こんにちは！コンタクトレンズなびをご利用いただきありがとうございます。

「ものもらい」…聞いただけでもちょっとゾッとする、あの腫れと痛み。しかも、今年に入って３回も…それは本当に辛いですね。 下まぶたにできることもあるのか、そして何より「クセになる」のかどうか、ご心配ですよね。 今回は、ものもらいの原因から予防策、そしてコンタクトレンズユーザーとしての注意点まで、詳しく解説していきます。

ものもらいって、本当にクセになるの？

結論から言うと、ものもらい自体は「クセになる」というよりは、「なりやすい体質」になる可能性があります。 一度ものもらいになると、その部分の抵抗力が弱まっている可能性があるため、再発しやすくなるんですね。 まるで、風邪をひきやすい体質と同じようなイメージです。

ものもらいの原因は、主に「黄色ブドウ球菌」などの細菌感染です。 目の周りの清潔さが不十分だったり、疲れや睡眠不足、免疫力の低下などが重なると、菌が繁殖しやすくなり、ものもらいを引き起こします。 ですから、３回も繰り返すということは、何かしら原因が潜んでいる可能性が高いです。

下まぶたにもできるの？

はい、ものもらいは上まぶただけでなく、下まぶたにもできます。 まぶたの縁にある「マイボーム腺」という油を出す腺に炎症が起きる「マイボーム腺炎」が原因のものもらいの場合、上まぶただけでなく下まぶたにも発生する可能性があります。 場所に関わらず、痛みや腫れといった症状は共通です。

ものもらいを繰り返さないための具体的なアドバイス

３回も繰り返すということは、単なる偶然ではない可能性が高いです。 では、どうすれば繰り返さないようにできるのでしょうか？ いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. 目の周りの清潔さを徹底する

これは何よりも重要です！ 毎日の洗顔は念入りに、そして清潔なタオルを使用しましょう。 使い回しは厳禁です！ また、指で目をこすらないことも大切です。 コンタクトレンズの装着・取り外し時も、清潔な手で丁寧に扱うように心がけてください。 コンタクトレンズの洗浄液は、しっかりすすぎ洗いをして、レンズケースも定期的に交換しましょう。 実は、コンタクトレンズの洗浄不足やケースの汚れが原因で、ものもらいを繰り返す方も少なくありません。 当サイトでは、様々な洗浄液を比較できますので、ぜひ参考にしてください。

2. 睡眠時間を確保し、疲れを溜めない

睡眠不足は免疫力を低下させ、ものもらいになりやすい状態を作ります。 質の良い睡眠を十分に取るように心がけましょう。 また、目の疲れを溜めないことも重要です。 こまめな休憩や、目の体操を取り入れるのも効果的です。 パソコンやスマホの使いすぎには注意しましょう。

3. バランスの良い食事と適度な運動

健康的な食生活は、免疫力向上に繋がります。 バランスの良い食事を心がけ、ビタミンやミネラルを豊富に含む野菜や果物を積極的に摂取しましょう。 適度な運動も、血行促進やストレス軽減に効果があります。

4. 早期治療

ものもらいができたと思ったら、早めに眼科を受診しましょう。 初期段階であれば、比較的簡単に治療できます。 放置すると症状が悪化したり、他の眼病を併発する可能性もあります。

他のユーザーの工夫：

当サイトのユーザーフォーラムでは、ものもらい対策として「緑茶のパックを温めて患部に当てる」という方法が話題になったことがあります。 あくまで民間療法なので効果を保証するものではありませんが、試してみる価値はあるかもしれませんね。 ただし、症状が悪化したらすぐに眼科を受診してください。

コンタクトレンズユーザーのための注意点

コンタクトレンズを使用している方は、特に清潔さに注意が必要です。 レンズの装着・取り外し前には必ず手を洗い、レンズケースもこまめに洗浄・交換しましょう。 また、レンズの適切なケアも重要です。 使用期限を守り、適切な洗浄液を使用することで、目のトラブルを防ぐことができます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、販売元の信頼性や価格、商品の種類などを比較検討することが大切です。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較できますので、ぜひご利用ください。 また、レビューも参考にすると良いでしょう。 多くのユーザーの意見を見ることで、自分に合った商品を選びやすくなります。

安心して選べるポイントは、やはり信頼できる販売元を選ぶことです。 しっかりとした品質管理体制や顧客対応がされているかを確認しましょう。 そして、自分に合ったレンズを選ぶことも重要です。 度数や素材、デザインなど、様々な種類があるので、眼科医のアドバイスも参考にしながら、最適なレンズを選びましょう。