目がしょぼしょぼする…それは本当に辛いですね。以前角膜を傷つけたとのこと、ご心配もよく分かります。 コンタクトレンズの使い心地にも大きく影響しますし、何より目の健康に関わることですから、しっかり原因を突き止め、対処していくことが大切です。

実は、以前角膜を傷つけたことが原因で、その後も目がしょぼしょぼするというのは、決して珍しいケースではありません。 コンタクトレンズ通販サイトを運営している私たちも、多くのユーザー様から同様のお悩みを伺っています。 ただ、「完治しない」と決めつけるのは早計です。 きちんとケアをすれば、症状の改善、そして再発予防も十分に可能です。

しょぼしょぼの原因を探る！考えられる可能性

まず、目のしょぼしょぼの原因をいくつか考えてみましょう。角膜の傷が完全に治っていない可能性はもちろんありますが、それ以外にも様々な要因が考えられます。

1. 角膜の傷の後遺症

以前の角膜の傷が完全に治っていない、もしくは治癒過程で瘢痕（はんこん）組織が残っている可能性があります。瘢痕組織は、傷が治った後にできる組織ですが、正常な角膜組織と比べて乾燥しやすかったり、異物感を生じさせたりすることがあります。

2. ドライアイ

角膜の傷は、涙の分泌量や質に影響を与える可能性があります。涙の量が減ったり、涙の成分バランスが崩れると、ドライアイになりやすく、目がしょぼしょぼしたり、ゴロゴロしたりする症状が現れます。

3. コンタクトレンズの不適合

コンタクトレンズの度数、素材、デザインなどが、あなたの目に合っていない可能性も考えられます。合わないレンズを使用すると、角膜への負担が増し、乾燥や炎症を引き起こしやすくなります。特に、角膜に傷を負った後は、より慎重なレンズ選びが重要です。

4. その他の眼疾患

結膜炎やアレルギー性結膜炎などの眼疾患も、目のしょぼしょぼの原因となります。これらの疾患は、角膜の傷とは関係なく発症する可能性があります。

明日からできる！目のしょぼしょぼ対策

では、具体的にどのような対策ができるのでしょうか？

1. 眼科医への受診が最優先！

まず、眼科医を受診することが最も重要です。 自己判断で治療を進めるのは危険です。 眼科医は、あなたの目の状態を詳しく検査し、適切な診断と治療法を提案してくれます。 しょぼしょぼの原因が特定できれば、それに合わせた治療やケアが可能になります。 例えば、ドライアイであれば人工涙液の使用、炎症があれば点眼薬の処方など、適切な処置を受けられます。

2. コンタクトレンズの見直し

眼科医の診察と合わせて、コンタクトレンズの見直しも検討しましょう。 レンズの素材やデザイン、度数などを変更することで、目の負担を軽減できる場合があります。 例えば、以前はハードコンタクトレンズを使用していた方が、ソフトコンタクトレンズに変更することで症状が改善したというケースもあります。 「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズを比較検討できますので、ぜひ活用してみてください。 ユーザーレビューも参考にすると、自分に合ったレンズ選びがスムーズになりますよ。

3. 適切なコンタクトレンズのケア

コンタクトレンズの適切なケアも重要です。 レンズの洗浄、消毒をきちんと行い、レンズに汚れや細菌が付着しないように注意しましょう。 また、レンズの交換頻度を守り、使用期限を過ぎたレンズは使用しないようにしましょう。 適切なケアを怠ると、感染症のリスクが高まり、目の症状が悪化することがあります。

4. 生活習慣の見直し

目を酷使する作業を長時間続けたり、睡眠不足になったりすると、目の乾燥が進みやすくなります。 パソコンやスマホの使いすぎには注意し、こまめな休憩を挟むようにしましょう。 また、質の良い睡眠を確保することも大切です。 そして、水分補給も忘れずに！

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーの中には、目の乾燥対策として、加湿器を使用したり、温かいタオルで目を温めたりしている方がいます。 また、目の周りのマッサージも効果的だと言う声も聞きます。 ただし、これらの方法はあくまで補助的なものであり、根本的な治療にはなりませんので、眼科医の指示に従うことが重要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 サイトの安全性、商品の品質、カスタマーサポートの対応などをしっかり確認しましょう。 また、価格だけでなく、レンズの種類や取り扱いメーカーなども比較検討し、自分に合ったレンズを選んでください。 レビューも参考になりますよ。 そして、初めて利用するサイトでは、少量のレンズを購入して試してみるのも良いかもしれません。