乾燥する職場でのコンタクトレンズ選びとケア：アキュビューオアシスと傷つきやすいシリコン素材について

乾燥した職場環境でコンタクトレンズの傷つきに悩まされているとのこと、本当につらいですよね。 お気持ち、よく分かります！ アキュビューオアシスに変えても傷がつくとなると、原因究明と対策が急務ですね。 「コンタクトレンズなび」運営者として、経験豊富な私（名乗りは不要です）が、あなたの状況を詳しく分析し、具体的なアドバイスをさせていただきます。

シリコンハイドロゲル素材の特性と傷つきやすさ

まず、アキュビューオアシスに使われている「シリコンハイドロゲル」素材についてお話ししましょう。 この素材は、酸素透過率が高く、長時間装着しても目が疲れにくいという大きなメリットがあります。 しかし、一方で、従来の素材に比べて傷つきやすいという側面も持っています。 これは素材の特性であり、決してあなたの使い方が悪いわけではありません。

2週間使い捨てのアキュビューオアシスは、毎日清潔なレンズを使用することで、この傷つきやすさをある程度カバーできるよう設計されています。しかし、乾燥した環境下では、レンズの水分保持力が低下し、傷がつきやすくなる可能性が高まります。 これは、レンズが乾燥することで摩擦が増え、小さなゴミや埃でも傷の原因となるからです。

結膜炎とコンタクトレンズの傷：原因と対策

結膜炎になったとのこと、これは深刻な状況です。 コンタクトレンズの傷が原因の一つと考えられます。 傷ついたレンズを装着することで、細菌やウイルスが侵入しやすくなり、炎症を引き起こす可能性があります。

結膜炎を再発させないためのポイント

* **眼科医の指示を厳守:** 眼科で処方された点眼薬は、きちんと指示通りに使い切りましょう。 途中で症状が改善したとしても、自己判断で中断しないことが大切です。
* **清潔な手の洗い方:** コンタクトレンズの装着・取り外し前には、必ず石鹸で丁寧に手を洗いましょう。 指の爪の間にも汚れが溜まりやすいので、念入りに洗いましょう。
* **レンズケースの洗浄:** レンズケースは、毎日新しい洗浄液でしっかり洗浄し、乾燥させてから保管しましょう。 古い洗浄液が残っていると雑菌が繁殖する可能性があります。
* **レンズの適切な取り扱い:** レンズを扱う際は、優しく丁寧に行いましょう。 強くこすったり、尖ったもので触ったりしないように注意が必要です。

乾燥対策とコンタクトレンズ選び

乾燥した職場環境では、レンズの水分保持力を高める工夫が必要です。

職場での乾燥対策

* **加湿器の活用:** 職場に小型の加湿器を置くことを検討しましょう。 デスク周りの湿度を上げることで、レンズの乾燥を防ぐ効果が期待できます。
* **目薬の活用:** こまめな目薬の使用も効果的です。 人工涙液タイプの目薬を選ぶと、レンズへの負担も少なくなります。 ただし、目薬の種類によってはコンタクトレンズとの相性が悪い場合もあるので、眼科医に相談することをおすすめします。
* **休憩時間の工夫:** こまめな休憩を取り、目を休ませる時間を確保しましょう。 パソコン作業など、目を酷使する作業の合間には、遠くの景色を見たり、目を閉じたりして、目をリラックスさせましょう。

コンタクトレンズの選び方

アキュビューオアシスは水分保持力が高いレンズですが、それでも乾燥が激しい環境では不十分な場合があります。 他のレンズを試してみるのも良いでしょう。

* **高含水レンズの検討:** 含水率の高いレンズは、水分を多く含むため、乾燥しにくいという特徴があります。 ただし、含水率が高いレンズは、酸素透過率が低い場合もあるので、バランスを考えて選びましょう。
* **ワンデーレンズの検討:** 毎日新しいレンズを使用するワンデータイプは、衛生面で安心です。 乾燥が激しい場合は、使い捨てレンズの方が清潔に保ちやすく、傷つきにくいというメリットがあります。

「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できます。 含水率や酸素透過率といったスペックを比較し、あなたの目や環境に最適なレンズを見つけるお手伝いができます。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーの中には、乾燥対策として、以下のような工夫をしている方もいます。

* デスクに小さな植物を置いて、湿度を上げる。
* デスクにアロマ加湿器を置き、好きな香りでリラックスしながら加湿する。
* 職場に相談し、加湿器の設置を検討してもらう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、販売元の信頼性や返品・交換の対応をよく確認しましょう。「コンタクトレンズなび」では、各通販サイトの評判や口コミも掲載しているので、安心して比較検討できます。