寝て起きたらコンタクトが片方ない！ソフトコンタクトが眼球奥に潜む？その原因と対処法

ドキッとする経験ですよね…。夜、コンタクトレンズを着けたまま寝てしまい、朝起きたら片方のレンズがない…そんな経験をされた方も少なくないのではないでしょうか。今回は、このよくあるお悩みについて、詳しく解説していきます。

寝ている間にコンタクトレンズが外れることはある？

結論から言うと、はい、あります！ 寝ている間に、寝返りを打ったり、無意識のうちに目をこすったりすることで、ソフトコンタクトレンズが外れてしまうことは十分に起こり得ます。特に、睡眠中に目が乾燥し、レンズが眼球にしっかり吸着しにくくなっている場合、外れやすくなります。

また、レンズの素材やデザイン、装着感によっても外れやすさが変わってきます。例えば、フィット感が悪いレンズや、古くなって劣化しているレンズは、外れやすい傾向があります。

さらに、寝相が悪い方は、より注意が必要です。ぐっすり眠れるのは良いことですが、寝相が悪く、寝ている間に激しく動いてしまうと、レンズが外れてしまう可能性が高まります。

ソフトコンタクトレンズが眼球の奥に？違和感の正体を探る

レンズが眼球の奥に「入ってしまう」という表現は、少しイメージが難しいかもしれません。眼球の奥には、レンズが入り込むような空間はありません。しかし、レンズが結膜の下に潜り込んだり、まぶたの裏に挟まったりすることはあります。

今回のケースでは、違和感があまりないとのことですが、これはレンズが眼球の奥深くにあるというよりは、レンズが眼球から外れて、まぶたの裏や、結膜の下に隠れている可能性が高いです。

「奥に入っている気がしない」という感覚は、正しいかもしれません。眼球の奥にレンズが入っていると、通常はもっと強い痛みや異物感が伴います。

コンタクトレンズが行方不明！探す時のコツ

では、行方不明になったコンタクトレンズはどうすれば見つかるのでしょうか？焦らず、以下の手順で探してみましょう。

1. **まぶたを丁寧に上げる:** 鏡を見ながら、上まぶた、下まぶたを丁寧に持ち上げて、レンズがないか確認します。指先を清潔にしてから行いましょう。
2. **目を優しくこする(注意！):** 軽く目をこすりながら、レンズが眼球の表面に移動してこないか確認します。ただし、強くこすらないように注意してください。傷つける可能性があります。
3. **指先で探る:** 清潔な指先で、結膜（白目の部分）を優しく触って探します。
4. **点眼薬を使う:** 人工涙液などの点眼薬をさすと、レンズが動きやすくなり、見つけやすくなる場合があります。
5. **それでも見つからない場合:** 鏡で確認しても、点眼薬を使っても見つからない場合は、眼科を受診しましょう。無理に探そうとすると、目を傷つけてしまう可能性があります。

他のユーザーの工夫：コンタクトレンズ紛失防止策

コンタクトレンズなびでは、多くのユーザーから様々な工夫を耳にします。例えば、

* **寝る前にレンズを外す習慣を徹底する:** これは、一番確実な方法です。
* **レンズケースに日付を書く:** レンズの交換時期を管理し、古くなったレンズを使用しないようにする。
* **寝る前に目薬をさす:** 目を潤わせることで、レンズが外れにくくなる可能性があります。
* **使い捨てレンズを使う:** 毎日交換するので、紛失の心配も少なくなります。

など、様々な工夫がされています。自分に合った方法を見つけることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較や便利な機能が充実しているので、賢く利用することで、より安心してコンタクトレンズを選ぶことができます。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドやレンズの種類を比較できるよう、情報を提供しています。

**安心して選べるポイント**としては、

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 口コミや評判を確認し、安心して利用できるサイトを選びましょう。
* **個人情報保護の徹底:** 個人情報の取り扱いについて、きちんと確認しましょう。
* **返品・交換制度の確認:** 万が一、商品に問題があった場合の対応を確認しておきましょう。

焦らず、落ち着いて対処し、安全にコンタクトレンズと付き合っていきましょう。