使い捨てコンタクトレンズ、初めてだと戸惑うこと、本当に多いんですよね。分かります！私も初めて使った時は、何度か失敗して、鏡を見てはため息をついたものです（笑）。「目玉にあたるまで手を離しちゃダメ」って、先生も言いますよね。でも、その「当たる」ってのが、感覚的に難しいんですよね。

今回は、そんなコンタクトレンズ初心者さんの悩みを解決すべく、スムーズな装着方法から、しみる原因、そして通販サイトを賢く使うコツまで、詳しく解説していきます！

コンタクトレンズがうまく入らない！その原因と解決策

コンタクトレンズがうまく入らない原因はいくつか考えられます。まずは、その原因を特定し、一つずつ解決していきましょう。

1. レンズの扱い方

* **レンズが裏返しになっている可能性：** これが一番多い原因です！レンズが裏返っていると、吸盤のようにくっつかず、うまく入らないどころか、目に傷をつける可能性もあります。レンズの縁がしっかり丸くなっているか確認しましょう。もし縁が少しだけ折り畳まれているようなら、裏返しです。新しいレンズで練習してみるのも良いかもしれませんね。
* **レンズが乾燥している：** レンズケースから取り出した時に、レンズが乾燥している場合もあります。コンタクトレンズ装着液を数滴つけて、レンズを十分に潤してから装着しましょう。
* **指先が汚れている：** 指紋や汚れが付着していると、レンズが滑らず、装着しにくくなります。必ず手を綺麗に洗い、清潔な状態で行いましょう。

2. 装着方法

* **鏡を見る位置：** 鏡を少し下の方において、やや下向きに顔を向けると、まぶたを上げやすくなります。
* **まぶたの上げ方：** 上まぶたは指で軽く持ち上げ、下まぶたは指で軽く下に引いて、白目をしっかり見せるようにしましょう。
* **レンズの位置：** レンズを黒目のすぐ上に置くのではなく、黒目の少し上に置き、ゆっくりと目を閉じながら、レンズが自然と黒目に入るように意識してみましょう。
* **瞬きのタイミング：** レンズが黒目に触れたと感じたら、ゆっくりと瞬きをしてみましょう。焦らず、ゆっくりとがポイントです。

3. コンタクトレンズ液がしみる原因

コンタクトレンズ液がしみる原因として、以下の可能性が考えられます。

* **保存液の種類：** 中には、成分に敏感に反応する方もいます。もししみるようなら、他の種類の保存液を試してみるのも良いかもしれません。通販サイトでは、様々なメーカーの保存液が比較できるので、自分に合ったものを見つけやすいですよ。
* **レンズの乾燥：** レンズが乾燥していると、目に装着した時に刺激を感じることがあります。装着前に十分に潤わせることを心がけましょう。
* **アレルギー反応：** まれに、コンタクトレンズ液やレンズ素材にアレルギー反応を起こす場合があります。もし、しみる症状が続く場合は、眼科医に相談しましょう。

通販サイトを賢く活用しよう！

コンタクトレンズの通販サイトは、種類が豊富で価格比較も簡単にできるのがメリットです。しかし、初めてだと選び方に迷うかもしれません。

通販サイト利用のポイント

* **口コミをチェックする：** 他のユーザーのレビューを読むことで、レンズの装着感や使い心地、価格などを知ることができます。
* **価格比較をする：** 同じレンズでも、サイトによって価格が異なる場合があります。複数のサイトを比較して、一番お得なサイトを選びましょう。
* **送料や手数料を確認する：** 送料や手数料が無料のサイトを選ぶと、お得に購入できます。
* **初めての方は、お試しサイズから始める：** いきなり大量に購入するのではなく、まずはお試しサイズで購入し、自分に合うレンズかどうかを確認しましょう。

明日から実践できる工夫

* **練習時間を確保する：** 最初はうまくいかないこともありますが、焦らず、毎日少しずつ練習しましょう。
* **リラックスして行う：** 緊張すると、うまくいきません。リラックスした状態で、鏡を見ながらゆっくりと行いましょう。
* **家族や友達に手伝ってもらう：** 最初は、家族や友達に手伝ってもらうのも良いかもしれません。
* **眼科医に相談する：** どうしても装着できない場合は、眼科医に相談しましょう。

失敗談から学ぶ！他のユーザーの工夫

「コンタクトレンズなび」には、多くのユーザーから寄せられた体験談があります。中には、「最初は全然ダメだったけど、レンズを指の腹に乗せて、ゆっくりと黒目に近づけていく方法に変えたら、うまくいくようになった！」という声もありました。このように、自分に合った方法を見つけることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、価格比較サイトを積極的に利用し、口コミやレビューを参考に、自分に合ったレンズを選ぶことが重要です。また、信頼できるサイトを選ぶことで、安心して購入できます。