乱視用コンタクトレンズ：使い捨てと1年使用タイプ、どっちが目に優しい？

乱視のコンタクトレンズ選び、悩みますよね！1年使用タイプと使い捨てタイプ、それぞれにメリット・デメリットがありますから、ご自身のライフスタイルや目の状態に合わせて選ぶのが一番です。眼科医の先生に相談するのがベストなのはもちろんですが、事前に情報収集しておけば、よりスムーズに相談できますよ。

1年使用タイプと使い捨てタイプの比較：メリット・デメリット

まず、それぞれのレンズタイプのメリット・デメリットを整理してみましょう。

1年使用タイプ（1day以外の交換頻度）

**メリット:**

* **経済的：** 長期使用なので、トータルコストを抑えられます。特に、乱視用レンズは高価な傾向があるので、これは大きなメリットです。
* **装着感：** 一般的に、1dayタイプよりレンズが厚くしっかりしているので、装着感が安定していると感じている方が多いです。特に、乱視が強いと感じる方には、この安定感が重要かもしれません。
* **扱いやすい：** 毎日交換する必要がないので、朝の忙しい時間でも楽ちんです。

**デメリット:**

* **衛生面：** 毎日交換するわけではないので、レンズの汚れやタンパク質付着によるトラブルのリスクがあります。適切なケアが必須です。コンセプトワンステップを使われているとのことですが、きちんと洗浄・消毒を行っているか、改めて確認してみましょう。
* **目に負担？：** 長期使用による角膜への負担が懸念される場合もあります。これは個人差が大きく、必ずしも負担がかかるとは限りません。

使い捨てタイプ（1day、2week）

**メリット:**

* **衛生面：** 毎日交換なので、清潔で安心です。雑菌やタンパク質の蓄積によるトラブルのリスクが低いです。特に、長時間のパソコン作業で目が疲れている場合は、清潔なレンズを使うことで、目の負担を軽減できる可能性があります。
* **目に優しい？：** レンズの素材によっては、1年使用タイプより目に優しい素材が使われている場合があります。

**デメリット:**

* **経済的：** 毎日または2週間ごとの交換なので、コストが高くなります。
* **装着感：** 1年使用タイプに比べて薄く、ペラペラと感じることがあります。特に乱視が強いと、レンズの安定性に不安を感じる方もいるかもしれません。

あなたに最適なレンズタイプは？

あなたは一日中パソコン作業をされているとのこと。これは、目の乾燥や疲れにつながりやすい状況です。そのため、清潔さを重視するという意味では、使い捨てタイプ、特に1dayタイプがおすすめです。

しかし、経済的な面も考慮すると、2weekタイプも選択肢に入ります。2weekタイプは1dayタイプよりは経済的ですが、1年使用タイプよりは高価です。

乱視の強さとの関係

乱視が強いとのことですが、乱視の度数によっては、レンズの安定性や見え方に影響が出ることがあります。1dayタイプがペラペラに感じるのは、乱視の度数とレンズの設計が合っていない可能性も考えられます。

眼科医の診察が重要

最終的には、眼科医の診察を受けることを強くお勧めします。眼科医はあなたの目の状態を正確に把握し、最適なレンズの種類や度数、素材などを提案してくれます。

「高価なものを勧められる」という不安は、事前にいくつかのレンズについて調べておくことで軽減できます。例えば、コンタクトレンズナビなどの比較サイトで、価格や特徴を比較し、質問事項をメモしておきましょう。

通販サイトを賢く利用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレビューの確認に役立ちます。しかし、必ず眼科医の処方箋が必要であることを忘れないでください。また、サイトの信頼性や安全性も確認することが大切です。

安心して選べるポイント

* 信頼できるサイトを選ぶ： 多くのユーザーレビューがあり、安心して利用できるサイトを選びましょう。
* 価格だけでなく、品質も重視する： 安すぎる商品は、品質に問題がある可能性があります。
* 処方箋の取り扱いについて確認する： サイトの利用規約をよく読んで、処方箋の提出方法などを確認しましょう。

具体的なアドバイス

1. 眼科を受診し、現在の目の状態と、1day、2week、1年使用タイプのレンズそれぞれについて相談してみましょう。
2. コンタクトレンズナビなどの比較サイトで、候補となるレンズの価格や特徴を比較検討します。
3. 眼科医のアドバイスと比較サイトの情報をもとに、自分に最適なレンズを選びましょう。
4. 通販サイトを利用する際は、サイトの信頼性を確認し、安全に購入しましょう。
5. パソコン作業が多い方は、こまめな休憩と目のケアを心がけましょう。

他のユーザーさんの工夫としては、1dayと2weekを併用している方が多いです。平日は2week、休日は1dayを使うなど、状況に応じて使い分けることで、経済性と衛生面を両立させています。