初めてのコンタクトで目が充血…原因と対処法！眼科での装着後すぐ充血した時の対処法

初めてのコンタクトレンズ装着、ドキドキしましたよね！眼科で装着後すぐに充血…確かに不安になりますよね。ご心配なく、実は同じような経験をした方はたくさんいらっしゃいます！ 私もサイト運営を始める前にコンタクトデビューした際、まさに同じ経験をしましたから、お気持ちよく分かります。

充血の原因は？考えられる可能性を３つチェック！

コンタクトレンズ装着後の充血の原因はいくつか考えられます。まずは、以下の可能性をチェックしてみましょう。

1. レンズの不適合：レンズのカーブや直径があなたの目の形に合っていないと、角膜に負担がかかり、充血を引き起こすことがあります。眼科で処方されたレンズでも、個人差があるので、必ずしも完璧に合うとは限りません。
2. 装着方法の不備：レンズの表裏を間違えたり、レンズをきちんと装着できていないと、角膜を傷つけたり、異物感が生じたりして充血につながります。眼科で丁寧に装着方法を習得したつもりでも、緊張や焦りで手順を間違えてしまう可能性もあります。
3. 乾燥：コンタクトレンズは、目の表面を覆う涙の層を変化させ、乾燥しやすくなります。特に初めての装着時は、目の乾燥に慣れていないため、充血しやすくなります。エアコンの効いた部屋や乾燥しやすい環境にいると、さらに乾燥が進みます。

充血！その時どうすればいいの？具体的な対処法

充血が起きたら、まず慌てず、以下の対処法を試してみましょう。

1. 人工涙液を使用する：市販の人工涙液を点眼して、目の乾燥を軽減しましょう。これは、充血を和らげるだけでなく、レンズの装着感も改善する効果があります。コンタクトレンズ対応の人工涙液を選ぶのがポイントです。私は、ヒアルロン酸配合の人工涙液を愛用しています。しっとり感が長持ちして、おすすめです。
2. レンズを外して様子を見る：充血が強い場合や、異物感が強い場合は、レンズを外して休息させることが大切です。しばらく様子を見て、充血が改善しない場合は、すぐに眼科を受診しましょう。
3. 目を温める：温かいタオルなどで目を優しく温めることで、血行が促進され、充血が和らぐことがあります。ただし、熱すぎる温度は避け、優しく温めるようにしてください。
4. 目をこすらない：充血が気になるからといって、目をこすらないようにしましょう。目をこすると、角膜を傷つけ、充血が悪化したり、感染症のリスクを高めたりする可能性があります。

他のユーザーの工夫：通販サイトでの情報収集も有効活用！

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーから様々な体験談が届いています。中には、「初めての装着で充血したけど、数日後には慣れた」「レンズの種類を変えたら充血しなくなった」といった声も。 サイト内のレビューや口コミを参考に、自分に合ったレンズやケア方法を見つけるのも良い方法です。 例えば、高含水率のレンズを選べば乾燥しにくい、という情報も得られるかもしれません。

明日からできる工夫：乾燥対策が重要！

コンタクトレンズの乾燥対策は、充血予防に非常に重要です。

*

• こまめな点眼：乾燥を感じ始めたら、すぐに人工涙液を点眼しましょう。
• 加湿器を使用する：特に乾燥しやすい季節や環境では、加湿器を使用することで、目の乾燥を防ぎます。
• 目を休ませる：パソコンやスマホの使いすぎは、目の乾燥を促進します。こまめに休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。
• バランスの良い食事：ビタミンAやビタミンB群を多く含む食品を摂取することで、目の健康を維持できます。

通販サイトを利用する際のポイント

通販サイトでコンタクトレンズを購入する際は、以下の点に注意しましょう。

*

• 正規品を取り扱っているか確認する：偽物や期限切れのレンズを購入しないよう、注意が必要です。
• 販売元の信頼性を確認する：口コミやレビューなどを参考に、信頼できる販売元を選びましょう。
• 価格だけでなく、サービス内容も比較する：送料や配送スピード、返品交換の対応なども確認しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトを賢く活用するには、複数のサイトを比較検討し、価格やサービス内容を比較することが重要です。 また、ユーザーレビューや評価を参考に、自分に合ったレンズや販売元を選ぶことが、安心安全なコンタクトレンズ選びにつながります。 そして、何か疑問点があれば、販売元に直接問い合わせて確認することも大切です。