初めてのコンタクト！装着・取り外しで不安…18歳男性からの質問に答えます

初めてのコンタクトレンズ、ドキドキしますよね！特に装着と取り外しは、慣れるまで少し時間がかかるものです。18歳男性の方からのご質問、丁寧に解説していきますね。

① コンタクトを外すとき、目を触ると痛いのはなぜ？慣れると痛くなくなる？

コンタクトレンズを外す際に目を触ると痛い…これは、レンズが角膜に引っかかっていたり、指先がまぶたや結膜に触れてしまったりすることが原因です。特に、初めての方はレンズの位置が掴みづらいため、無理に引っ張ったり、強く触れてしまいがち。

慣れれば痛くなくなる…というのは、半分正解です。 レンズの扱い方や自分の目の構造に慣れてくれば、的確にレンズを掴めるようになり、痛みは軽減されます。しかし、常に痛みがないとは限りません。 レンズの乾燥や、目にゴミが入っているなど、痛みを感じる原因は様々です。

具体的なアドバイス：
* まずは鏡の前で、レンズの位置を確認する練習をしましょう。
* 指先を清潔に保つこと。
* 指の腹で優しくレンズを掴むことを心がけましょう。爪を立ててしまうと、傷つける可能性があります。
* もし痛みを感じたら、無理に外そうとせず、一度落ち着いてから再度挑戦するか、眼科医に相談しましょう。

② ドライアイ気味でコンタクトの取り外しが大変…コンタクトは諦めた方がいい？

ドライアイ気味だと、コンタクトレンズの装着・取り外しが困難になるのは事実です。涙の量が少なく、レンズが乾燥しやすく、ゴロゴロとした異物感を感じやすいためです。

しかし、だからといってすぐにコンタクトを諦める必要はありません。 適切なケアと、自分に合ったレンズを選ぶことで、快適にコンタクトを使用できる可能性があります。

具体的なアドバイス：
* 保湿性の高いコンタクトレンズを選ぶ： 多くのワンデーレンズは保湿成分が含まれていますが、より保湿力の高い製品を選ぶことをおすすめします。当サイトでは、様々なワンデーレンズの比較情報が掲載されているので、ぜひ参考にしてみてください。
* 目薬を使用する： 人工涙液などの目薬をこまめに使用し、目の乾燥を防ぎましょう。
* コンタクトレンズの使用時間を短くする： 最初は短い時間から始め、徐々に使用時間を延ばしていくと、負担を軽減できます。
* 眼科医に相談する： ドライアイの症状が強い場合は、眼科医に相談し、適切な治療を受けることが重要です。コンタクトレンズの使用に適しているかどうかの判断もお願いしましょう。

③ コンタクトの装着・取り外しが怖い…慣れたら怖くなくなる？

最初は誰でも怖いものです！私も初めてコンタクトをつけた時は、かなり緊張しました。指先が震えて、レンズを落としそうになったり…（笑）

でも、ご安心ください。慣れれば怖さはかなり軽減されます。 何度も練習するうちに、レンズの扱い方や自分の目の構造に慣れてきます。最初は鏡を見ながらゆっくりと、焦らずに練習することが大切です。

具体的なアドバイス：
* 練習は鏡の前で： 最初は鏡を見ながら、ゆっくりと練習しましょう。
* 最初は短い時間から： 最初は数時間だけ装着し、徐々に時間を延ばしていくと、負担が少なく済みます。
* 失敗を恐れない： レンズを落としたり、うまく装着できなかったりしても、気にせず何度でも挑戦しましょう。
* 周りの人に相談する： 家族や友人などに手伝ってもらうのも良い方法です。

④ コンタクトレンズの取り外しのコツ

これは多くのユーザーが苦労するポイントです。いくつかコツをお伝えします。

具体的なアドバイス：
* 清潔な手をしっかり洗う： これは大前提です。
* 鏡を見ながら、レンズの位置を確認する： 白目と黒目の境目あたりにレンズがあることが多いです。
* 指の腹で優しくレンズを掴む： 爪を立てたり、強く引っ張ったりしないように注意しましょう。
* 下まぶたを軽く引っ張る： レンズを掴みやすくなります。
* ゆっくりとレンズを剥がす： 急いで剥がそうとすると、痛みや不快感を招きます。
* レンズが破れていないか確認する： 破れていると、目に傷がつく可能性があります。

通販サイトをうまく活用するコツ

当サイトのような比較サイトでは、レンズの種類や価格、ユーザーレビューなどを比較検討できます。自分の目に合ったレンズを選ぶために、様々な情報を活用しましょう。また、初めての方は、眼科医に相談の上、レンズを選ぶことをおすすめします。

安心して選べるポイント： 信頼できる販売業者を選ぶこと、そして、万が一の場合に備えて返品・交換などの制度を確認しておくことが大切です。