大学入試面接で視力対策！コンタクトor裸眼、どっちが正解？面接官の視線に動じないコツ
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大学入試面接で視力対策！コンタクトor裸眼、どっちが正解？面接官の視線に動じないコツ
大学入試の面接、本当に緊張しますよね！特に面接官の視線はプレッシャーですよね…。コンタクトレンズと裸眼、どちらが良いか…これは、あなた自身の視力状況と、面接での落ち着きやすさ、どちらを優先するかによって変わってきます。
裸眼とコンタクト、それぞれのメリット・デメリット
まず、裸眼とコンタクトレンズ、それぞれのメリット・デメリットを整理してみましょう。
**裸眼のメリット:**
* 普段通りの視界なので、安心感がある。
* コンタクトレンズの装着・ケアの手間がない。
* 万が一、面接中にトラブルが起こる心配がない。
**裸眼のデメリット:**
* 視力が悪いと、面接官の表情や資料が見づらい。
* 視界がぼやけて、かえって緊張が増す可能性がある。
* 印象という点では、視力が悪いと少し自信なさげに見られる可能性も…（あくまで可能性です！）。
**コンタクトレンズのメリット:**
* 視界がクリアになり、面接官の表情や資料が見やすい。
* 普段コンタクトを使用しているなら、違和感なく自然体でいられる。
* メガネと違い、視界の邪魔になるものが少ない。
**コンタクトレンズのデメリット:**
* 装着に慣れていないと、緊張でうまく装着できない可能性がある。
* 乾燥や異物感など、トラブルが起こる可能性がある。
* 度数が合っていないと、かえって疲れてしまう可能性がある。
コンタクトレンズを選ぶ際のポイント
もしコンタクトレンズを選択するなら、いくつか重要なポイントがあります。
* **普段使い慣れているレンズを選ぶ:** 初めてのレンズは避けて、普段使い慣れているレンズを選びましょう。新しいレンズだと、装着時のトラブルや違和感で余計な緊張を招く可能性があります。
* **度数の確認:** 面接前に必ず度数をチェックし、万が一、度数が合っていない場合は新しいレンズを用意しておきましょう。視界がぼやけてしまうと、落ち着いて面接に臨めません。
* **装着練習:** 面接の数日前から、装着練習をしておきましょう。緊張している状態でもスムーズに装着できるよう、練習は大切です。
* **予備のレンズとケア用品を持参:** 万が一のトラブルに備えて、予備のレンズとケア用品は必ず持参しましょう。
面接官の視線に動じないコツ
コンタクトレンズか裸眼か、どちらを選んだとしても、面接官の視線に動じないためのコツがあります。
* **面接官の目ではなく、眉間あたりを見る:** 面接官の目を見るのが怖い場合は、眉間あたりを見るように意識してみましょう。自然な視線になり、緊張も和らぎます。
* **深呼吸をする:** 緊張してきたら、こっそり深呼吸をしましょう。深呼吸は、心拍数を落ち着かせ、リラックス効果があります。
* **事前に練習する:** 模擬面接などで、面接の雰囲気に慣れておくことも大切です。友人や家族に協力してもらい、本番さながらの練習をしてみましょう。
* **自分の強みを意識する:** 面接では、自分の強みや魅力を伝えることが重要です。事前にしっかりと準備しておけば、緊張も少し和らぎます。
他のユーザーの工夫
当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーから様々な意見をいただいております。中には、「面接前にリラックスできるアロマを嗅いで落ち着いていた」というユーザーもいました。また、「面接前に好きな音楽を聴いて、気持ちを高めていた」というユーザーもいました。自分に合ったリラックス方法を見つけることも大切です。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。価格比較はもちろん、レンズの種類や特徴をじっくり比較検討できます。ただし、初めて通販を利用する場合は、信頼できる大手サイトを選ぶことをおすすめします。口コミやレビューも参考にすると良いでしょう。
安心して選べるポイント
通販サイトを選ぶ際には、以下の点をチェックしましょう。
* **個人情報の取り扱いについて明確に記載されているか**
* **返品・交換の対応について明確に記載されているか**
* **カスタマーサポートが充実しているか**
* **利用者の口コミやレビューが多いか**
今回の面接、ぜひ頑張ってください！ あなたの個性を存分に発揮できることを願っています。
