初めての乱視用2週間コンタクトで目やに…原因と対処法

初めての乱視用2週間コンタクトで目やにが出たとのこと、ご心配ですね！ 1dayカラコンから乱視用2週間コンタクトへの変更、そして装着時間の増加…複数の要因が考えられますので、一つずつ確認していきましょう。結論から言うと、「コンタクトレンズが合っていない可能性が高い」ですが、他の原因も考えられますので、落ち着いて対処していきましょう。

考えられる原因と対処法

まず、目やにや充血の原因として考えられるのは以下の3点です。

1. コンタクトレンズの適合性

* **乱視軸や度数のずれ:** 乱視用コンタクトレンズは、乱視の軸と度数を正確に合わせる必要があります。わずかなずれでも、目に負担がかかり、目やにや充血を引き起こす可能性があります。以前使っていた1dayカラコンとは、レンズの設計自体が大きく異なるため、しっかりとした検査とフィッティングが重要です。
* **レンズの素材やデザイン:** 1dayと2weekではレンズの素材や含水率が異なります。2週間タイプのレンズは、長時間装着を想定した設計ですが、目の状態によっては合わないこともあります。SEEDのレンズでも、様々な種類がありますので、ご自身の目に合ったレンズか確認が必要です。
* **レンズの取扱いミス:** レンズの装着や取り外しの際に、レンズが傷ついていたり、裏表を間違えて装着したりしていませんか？ レンズの取扱説明書をよく読んで、正しい方法で取り扱っているか確認しましょう。

**具体的なアドバイス：** 眼科医を受診し、視力検査とコンタクトレンズのフィッティングをしてもらいましょう。乱視軸や度数を再検査してもらい、より適切なレンズを選んでもらうことが大切です。コンタクトレンズの装着方法についても、改めて指導を受けることをお勧めします。 「コンタクトレンズなび」では、全国の眼科を検索できる機能も提供していますので、ぜひご利用ください。（※もちろん、当サイトへの誘導は目的としていません。）

2. 目の乾燥

長時間コンタクトレンズを装着していると、目が乾燥しやすくなります。乾燥によって、目やにが出たり、充血したりすることがあります。特に、2週間タイプのレンズは、1dayレンズと比べて乾燥しやすいため注意が必要です。

**具体的なアドバイス：** こまめな点眼を心がけましょう。市販の目薬だけでなく、眼科で処方された人工涙液を使用するのも効果的です。また、パソコン作業など、目を酷使する作業の合間には、意識的に目を休ませるようにしましょう。 休憩時間には、目を閉じたり、遠くの景色を見たりして、目の筋肉をリラックスさせることが大切です。

3. 目の「びっくり」反応（異物感）

確かに「目がびっくりした」という表現は的確ではないかもしれませんが、新しいレンズへの適応に時間がかかることはあります。 今までとは異なるレンズデザインや素材に、目が慣れるまで時間が必要な場合もあるのです。

**具体的なアドバイス：** 最初は装着時間を短くし、徐々に装着時間を長くしていくようにしましょう。 例えば、最初は2～3時間だけ装着し、様子を見ながら徐々に時間を延ばしていくのがおすすめです。 また、仕事中も、こまめな休憩を挟むことで、目の負担を軽減できます。

他のユーザーの工夫

当サイトへの相談で、同じような症状を訴えるユーザーもいました。その中で効果的だった工夫として、以下のようなものがあります。

* **レンズケースの洗浄を徹底:** レンズケースの洗浄不足は、雑菌の繁殖につながり、目に負担をかける可能性があります。毎日、新しい洗浄液で丁寧に洗浄しましょう。
* **コンタクトレンズの種類の見直し:** 2週間タイプが合わない場合は、1ヶ月タイプや1dayタイプに変更するのも一つの手です。 自分のライフスタイルや目の状態に合ったレンズを選ぶことが重要です。
* **保湿性の高いレンズを選ぶ:** 含水率の高いレンズや、保湿成分配合のレンズを選ぶことで、乾燥による不快感を軽減できます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** きちんと認可を受けている正規販売店を選びましょう。
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの使い心地や安全性について知ることができます。

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、自分の目の状態を正しく理解し、適切なレンズを選ぶことが何よりも重要です。 眼科医のアドバイスを参考に、自分に合ったレンズを選び、快適なコンタクトレンズライフを送ってください。