乱視用コンタクトレンズの度数変更と頭痛…大丈夫？6年ぶりの角度変更で起こるコト

コンタクトレンズ歴6年、というベテランユーザーさんからのご相談ですね。度数変更、特に乱視軸の変更は、慣れるまで少し時間がかかる場合もあります。ご心配な気持ち、よく分かります！ 頭痛の原因が度数と関係している可能性は十分ありますので、一緒に考えていきましょう。

乱視軸の変更は本当に起こる？

結論から言うと、乱視軸は時間とともに変化することがあります。6年間変わらなかったからといって、今後ずっと同じとは限りません。 年齢による目の変化、生活習慣の変化、あるいは目の疲れなど様々な要因が影響します。

乱視は、眼球の形状が歪んでいるために起こる屈折異常です。この歪み方は、実は固定されたものではなく、微妙に変化していく可能性があるのです。 例えば、長時間のスマホやパソコンの使用、睡眠不足、ストレスなどによって目の筋肉の緊張状態が変化し、乱視軸に影響を与えるケースも考えられます。

今回のケースでは、1年ぶりの検査で180°から160°と20°も変化がありました。これは決して珍しいことではありません。 むしろ、定期的な検査で度数の変化をチェックすることは非常に重要です。6年間も変わらなかったからこそ、今回の変化に戸惑う気持ちも理解できますが、目の状態は常に変化しているものだと認識しておきましょう。

頭痛の原因は？ピント合わせの負担が原因の可能性大！

頭痛の原因として、ピントが合わないことによる目の疲れが考えられます。 ピントが合わない状態が続くと、目はピントを合わせようと無理をして緊張し、結果として頭痛を引き起こすことがあります。特に、乱視の場合、ピントがぼやけるだけでなく、像が歪んで見えるため、脳がより多くの処理を必要とし、疲れやすくなります。

これは、新しい度数のレンズにまだ慣れていない状態である可能性が高いです。 試着レンズで頭痛が起きたということは、現在の度数があなたの目に合っていない可能性が高いことを示唆しています。

具体的なアドバイス：眼科医への相談とレンズ選びの工夫

まずは、眼科医に相談することが一番重要です。 頭痛が続くようであれば、すぐに受診しましょう。 眼科医は、あなたの目の状態を詳しく検査し、適切な度数のレンズを処方してくれます。 今回の頭痛が度数と関係ない別の原因である可能性も否定できませんので、専門家の意見を聞くことが大切です。

そして、コンタクトレンズを選ぶ際には、以下の点に注意してみましょう。

* **レンズの種類:** 乱視用レンズには、トーリックレンズや、より高度な設計のレンズなど様々な種類があります。眼科医と相談して、あなたの目の状態に最適なレンズを選びましょう。当サイトでは、様々な乱視用レンズを比較できますので、参考にしてみてください。
* **素材:** レンズの素材によって、酸素透過性や快適性が異なります。 長時間装用する場合は、酸素透過性の高い素材のレンズを選ぶと良いでしょう。
* **ベースカーブ:** ベースカーブは、レンズのカーブのことで、目のカーブに合うように選ぶことが重要です。 合わないベースカーブのレンズは、装用感の悪さや、頭痛の原因となる可能性があります。

他のユーザーさんの工夫としては、新しいレンズに慣れるまでは、装用時間を徐々に長くしていくという方法があります。例えば、最初は数時間だけ装着し、徐々に時間を延ばしていくことで、目に負担をかけずに新しいレンズに慣れることができます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 安全にレンズを購入するためには、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、安全性や信頼性を評価しています。
* **処方箋の提出:** 通販サイトでは、処方箋の提出が求められる場合が多いです。 必ず処方箋を提出して、適切なレンズを購入しましょう。
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較することで、お得にレンズを購入できます。 当サイトでは、様々な通販サイトの価格を比較することができます。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズ選びで迷ったら、眼科医のアドバイスを最優先し、信頼できる通販サイトを利用しましょう。 そして、自分の目に合ったレンズを適切な装用時間で使用する事が大切です。 目の健康を守るためにも、定期的な眼科検診もお忘れなく！