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ワンデーアキュビューモイスト

12箱セット セット：12箱 他の店と比較

1箱あたり 最安

¥2,585

商品価格：31,020円

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こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。視力のこと、不安ですよね…。ご質問いただいた３つの疑問、一つずつ丁寧に解説していきますね。

## ① 片方の目だけが悪いと、もう片方の目も悪くなるって本当？

結論から言うと、必ずしも「片方の目が悪くなると、もう片方の目も悪くなる」とは限りません。 しかし、可能性はゼロではありません。

視力は、目の構造や使い方、遺伝的な要素など、様々な要因が複雑に絡み合って決まります。片方の目が悪くても、もう片方の目は正常に機能している場合が多いです。しかし、「両眼視機能」という、両方の目で物を見る機能が関係してきます。

例えば、片方の視力が悪いと、脳は良い方の目に頼るようになります。すると、悪い方の目はあまり使われなくなり、結果的に視力低下が進む可能性がある、というわけです。 これは、「弱視」と呼ばれる状態に繋がる可能性も。

ただし、これはあくまで可能性の話。 きちんと定期的な眼科検診を受けて、適切な処方箋に基づいて眼鏡やコンタクトレンズを使用していれば、心配する必要はほとんどありません。

具体的なアドバイスとしては、定期的な眼科検診を必ず受けること。そして、自分の視力に合った眼鏡やコンタクトレンズを正しく使用することが大切です。コンタクトレンズなびでは、様々な種類のコンタクトレンズを比較できますので、自分に合ったレンズ選びの参考にもしてくださいね。

## ② 黒板が見えにくいから目を細めているけど、乱視になる可能性はある？

目を細めて無理に物を見ようとすると、眼精疲労が蓄積され、乱視や近視の進行を招く可能性があります。 これは、目の筋肉に負担がかかり、眼球の形状が変化してしまうためです。

教室の後ろの席で黒板が見えにくいとのことですが、これは視力の問題だけでなく、座席の位置も大きく影響しています。 先生に相談して、前の方の席に変更できるか検討してみましょう。

また、目を細める癖を直すためには、意識的に目をリラックスさせることが重要です。 例えば、20分パソコン作業したら20秒遠くの景色を見る「20-20-20ルール」を実践したり、目を温めるアイマスクを使ったりするのも効果的です。 他のユーザーさんの中には、休憩時間に遠くの景色をぼんやり眺めることで、目の疲れを軽減できているという方もいらっしゃいますよ。

さらに、適切な明るさも重要です。 学習環境の明るさが暗すぎると、目を細めてしまう原因になります。 適切な照明を確保し、快適な視環境を整えることも忘れずに。

## ③ 目をよくする方法ってないの？

残念ながら、一度悪くなった視力を完全に元に戻す治療法は、現状では確立されていません。 しかし、近視の進行を抑制したり、眼精疲労を軽減する方法はあります。

* 定期的な眼科検診： これは本当に大切です。 早期発見・早期治療が、視力低下を防ぐ一番の方法です。
* 適切な視力矯正： 眼鏡やコンタクトレンズを正しく使用しましょう。
* 目の休憩： パソコンや読書の休憩をこまめにとることは、眼精疲労の予防に効果的です。 「20-20-20ルール」を意識的に実践してみましょう。
* バランスの良い食事： 目の健康に良いとされる栄養素を摂取しましょう。 ブルーベリーや緑黄色野菜などがおすすめです。
* 睡眠の確保： 十分な睡眠をとることも、目の健康には不可欠です。

また、最近では、近視進行抑制のための治療法も開発されています。 眼科医に相談して、自分に合った方法を見つけることが大切です。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、販売元の信頼性や価格の比較、レンズの種類の豊富さなどを確認することが大切です。 コンタクトレンズなびでは、これらの情報を分かりやすく比較できるようになっていますので、ぜひ活用してみてください。 安心して選べるように、各サイトのレビューなども参考にすると良いでしょう。