初めてのカラコンで右目だけ痛い！原因と対処法｜コンタクトレンズの着け心地を良くするコツ

初めてのカラコン体験、ワクワク感と同時に、まさかの右目トラブル…お気持ち、痛いほど（！）よく分かります！ コンタクトレンズ、特にカラコンは、目の状態やレンズのフィット感に左右されやすいので、左右で異なる反応を示すことは珍しくありません。今回は、あなたの右目トラブルの原因を探り、明日からすぐに役立つ対処法を一緒に考えていきましょう。

考えられる原因１：レンズのフィット感

まず考えられるのは、レンズのフィット感です。カラコンは、通常のコンタクトレンズよりも厚みがあったり、デザインによってレンズの形状が微妙に異なったりします。そのため、左右の目のカーブ（ベースカーブ）や直径（DIA）にレンズがピッタリと合っていないと、ゴロゴロ感や痛み、異物感が生じやすいのです。

特に、右目だけが違和感があるということは、右目のカーブや直径が、選んだカラコンの規格と合っていない可能性が高いです。 普通のコンタクトレンズで問題ないということは、あなたの目の基本的な形状は問題ないのでしょう。カラコン特有の形状との相性が悪い可能性が高いです。

具体的なアドバイス：

* **ベースカーブとDIAを確認する:** 購入したカラコンのパッケージやサイトの説明をよく確認し、ベースカーブとDIAを改めてチェックしてみましょう。 もし、処方箋に基づいて購入していない場合は、眼科医に相談することを強くお勧めします。
* **別のブランド・種類を試してみる:** 同じ度数でも、ブランドやレンズの種類によって、ベースカーブやDIA、素材が異なります。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、様々なカラコンのスペックを比較し、自分に合ったものを見つける努力をしてみましょう。 ユーザーレビューも参考になりますよ！ 他の方の体験談からヒントが得られるかもしれません。
* **ワンデータイプを試す:** もし、2週間タイプや1ヶ月タイプのカラコンを使っているなら、ワンデータイプを試してみるのも良いかもしれません。 毎日新しいレンズを使うことで、汚れやタンパク質の蓄積による不快感を軽減できる可能性があります。

考えられる原因２：レンズの着け方・扱い方

レンズの着け方や扱い方の問題も考えられます。 焦って着けようとしたり、レンズを扱う際に不衛生な状態だと、目に傷がつきやすく、痛みや炎症を引き起こす可能性があります。

具体的なアドバイス：

* **清潔な環境で着脱する:** 手をしっかり洗い、清潔な環境でレンズの着脱を行いましょう。 鏡を見ながら、ゆっくりと丁寧に扱うことが大切です。
* **正しい着け方を再確認する:** レンズの表裏を確認し、正しい向きで着けることを再確認しましょう。 間違った向きで着けると、違和感や痛みを感じやすくなります。 動画サイトなどを活用して、正しい着け方を改めて確認してみるのも良いですね。
* **レンズケースの洗浄:** レンズケースは、毎日きちんと洗浄・乾燥させましょう。 雑菌が繁殖すると、レンズの汚れや異物混入の原因となります。

考えられる原因３：目の乾燥

カラコンは、通常のコンタクトレンズに比べて酸素透過率が低いものもあります。そのため、長時間装着していると、目が乾燥しやすく、ゴロゴロ感や痛みを感じることがあります。

具体的なアドバイス：

* **目薬の使用:** コンタクトレンズ対応の目薬をこまめに使用しましょう。 人工涙液タイプの目薬がおすすめです。
* **装着時間を短くする:** 最初は、装着時間を短くして様子を見てみましょう。 徐々に装着時間を長くしていくことで、目の負担を軽減できます。
* **こまめな休憩:** パソコン作業や読書など、目を酷使する作業をしている時は、こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。

他のユーザーの工夫例

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーさんから様々な工夫を伺っています。例えば、

* 「レンズを装着する前に、コンタクトレンズ用洗浄液でレンズを十分にすすいでから装着する」
* 「装着前に、目薬を1～2滴さしてから装着する」
* 「長時間装着する際は、定期的にコンタクトレンズを外して目を休ませる」

といった工夫を実践している方がいます。 これらの工夫も、あなたの状況に合うか試してみる価値はあるでしょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、商品詳細ページをしっかり確認することが大切です。 ベースカーブやDIA、素材、着色方法など、重要な情報が記載されています。 また、ユーザーレビューも参考にすることで、他の人が実際に使用した感想を知ることができます。 そして、信頼できるサイトを選ぶことも重要です。 安心して購入できるよう、サイトの評判やセキュリティ対策などを確認しましょう。