乱視用コンタクトユーザーがカラコンに挑戦！度数選びの正解と通販活用術

おしゃれなカラコンで、瞳をもっと魅力的にしたい！そんな気持ち、すごくよく分かります。普段乱視用コンタクトを使っている方が、度なしカラコンに挑戦する際の度数選びは、少しコツが必要です。 「見えにくくても構わない」という気持ちも大切ですが、安全に快適に使うためにも、正しい知識と選び方をマスターしましょう！

カラコンの度数選び：乱視用からの切り替えポイント

まず、重要なのは乱視度数は無視して、SPH（球面度数）のみを参考にカラコンを選ぶということです。 カラコンは、基本的に球面度数のみで補正する設計になっているものがほとんどです。乱視の補正は行われません。そのため、乱視用の度数そのままでは、ピントが合わず、ぼやけて見える可能性が高いのです。

あなたの場合は、右目がSPH-3.25、左目がSPH-1.75なので、この数値を基準にカラコンを選びましょう。 ただし、「見えにくくても構わない」とはいえ、全く度数を無視するのはおすすめしません。 日常生活に支障をきたすほど見えにくいと、かえってストレスになってしまいますよね。

そこで、いくつか選択肢を提案します。

* **選択肢１：普段の度数と同じ度数のカラコンを選ぶ**： 多少見えにくくても、普段の視力に近い状態を保ちたい方にはおすすめです。ただし、乱視の影響で、完全にクリアに見えない可能性が高いことを理解しておきましょう。
* **選択肢２：普段の度数より0.5～1.0低い度数のカラコンを選ぶ**： 少し見えにくくても良いので、より自然な視界を求める場合に適しています。 0.5ずつ段階的に試してみるのも良いでしょう。
* **選択肢３：度なしカラコンに挑戦**： 見えにくさは覚悟の上ですが、最も手軽にカラコンを楽しめます。近距離での使用に限定するなど工夫が必要です。

通販サイトでカラコンを選ぶ際のポイント

「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトを活用すれば、様々なカラコンを比較検討できます。 選ぶ際のポイントをいくつかご紹介します。

* **BC（ベースカーブ）を確認する**： BCは、レンズのカーブで、自分の目のカーブに合ったものを選ぶことが重要です。 乱視用コンタクトのBCを参考に、できるだけ近いものを選びましょう。 サイトの検索機能でBCを絞り込むと効率的です。
* **DIA（レンズ直径）を確認する**： DIAはレンズの大きさです。 大きすぎると不自然に見え、小さすぎると効果が薄れてしまうので、自分の瞳の大きさに合ったものを選びましょう。
* **着色直径を確認する**： 着色直径は、実際に色が付いている部分の直径です。 大きすぎると不自然に見えやすいので、自分の好みに合わせて選びましょう。
* **素材を確認する**： 素材によって、着け心地や酸素透過率が異なります。 長時間使用する場合は、酸素透過率の高い素材を選ぶことをおすすめします。
* **ユーザーレビューを参考にする**： 他のユーザーのレビューは、実際の着け心地や見え方を知る上で非常に役立ちます。 特に、乱視用コンタクトユーザーのレビューは参考になりますよ。 「コンタクトレンズなび」では、レビュー機能も充実させていますので、ぜひ活用してください。

具体的なアドバイスと工夫

例えば、私の友人は、普段乱視用コンタクトを使用していますが、度なしカラコンを近距離用として使用し、遠くを見る時は乱視用コンタクトに戻すという工夫をしています。 また、別の友人は、度数を0.5ずつ下げて試していき、自分に最適な度数を見つけました。

最初は、１日中カラコンを使用するのではなく、数時間だけ試してみることから始めましょう。 もし、違和感を感じたり、目が疲れたりしたら、すぐに外すことを心がけてください。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 サイトの運営情報や、取り扱っている商品の安全性に関する情報などを確認しましょう。 また、返品・交換が可能かどうかも確認しておくと安心です。 そして、度数選びに迷ったら、カスタマーサポートに相談してみるのも良い方法です。 多くのサイトでは、専門スタッフが丁寧に相談に乗ってくれます。

最後に、カラコンを選ぶ際には、自分の目の健康を第一に考え、無理のない範囲で楽しむようにしましょう。 「コンタクトレンズなび」では、安全で快適なコンタクトレンズ選びをサポートする情報を提供していますので、ぜひご利用ください。