大学生になる娘のコンタクトレンズデビュー、親としてどうすれば？寝落ちリスクと安全対策
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大学生になる娘のコンタクトレンズデビュー、親としてどうすれば？寝落ちリスクと安全対策
大学生になる娘さんのコンタクトレンズデビュー、親御さんのご心配、痛いほどよく分かります！寝落ちしてしまう娘さんを持つ親御さんとして、まさに「火を見るより明らか」な未来図が目に浮かびますよね。 私も以前、同じような悩みを抱えるお客様から相談を受けたことがあります。今回は、その経験も踏まえつつ、具体的なアドバイスをさせていただきます。
まずは、娘さんとじっくり話し合ってみましょう
まず大切なのは、娘さんとじっくり話し合うことです。「心配だから」と一方的に反対するのではなく、「コンタクトレンズを使う上でどんなリスクがあるのか」「それを避けるためにどんな工夫が必要なのか」を一緒に考えてみましょう。
例えば、以下のような点を話し合ってみてください。
* **コンタクトレンズの種類:** 使い捨てタイプ（1日使い捨て、2週間使い捨てなど）は、寝落ちのリスクを軽減できます。毎日新しいレンズを使うので、雑菌の繁殖によるリスクが低くなります。
* **寝る前のルーティン:** 寝る前に必ずコンタクトレンズを外すための、具体的なルーティン作りを一緒に考えましょう。アラームを複数設定したり、寝る前に必ずやる習慣（歯磨きなど）とセットにするなど、工夫次第で習慣化できます。
* **緊急時の対応:** 万が一、寝落ちしてコンタクトレンズを外すのを忘れてしまった場合の対応を事前に決めておきましょう。例えば、朝起きた時にすぐに外す、もしくは、眼科を受診するなどです。
* **眼鏡との併用:** 授業中は眼鏡、それ以外はコンタクトレンズというように、状況に応じて使い分けるのも一つの方法です。
コンタクトレンズ通販サイトの活用
コンタクトレンズは、通販サイトで購入するのが便利です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できます。
特に、1日使い捨てコンタクトレンズは、寝落ちのリスクを軽減する上で非常に有効です。毎日新しいレンズなので、清潔さを保ちやすく、目に優しいです。 また、通販サイトでは、定期購入サービスを利用することで、買い忘れを防ぎ、価格もお得になる場合が多いです。
他のユーザーさんの工夫例
過去には、寝落ちしやすいお子さんを持つお母さんから、こんな工夫を伺ったことがあります。
* **目薬を枕元に置く:** 寝る前に目薬をさす習慣をつけ、その際にコンタクトレンズを外すように促す。
* **コンタクトケースを目立つ場所に置く:** コンタクトレンズを外すことを忘れないように、枕元にコンタクトケースを置いておく。
* **スマホのアラームと連動:** スマホのアラームを複数設定し、コンタクトレンズを外す時間になったら、目覚ましと共にコンタクトケースを提示する。
これらの工夫は、娘さんの性格や生活習慣に合わせてアレンジしてみてください。
親御さんの体験談
私の知人にも、コンタクトレンズを始めた娘を持つお母さんがいます。彼女は、娘さんと一緒にコンタクトレンズの取り扱い方法を丁寧に練習し、寝る前のルーティンを徹底することで、トラブルを回避していました。最初は不安だったそうですが、今では娘さんもきちんと管理できているようです。
眼鏡からコンタクトレンズへの切り替えについて
視力が0.4であれば、眼鏡でも生活できるレベルです。コンタクトレンズは、眼鏡に比べて目に負担がかかる可能性があります。そのため、無理強いせず、娘さんの意思を尊重しつつ、安全に配慮することが大切です。
コンタクトレンズを選ぶ際のポイント
コンタクトレンズを選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。
* **度数:** 正確な度数を測定してもらうことが重要です。
* **レンズの種類:** 1日使い捨て、2週間使い捨て、1ヶ月使い捨てなど、様々な種類があります。ライフスタイルや予算に合わせて選びましょう。
* **BC（ベースカーブ）とDIA（レンズ直径）:** 自分の目の形に合ったレンズを選ぶことが大切です。
* **素材:** 酸素透過率の高い素材を選ぶことで、目の健康を守ることができます。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際には、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較検討し、安心して購入できるサイトをご紹介しています。
また、価格や配送方法なども比較検討し、自分に合ったサイトを選びましょう。定期購入サービスを利用することで、価格がお得になる場合もあります。
