初めてのコンタクトレンズ装着！失敗しないための極上テクニック
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初めてのコンタクトレンズ装着！失敗しないための極上テクニック
初めてのコンタクトレンズ装着、おめでとうございます！そして、お気持ち、ものすごくよく分かります！私も初めて装着した時は、何度か「くっつき事件」を経験しましたから（笑）。でもご安心ください。コツさえ掴めば、誰でもスムーズに装着できるようになりますよ。この記事では、私が「コンタクトレンズなび」を運営する中で得た知識と、多くのユーザーさんから伺った経験に基づいて、失敗しないための極上テクニックを伝授します！
コンタクトレンズが指にくっつく原因を探る
まず、なぜレンズが指にくっつくのか、その原因を一緒に考えてみましょう。主な原因としては、以下の３点が考えられます。
- レンズが乾燥している：レンズが乾燥していると、指の水分を吸い取ってくっつきやすくなります。特に、装着液を十分に含ませずに装着しようとすると、この現象が起こりやすいです。
- レンズの向きが間違っている：レンズが裏返しになっていると、吸盤のように指にくっつきます。これは、レンズのカーブが指に吸い付くためです。
- 指先が濡れていない：指先が乾燥していると、レンズがうまく吸着せず、くっついてしまうことがあります。レンズと指の間に十分な水分が必要です。
スムーズな装着のためのステップバイステップガイド
では、これらの原因を踏まえた上で、スムーズに装着するためのステップを詳しく解説します。
ステップ１：準備万端！環境を整えよう
* 清潔な環境を確保：鏡の前に座り、清潔な空間で作業しましょう。埃やゴミがレンズに付着すると、装着しにくくなりますし、何より目に悪いです。
* 十分な照明を確保：明るい場所で作業することで、レンズの状態をしっかり確認できます。
* 装着液を十分に含ませる：レンズケースからレンズを取り出す前に、装着液を十分に含ませることで、乾燥を防ぎます。レンズがぷっくりと膨らむくらいが目安です。
ステップ２：レンズの確認！裏表をチェック
* レンズの形状を確認：レンズを指先にのせ、形を確認します。レンズが「お椀型」になっていれば表、平らになっていると裏です。裏返しの場合は、優しく裏返してあげましょう。
* 異物がないか確認：レンズにゴミやホコリが付着していないか、念入りに確認しましょう。少しでも異物があれば、新しいレンズを使用しましょう。
ステップ３：装着！ゆっくり丁寧に
* 指先を湿らせる：指先に装着液を数滴つけて、湿らせておきましょう。これは、レンズと指の摩擦を減らし、くっつきを防ぐための重要なステップです。
* ゆっくりとレンズを装着：レンズを指先に乗せ、黒目をしっかり見つめながら、ゆっくりと目を開けて装着します。焦らず、ゆっくりと行うことがポイントです。
* 違和感があれば、すぐに外す：装着後、違和感を感じたら無理せずすぐに外しましょう。無理に装着すると、目に負担がかかり、眼科を受診する羽目になるかもしれません。
ステップ４：練習あるのみ！諦めないで
最初はうまくいかないことの方が多いです。私もそうでしたし、多くのユーザーさんも最初は苦労していました。でも、何度も練習するうちに、必ずコツが掴めてきます。焦らず、根気強く練習することが大切です。
他のユーザーさんの工夫をご紹介
「コンタクトレンズなび」では、ユーザー同士が情報交換できる掲示板も運営しています。そこで寄せられた、ユーザーさんの工夫をいくつかご紹介します。
* 「レンズをケースから出す前に、ケースを軽く振って装着液を混ぜるようにしています。」
* 「指先に装着液をたっぷりつけすぎると、レンズが滑りやすすぎて逆に難しいので、少量を丁寧に塗布するようにしています。」
* 「最初は鏡を見ながら練習していましたが、慣れてきたら鏡を見ずに装着できるようになりました。」
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* 販売元の信頼性：しっかりとした販売元から購入することが大切です。
* 価格比較：複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。
* レビューを確認：他のユーザーのレビューを確認することで、商品の品質やサービスについて知ることができます。
* 定期購入のメリット・デメリット：定期購入は価格が安くなることが多いですが、自分に合った頻度か確認しましょう。
コンタクトレンズの装着に慣れるまでは、少し時間がかかるかもしれません。しかし、諦めずに練習を続け、自分に合った方法を見つけることが大切です。そして、何か問題が発生した場合は、眼科医に相談することを忘れないでください。
