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商品価格：31,020円

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初めてのコンタクトレンズ、外せない！簡単にはずし方とコツ

初めてのコンタクトレンズ装着、おめでとうございます！そして、外すのに苦労されているんですね、お気持ちよく分かります。 眼科で教わった「指でつまむ」方法、最初は難しいですよね。実は、コツを掴めば簡単なんです。今日は、コンタクトレンズ歴10年以上の私が、あなたにぴったりの外し方を伝授します！

指でつまむ方法：コツは「親指と人差し指の角度」と「鏡を見ること」

眼科で教わった方法を、もう少し具体的に解説しますね。ポイントは、親指と人差し指の角度と、鏡を見ることです。

* **ステップ1：鏡を見る** これは本当に重要です！自分の目をしっかり確認しながら作業することで、レンズの位置を正確に把握し、焦らずに作業できます。
* **ステップ2：清潔な手を準備** 手をしっかり洗い、清潔な状態にしてから作業を始めましょう。これは、目の健康を守る上でとても大切です。
* **ステップ3：親指と人差し指でレンズをつまむ** 鏡を見ながら、下まぶたを軽く下に引っ張ります。そして、親指と人差し指を軽く丸めて、レンズの端を優しくつまみます。この時、指の角度が直角にならないように注意。少し斜めに当てるのがポイントです。力任せに引っ張らず、優しくつまむのがコツです。
* **ステップ4：ゆっくりとレンズを外す** レンズをつまんだら、ゆっくりとレンズを眼球から離します。焦らず、ゆっくりと外すことが大切です。

最初はうまくいかないかもしれませんが、何度か練習すれば必ずできるようになりますよ！ 多くのユーザーさんも最初は苦労していましたが、この方法でマスターしています。 「何回か失敗したけど、鏡を見ながらゆっくりやったらできた！」という声もよく聞きます。

指を使わない方法：吸引法を試してみよう

指でつまむのがどうしても難しい場合は、「吸引法」を試してみましょう。これは、コンタクトレンズを吸い上げるようにして外す方法です。

* **ステップ1：清潔な手を準備** これも指でつまむ方法と同じく、清潔な手を準備することが大切です。
* **ステップ2：下まぶたを軽く引っ張る** 下まぶたを軽く下に引っ張ります。
* **ステップ3：口で軽く吸い上げる** 唇を軽く丸めて、レンズに軽く吸い付くようにします。 強く吸い込まないように注意してください。
* **ステップ4：レンズを指でキャッチ** レンズが少し浮き上がってきたら、指で優しくキャッチして外します。

この方法は、指先が不器用な方や、爪が長い方にもおすすめです。ただし、慣れるまで少し時間がかかるかもしれません。

通販サイトを活用する際のポイント

コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドや価格帯のレンズを比較できます。 初めての方には、使いやすさと価格のバランスが良いレンズを選ぶことをおすすめします。 また、レビューを参考に選ぶのも良い方法です。 他ユーザーの口コミは、実際に使用した方のリアルな感想が分かるので、とても参考になります。

明日から実践できる工夫

* **練習時間を確保する:** 最初は焦らず、余裕のある時間帯に練習しましょう。
* **鏡を複数用意する:** 洗面台とベッドサイドなど、練習しやすい場所に鏡を置いておくと便利です。
* **動画を見る:** YouTubeなどでコンタクトレンズのはずし方を解説した動画を参考にすると、より分かりやすいかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際は、商品の種類が豊富か、価格が明確か、レビューが多いかなどを確認しましょう。 また、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 当サイトのような比較サイトを活用し、自分に合ったレンズを安心して選んでくださいね。