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夏のシャワークライミング！コンタクトレンズユーザーのためのゴーグル選びと安全対策

夏本番！アクティブなレジャーを楽しむ予定がある皆さん、こんにちは！特にコンタクトレンズユーザーの皆さんにとって、水に濡れるアクティビティは少し心配ですよね。今回は、シャワークライミングとコンタクトレンズの組み合わせについて、詳しく解説していきます。

シャワークライミングとコンタクトレンズ：ゴーグルは必須アイテム！

結論から言うと、シャワークライミングでコンタクトレンズを使用する際は、ゴーグルは必須です！ これは、コンタクトレンズが水に濡れることで、レンズがズレたり、最悪の場合、眼球に傷がつく可能性があるためです。 せっかくの楽しい思い出が台無しにならないよう、しっかりとした対策が必要です。

ホーマックや100均でもゴーグルは販売されていますが、シャワークライミング向けかどうかは注意が必要です。 普通のスイミングゴーグルでも代用できますが、フィット感や耐久性、曇り止め機能などが、シャワークライミングの激しい動きに耐えられるかどうかは、商品によって大きく異なります。

ゴーグル選びのポイント：快適さと安全性を両立させよう！

シャワークライミング用のゴーグルを選ぶ際には、以下のポイントに注目しましょう。

• フィット感： 長時間装着しても快適なフィット感のものを選びましょう。ズレたり、圧迫感が強すぎると、集中力が途切れてしまい、アクティビティ自体が楽しめなくなってしまいます。実際に試着して確認するのが一番です！
• 曇り止め機能： 曇ると視界が悪くなり、危険です。曇り止め加工がされているか、曇り止めスプレーを使用できるタイプを選ぶのがおすすめです。曇り止めスプレーは、スポーツ用品店などで手軽に購入できますよ。
• UVカット機能： 紫外線から目を守るUVカット機能付きのゴーグルを選ぶと安心です。夏の強い紫外線は、目にダメージを与えかねません。
• 素材の耐久性： 岩などにぶつかっても大丈夫な、丈夫な素材のゴーグルを選びましょう。安価なものは、すぐに壊れてしまう可能性があります。
• ストラップの調整： しっかりと頭に固定できるよう、ストラップの長さを調整できるものが理想的です。 ずれてしまうと、ゴーグルがずり落ちて視界を遮ってしまいます。

ホーマックや100均のゴーグル：メリット・デメリット

ホーマックや100均では、比較的安価なゴーグルを購入できます。これは大きなメリットですが、耐久性やフィット感、機能性については、専門店で販売されているものと比べて劣る可能性があります。 シャワークライミングは激しい動きを伴うため、ゴーグルが破損したり、ズレたりするリスクを考慮すると、多少値段が高くても、信頼できるメーカーの製品を選ぶことをおすすめします。

コンタクトレンズユーザーのシャワークライミング対策：さらに安心するための工夫

ゴーグル以外にも、コンタクトレンズユーザーがシャワークライミングを楽しむための工夫があります。

• 使い捨てコンタクトレンズを選ぶ： 万一、ゴーグルに水が浸入しても、すぐに交換できる使い捨てコンタクトレンズが安心です。 使い捨てコンタクトレンズを選ぶ際は、「コンタクトレンズなび」のような比較サイトで、自分に合ったレンズをじっくり探してみるのも良いかもしれませんね。
• コンタクトレンズの装着時間を短縮する： シャワークライミングの前後には、コンタクトレンズの装着時間を短くしましょう。 眼球への負担を軽減できます。
• 予備のコンタクトレンズを持参する： 万が一、コンタクトレンズが破損したり、汚れたりした場合に備えて、予備のコンタクトレンズを持参しましょう。 これ、意外と重要です！
• 目薬を持参する： シャワークライミング後は、目が乾燥することがあります。 目薬を持参して、こまめにケアしましょう。

他のユーザーの工夫：実例から学ぶ

以前、「コンタクトレンズなび」のユーザーアンケートで、シャワークライミング経験者からこんな意見がありました。「普段使いのコンタクトレンズとは別に、安価な使い捨てレンズをシャワークライミング用に用意しています。万が一のことを考えて、予備も持参！」 まさに、実践的な工夫ですね！

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、様々な種類のゴーグルやコンタクトレンズが比較できます。レビューを参考にしたり、価格を比較したりして、自分に最適な商品を選びましょう。 また、送料無料キャンペーンやポイント還元などを活用すれば、お得に購入できます。

安心して選べるポイント

信頼できるメーカーの製品を選ぶこと、そして自分の目に合ったコンタクトレンズを使用することが大切です。 不明な点があれば、眼科医に相談することをおすすめします。