こんにちは！コンタクトレンズ選びに迷うあなたをサポートする、コンタクトレンズなびです。今回は、使い捨てソフトコンタクトレンズと目薬に関する、とっても重要な疑問にお答えします。

「使い捨てソフトコンタクトレンズに目薬を点眼しても大丈夫？レンズの劣化は心配…」

これは、ドライアイ気味の方にとって、切実な悩みですよね。私も過去に、長時間パソコン作業で目がしょぼしょぼ…なんて経験があり、目薬なしでは一日が乗り越えられない時期がありました。

結論から言うと、ソフトタイプの目薬であっても、コンタクトレンズへの影響はゼロではありません。 ただし、「絶対にダメ！」というわけではなく、種類や使い方次第でリスクを軽減できます。

目薬の種類とコンタクトレンズへの影響

まず、目薬にも様々な種類があることを知っておきましょう。大きく分けて、次の3種類があります。

• 防腐剤不使用の目薬： 一般的にコンタクトレンズ装着中でも使用OKとされています。防腐剤が入っていないので、レンズへの影響が少ないのが特徴です。ただし、開封後は早めに使い切る必要があります。
• 防腐剤配合の目薬： 多くの目薬がこのタイプです。防腐剤がレンズに付着し、変質や劣化を招く可能性があります。パッケージに「コンタクトレンズ装着中に使用可」と明記されているものもありますが、頻繁な使用は避け、使用後は必ずレンズを洗浄・消毒しましょう。
• 点眼薬（医療用）： ドライアイ治療薬など、医師の処方箋が必要な目薬です。コンタクトレンズとの併用については、医師に確認することが必須です。

「コンタクトレンズ装着中に使用可」と書いてあっても、頻繁な使用はレンズの劣化を早める可能性があります。 これは、目薬の成分がレンズの素材に影響を与えるためです。特に防腐剤配合の目薬は、注意が必要です。

レンズの劣化を防ぐための具体的なアドバイス

では、どうすればレンズの劣化を防ぎながら、ドライアイの症状を和らげることができるのでしょうか？いくつか具体的なアドバイスをご紹介します。

1. 防腐剤不使用の目薬を選ぶ

これは最も効果的な方法です。防腐剤が入っていないので、レンズへの影響が最小限に抑えられます。ただし、値段はやや高めな傾向があります。

2. 目薬の使用頻度を減らす工夫

目薬に頼りすぎるのではなく、根本的な原因に対処することも重要です。例えば、

*

• パソコン作業の休憩をこまめにとる
• こまめな水分補給をする
• 部屋の湿度を上げる
• 目を温める

など、ドライアイ対策を積極的に行いましょう。

3. 使用後は必ずレンズを洗浄・消毒する

目薬を点眼した後は、必ずレンズを洗浄・消毒することが大切です。これにより、目薬の成分や汚れをしっかり落とすことができます。

4. レンズの交換頻度を守る

使い捨てコンタクトレンズは、決められた交換頻度を守ることが重要です。使用期限を過ぎたレンズは、劣化が進み、目への負担も大きくなります。

5. コンタクトレンズの種類を見直す

もしかしたら、現在のレンズがあなたの目に合っていないのかもしれません。より水分を多く含んだレンズや、UVカット機能付きのレンズなど、自分に合ったレンズを選ぶことも重要です。当サイトでは、様々なレンズを比較できますので、ぜひ活用してみてください。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーレビューを見ていると、こんな工夫をしている方もいます。

* 「加湿器を常に稼働させて、部屋の湿度を保つようにしています」
* 「目の周りのマッサージを習慣化しました」
* 「一日中コンタクトレンズを装着しない日を作るようにしています」

これらの工夫も、ドライアイ対策に役立つかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレビューチェックが簡単にできます。複数のサイトを比較して、自分に合ったレンズを、お得に購入しましょう。また、初めて利用するサイトでは、口コミや評判を事前にチェックすることをおすすめします。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶには、以下の点をチェックしましょう。

* 適切な情報提供をしているか
* 返品・交換などの対応はしっかりしているか
* 個人情報の保護体制は万全か

これらの点をしっかり確認し、安心して利用できるサイトを選びましょう。