妊娠中、お化粧もコンタクトレンズもつけずに眼鏡で過ごす…なんて話を聞いて、ドキッとされた方もいるのではないでしょうか？ 「友達と会う時や会社でも、そんな姿で大丈夫なの？」と疑問に思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。 確かに、普段からメイクやコンタクトレンズに慣れている方にとっては、少し意外な光景かもしれません。

結論から言うと、妊娠中だからといって、必ずしもメイクやコンタクトレンズが必要というわけではありません。 むしろ、ご自身の体調や気分に合わせて、自由に選択するのが一番です。 「面倒だから」という理由で、すっぴん眼鏡で過ごすのも、全く問題ないのです。

でも、ちょっと気になる気持ちも分かりますよね。そこで、今回は妊娠中におけるメイクやコンタクトレンズの選択について、様々な角度から考えてみましょう。

妊娠中のメイクとコンタクトレンズ：個人の自由

まず、大切なのは、妊娠中は自分の体と心の声に耳を澄ますことです。 つわりが酷かったり、体調が優れない時は、メイクをする気力もコンタクトレンズをつける気力も湧かないのは当然です。無理に頑張る必要は全くありません。 「面倒」という気持ちは、正直な自分の気持ちの表れ。それを否定する必要はありません。

実際、当サイトにも「妊娠中は目が乾燥しやすくなった」「つわりでメイクが辛い」といった声を寄せられる方が多くいらっしゃいます。 中には、妊娠を機にコンタクトレンズから眼鏡に切り替えた、という方もいます。

• 無理のない選択が大切： 体調に合わせて、メイクやコンタクトレンズの有無を決めるのが一番です。
• 眼鏡のメリット： コンタクトレンズに比べて、乾燥や刺激が少ないため、妊娠中に快適に過ごせる方も多いです。
• メイクの代替案： リップクリームだけでも、顔色が明るくなります。無理のない範囲で、気分転換に活用してみましょう。

会社や友人関係への配慮：状況に応じて工夫を

一方で、会社や友人との付き合いにおいては、多少の配慮が必要になる場合もあります。 すっぴん眼鏡で過ごすことに抵抗がない友人関係であれば問題ありませんが、そうでない場合は、事前に一言伝えることで、相手への配慮になります。

例えば、友人との予定がある場合は、「今日はちょっと体調が優れないから、すっぴんでごめんね」と伝えるだけで、相手も理解を示してくれるでしょう。会社についても同様です。 もし、職場環境が厳しいようであれば、上司や同僚に状況を説明し、理解を得られるよう努めるのも良いかもしれません。

具体的なアドバイス：職場や友人関係での工夫

* 職場： 状況を説明した上で、可能な範囲でメイクやコンタクトレンズを使用する。どうしても難しい場合は、眼鏡に合うヘアスタイルや服装で清潔感を意識する。
* 友人関係： 予定を事前に伝え、すっぴん眼鏡であることを伝える。 オンラインでの交流も有効です。
* 自分へのご褒美： 体調が良い日は、少しだけメイクをしたり、お気に入りのコンタクトレンズを使ってみたりする。小さなご褒美は、気分転換になります。

コンタクトレンズ通販サイトの活用：自分に合ったレンズ選び

もし、コンタクトレンズを使用する場合は、通販サイトを賢く活用しましょう。 当サイトでは、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できます。 妊娠中は目の乾燥が気になる方も多いので、保湿効果の高いレンズを選ぶのも一つの方法です。 また、ワンデータイプであれば、清潔さを保ちやすく、お手入れの手間も省けます。

通販サイトをうまく活用するコツ

* レビューを参考に： 他のユーザーの口コミやレビューは、レンズ選びの参考になります。
* 価格比較： 複数のサイトで価格を比較することで、お得に購入できます。
* 定期購入： 定期購入を利用すれば、買い忘れを防ぎ、割引などの特典を受けられる場合もあります。
* 相談窓口： 不安な点があれば、通販サイトの相談窓口に問い合わせてみましょう。

安心して選べるポイント：信頼できる通販サイト選び

コンタクトレンズ通販サイトを選ぶ際には、安全性と信頼性を重視しましょう。 きちんと認可を受けているサイトであるか、個人情報の取り扱いについて明確に記載されているかなどを確認することが大切です。 また、万が一の場合に備え、返品や交換などの対応についても確認しておくと安心です。

妊娠中は、自分の体と心の声に耳を澄まし、無理なく過ごせるように工夫することが大切です。 メイクやコンタクトレンズは、あくまで「手段」であり、必ずしも「必須」ではありません。 ご自身の状況に合わせて、自由に選択し、快適な妊娠生活を送ってください。