剣道部で視力低下？！メガネとコンタクト、どっちが正解？高校生の悩みを解決

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。スポーツと視力、悩ましいですよね。特に剣道は激しい動きがあるので、メガネとコンタクト、どちらを選ぶかでパフォーマンスや安全性が大きく変わってきます。

メガネとコンタクト、剣道に適しているのはどっち？

結論から言うと、剣道をするならコンタクトレンズが圧倒的にオススメです！

メガネだと、激しい動きの中でずれたり、相手とぶつかった際に破損したり、顔に当たってケガをする危険性があります。試合中にメガネがずれて視界が遮られたり、最悪の場合、相手を傷つけてしまう可能性も…想像するだけでゾッとしますね。

一方、コンタクトレンズなら、メガネのように視界を遮る心配がなく、激しい動きにも対応できます。視界がクリアなので、相手の動きを正確に捉え、的確な対応ができます。これは、剣道の試合で大きなアドバンテージになりますよ！

コンタクトレンズを選ぶ際のポイント

では、コンタクトレンズを選ぶ際に気を付けるべき点をいくつかご紹介します。

1. レンズの種類

剣道のような激しいスポーツをするなら、「ハードコンタクトレンズ」がおすすめです。ハードレンズはソフトレンズに比べて耐久性が高く、ずれにくいため、激しい動きにも対応できます。ただし、初めての方は装着に慣れるまで少し時間がかかるかもしれません。

ソフトレンズでも、「高含水レンズ」や「シリコーンハイドロゲルレンズ」など、酸素透過性の高いレンズを選ぶと、長時間装着していても目が疲れにくいです。長時間練習する剣道部員さんには特に重要ですね。

2. 度数とBC（ベースカーブ）

正確な度数とBC（ベースカーブ）を測ってもらうことが大切です。眼科医に相談して、あなたの目の状態に合ったレンズを選びましょう。通販サイトを利用する際は、必ず処方箋の提出が必要なことを確認してくださいね。コンタクトレンズなびでは、各通販サイトの処方箋提出の有無を分かりやすく表示していますので、ご活用ください。

3. ケア用品

コンタクトレンズのケアは、目の健康を守る上で非常に重要です。適切なケア用品を選び、毎日の洗浄・消毒をきちんと行いましょう。コンタクトレンズなびでは、様々なケア用品を比較検討できます。自分に合ったケア用品を見つけるためにも、ぜひ活用してください。

他の剣道部員の工夫

実は、コンタクトレンズなびには、多くの剣道部員の方から相談やレビューが届いています。中には、「練習中はハードレンズ、試合中はソフトレンズを使い分けている」という方もいます。ハードレンズは耐久性が高い反面、装着感に慣れるまで時間がかかるため、練習用と試合用で使い分けるのは賢い方法ですね。

また、「練習前に目薬をさして、乾燥を防いでいる」という声もありました。コンタクトレンズは乾燥しやすいので、こまめな水分補給と目薬の使用は大切です。

通販サイトを利用する際のポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ：価格だけでなく、サイトの安全性や顧客対応もしっかり確認しましょう。コンタクトレンズなびでは、様々な通販サイトを比較し、安全性や信頼性を評価しています。
* 処方箋の提出が必要か確認する：多くのサイトでは、処方箋の提出が必須です。事前に確認し、必要な手続きを行いましょう。
* 価格と送料を比較する：同じ商品でも、サイトによって価格や送料が異なります。複数のサイトを比較し、最もお得なサイトを選びましょう。
* レビューを確認する：他のユーザーのレビューを確認することで、商品やサービスの質を把握できます。

明日からできること

* まずは眼科を受診し、あなたの目の状態と適切なコンタクトレンズの種類、度数などを確認しましょう。
* コンタクトレンズなびで、自分に合ったレンズとケア用品を探してみましょう。色々なレンズのレビューも参考にできますよ。
* 練習中や試合前に、こまめな水分補給と目薬の使用を心がけましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格や種類が豊富で便利です。しかし、安全性を確認し、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。コンタクトレンズなびのような比較サイトを活用して、自分に合ったレンズを安心して選びましょう。