初めてコンタクトレンズを買って、使い方がよくわからない！ 毎
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毎日使うわけじゃないけど、洗浄はどうすればいいの？
レンズケースの洗浄液の交換も、どうすればいいの？
コンタクトレンズ初心者さん、ようこそ！ 初めてだと、洗浄方法や保管方法など、わからないことだらけですよね。１ヶ月使い捨てとはいえ、目の健康に関わることなので、しっかり理解しておきましょう。 ご質問いただいた内容、丁寧に解説していきますね。
使わない日も洗浄が必要？
結論から言うと、コンタクトレンズは使った日も使わなかった日も、必ず洗浄・保存が必要です。 これは、レンズに付着したタンパク質や脂質などの汚れ、そして雑菌の繁殖を防ぐためです。 たとえ一日中ケースに入れていても、空気中の水分や汚れがレンズに付着し、雑菌が繁殖する可能性があります。
想像してみてください。 使っていないのに、ずっと汚れたままの食器を置いておく…気持ち悪いですよね？ コンタクトレンズも同じです。 毎日使うわけではないとはいえ、清潔な状態を保つことが、目の健康を守る上でとても重要になります。
具体的な洗浄方法
洗浄液の種類によって手順は多少異なりますが、基本的には以下のステップで行います。
1. レンズをケースから取り出し、水道水で軽くすすぎます。（水道水でレンズをこすらないように注意！）
2. 専用の洗浄液をレンズケースに適量入れます。
3. レンズを洗浄液の中に浸し、指で優しくこすり洗いします。
4. 十分に洗浄液でレンズをすすぎます。
5. 洗浄液を満たしたレンズケースにレンズを保管します。
この手順を、使った日も使わなかった日も必ず行いましょう。
使わなかった日のレンズの扱い方
もし、洗浄をせずにコンタクトレンズを放置してしまった場合、翌日使う前に必ず洗浄・消毒が必要です。 雑菌が増殖している可能性が高いので、念入りに洗浄しましょう。 不安な場合は、新しい洗浄液を使って、丁寧に洗浄することをおすすめします。
ちなみに、以前、当サイトのユーザーアンケートで「コンタクトレンズの洗浄をサボってしまった…」という声もいくつかありました。 その中には、洗浄液を切らしていた、疲れてて忘れてしまった…など様々な理由がありましたが、皆さんが口を揃えて言っていたのは「翌日は念入りに洗浄して、本当に安心した」ということ。 目の健康は、何よりも大切ですからね！
レンズケースと洗浄液の交換
レンズケースの中の洗浄液は、毎日交換しましょう。 これも雑菌の繁殖を防ぐためです。 そして、レンズケース自体も、定期的に洗浄することが大切です。
レンズケースの洗浄方法
1. 使用済みの洗浄液を捨てます。
2. ケースを流水で洗い流し、汚れを落とします。
3. ケースを完全に乾燥させます。（自然乾燥が理想的です。乾燥が不十分だと雑菌が繁殖しやすくなります。）
4. 新しい洗浄液をケースに入れます。
水でケースをすすぐのはOKですが、レンズをすすぐ際に使用する水は、水道水ではなく、精製水や滅菌済みの蒸留水を使用する方がより安全です。 水道水には雑菌が含まれている可能性があるため、コンタクトレンズに直接触れるのは避けましょう。
洗浄液交換中のレンズの置き場所
洗浄液を交換している間、レンズは清潔な場所に置いておきましょう。 例えば、清潔なティッシュの上に置く、もしくは清潔な容器に新しい洗浄液を入れて一時的に保管するなどがおすすめです。 ただし、ティッシュにレンズがくっつかないように注意してくださいね。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズ通販サイトでは、様々な種類のレンズや洗浄液が販売されています。 自分に合った商品を選ぶためには、商品の詳細情報や口コミなどをしっかり確認することが大切です。 また、複数サイトを比較して、価格やサービス内容を確認するのもおすすめです。
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安心して選べるポイントは、信頼できるサイトを選ぶことです。 サイトの運営会社情報や、個人情報の取り扱い方法などを確認し、安心して利用できるサイトを選びましょう。 また、購入前に商品の詳細情報や口コミを確認し、自分に合った商品を選ぶことも重要です。
