コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！ワクワクしますね！でも、初めてのことだらけで不安もいっぱい…ですよね。ご安心ください。この記事では、コンタクトレンズ初心者さんのための完全ガイドとして、ステップごとに丁寧に解説していきます。

## まずは眼科を受診！これが絶対必須です！

結論から言うと、眼科を受診して検査を受けることが、コンタクトレンズデビューの第一歩にして、最重要事項です！ これは決して大げさな話ではありません。コンタクトレンズは、目の健康に直接関わるもの。正しい度数やレンズの種類を選ばないと、視力低下や眼病のリスクを高めてしまう可能性があります。

「通販サイトで手軽に買えるし、大丈夫かな…」なんて思わないでください！ 通販サイトは便利なツールですが、眼科医による検査と処方箋がなければ、安全にコンタクトレンズを使用することはできません。

眼科では、視力検査はもちろん、眼球の形状や健康状態を丁寧にチェックしてくれます。 そして、あなたに最適なレンズの種類（ハード、ソフト、使い捨てなど）、度数、ベースカーブなどを判断し、処方箋を発行してくれます。この処方箋が、コンタクトレンズを購入する際に必要不可欠な書類です。

ちなみに、当サイトでも多くのユーザーさんが「眼科選びに迷う…」というお声をいただいております。 近所の眼科でいいのか、専門性の高い眼科がいいのか…迷いますよね。 もしお困りでしたら、当サイトの「眼科検索機能（仮）」などを活用してみてください。（※現在開発中です！）

## 自分に合うコンタクトレンズの種類って？

眼科で検査を受け、処方箋をもらったら、いよいよコンタクトレンズ選びです！ 種類は大きく分けて以下の通り。

1. ソフトコンタクトレンズ

* 使い捨てタイプ： 1日使い捨て、2週間使い捨て、1ヶ月使い捨てなど。お手入れが不要で衛生的。初心者さんにおすすめです！
* 交換頻度のあるタイプ： 2週間交換、1ヶ月交換など。使い捨てより経済的ですが、毎日のお手入れが必要です。

2. ハードコンタクトレンズ

酸素透過性の高い素材を使用したものもあり、使い捨てタイプもあります。ソフトレンズに比べて、視界がクリアで、乱視の矯正にも適している場合が多いです。ただし、装着感や慣れに個人差があります。

3. その他

他にも、乱視用、遠近両用など、様々な種類があります。眼科医のアドバイスを参考に、ライフスタイルや予算に合わせて選びましょう。

例えば、私の友人は、毎日忙しく、お手入れの手間を省きたいという理由から、1日使い捨てのソフトコンタクトレンズを選んでいました。一方、別の友人は、スポーツをする際に視界のクリアさを重視し、ハードコンタクトレンズを使用していました。

## 通販サイトの賢い活用術

処方箋が手に入ったら、いよいよコンタクトレンズの購入です！ 当サイト「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すると、様々なメーカーや種類のコンタクトレンズを比較検討できます。

価格、種類、配送スピードなど、比較サイトで情報を集めてから購入するのがおすすめです！ 初めてだと、どのサイトが信頼できるのか、どのレンズが自分に合っているのか分からず不安ですよね。 当サイトでは、ユーザーレビューやランキングなども掲載しているので、ぜひ参考にしてください。

通販サイトを利用する際のポイント

* 信頼できるサイトを選ぶ： 個人情報の取り扱い、返品・交換の対応など、しっかり確認しましょう。
* 価格比較をする： 同じ商品でも価格に差がある場合があります。
* レビューを確認する： 他のユーザーの意見を参考にすると、失敗を防げます。
* 初めては少量購入から： 自分に合うかどうかわからない場合は、まずは少量購入から始めるのがおすすめです。

## 明日からできる！コンタクトレンズ生活を快適にする工夫

* レンズケースは清潔に： 毎日、レンズケースをしっかり洗浄・乾燥させましょう。
* 正しい装着・取り外し方法をマスター： 眼科医から丁寧に教えてもらうようにしましょう。
* 乾燥対策： 目薬を携帯するなど、乾燥対策を心がけましょう。
* 定期的な眼科検診： コンタクトレンズを使用している間は、定期的に眼科を受診し、目の健康状態をチェックしてもらいましょう。

## まとめ：通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ選びは、眼科医のアドバイスと、信頼できる通販サイトの活用が鍵です。 価格や種類だけでなく、サイトの信頼性やユーザーレビューなどを参考に、自分にぴったりのコンタクトレンズを見つけて、快適なコンタクトレンズライフを送りましょう！