初めてのコンタクト、左目だけ違和感…原因と対処法

初めてのコンタクトレンズ、ドキドキしながら装着したのに、片目だけ違和感…それは本当に不安ですよね。ご心配お察しします！ 「コンタクトレンズなび」運営者として、経験豊富な私から、あなたの不安を解消するお手伝いをさせていただきます。

まず、結論から言うと、左目だけの違和感は、必ずしも「慣れていない」だけとは限りません。いくつかの可能性が考えられます。

考えられる原因と対処法

1. **レンズの装着位置や向き:** これは最も可能性が高いです。ソフトコンタクトレンズは、一見うまく装着していても、ほんの少しずれているだけで異物感を引き起こします。特に初めての方は、レンズが裏返しになっている、または白目の部分にきちんと乗っていないというケースが少なくありません。鏡を使って、レンズが白目にきちんと覆いかぶさっているか、端がめくれていないか、丁寧に確認してみてください。
**アドバイス:** 装着方法を改めて眼科医や店員さんに確認してみましょう。動画サイトなどで装着方法を確認してみるのも効果的です。 多くの通販サイトでは、装着方法を解説した動画を提供していますので、ぜひ活用してみてください。

2. **レンズのカーブ（BC値）と眼球のカーブの不一致:** BC値（ベースカーブ）はレンズのカーブを表し、眼球のカーブと合っていないと、レンズが眼球にフィットせず、違和感やズレが生じます。 質問者様はBC9.0から8.5に変更を検討されていますが、自己判断での変更は危険です。眼科医の指示なくBC値を変更すると、角膜に負担がかかり、眼にダメージを与える可能性があります。
**アドバイス:** BC値の変更は、眼科医に相談して、適切なレンズを選択してもらいましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々なBC値のレンズを取り扱っている通販サイトを比較できますので、眼科医の指示を元に、自分に合ったレンズを探してみてください。

3. **レンズの素材や水分含有率:** 同じBC値でも、レンズの素材や水分含有率によって、装着感に違いが出ます。モイストタイプは水分含有率が高いので、乾燥による不快感を軽減する効果が期待できます。しかし、これも必ずしも解決策とは限りません。
**アドバイス:** モイストタイプへの変更は、眼科医に相談の上、行いましょう。 水分含有率が高いレンズは、逆にレンズが柔らかすぎてズレやすくなる場合もあります。

4. **眼の構造の違い（二重まぶたとの関連性）:** 左目だけ二重まぶたとのことですが、これは直接的な原因とは言い切れません。しかし、まぶたの構造の違いによって、レンズがまぶたに擦れたり、涙液の流れが変化したりする可能性は否定できません。
**アドバイス:** 眼科医に、まぶたの構造とコンタクトレンズの適合性について相談してみましょう。

5. **乾燥:** コンタクトレンズ装着中は、目が乾燥しやすくなります。特に、エアコンの効いた室内や乾燥した環境では、乾燥による異物感が強まります。
**アドバイス:** こまめな点眼を心がけましょう。 また、加湿器を使用したり、乾燥しやすい環境を避ける工夫も有効です。

6. **その他（異物混入など）:** レンズにゴミやホコリが付着している、または目にゴミが入っている可能性も考えられます。
**アドバイス:** レンズを装着する前に、必ず洗浄液で丁寧に洗浄し、異物がないか確認しましょう。 それでも違和感がある場合は、眼科を受診してください。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 「コンタクトレンズなび」では、各サイトの価格や取り扱いレンズ、ユーザーレビューなどを比較できますので、安心して自分に合ったサイトを選んでいただけます。 また、初めての方は、眼科医の処方箋に基づいてレンズを購入するようにしましょう。

安心して選べるポイント

* 眼科医の処方箋に基づいて購入する
* 信頼できる通販サイトを選ぶ
* レンズの装着方法をしっかり確認する
* 違和感を感じたらすぐに眼科を受診する

少しでも違和感がある場合は、無理せず眼科を受診することを強くお勧めします。 目の健康は大切です。 ご自身の目で、快適な視界を手に入れてくださいね！