乱視用コンタクト、気持ち悪くなるのはなぜ？慣れる？戻した方がいい？
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
乱視用コンタクト、気持ち悪くなるのはなぜ？慣れる？戻した方がいい？
乱視用コンタクトレンズデビューおめでとうございます！…と同時に、気持ち悪さを感じているとのこと、とても心配ですね。 新しいコンタクトレンズに慣れるまでの辛さは、想像以上に辛いものですよね。 私も「コンタクトレンズなび」を運営する中で、たくさんのユーザーさんの声を聞いてきました。 まずは、ご安心ください。 あなたの状況、決して珍しいことではありません。
気持ち悪くなる原因は？
2時間くらいで気持ち悪くなる原因はいくつか考えられます。
* **レンズの度数や軸が合わない可能性：** 眼科でしっかり検査してもらったとはいえ、実際に装着してみて初めて違和感に気づくことはあります。 特に乱視用は、度数だけでなく「軸」という数値も重要で、これが少しでもずれると、ピントが合わず、吐き気や頭痛につながることがあります。
* **レンズの素材やデザインとの相性が悪い可能性：** コンタクトレンズには様々な素材やデザインがあります。 今まで使っていたものと異なる素材だと、目の乾燥や異物感が強くなり、気持ち悪さにつながることも。
* **目の乾燥：** 乱視用コンタクトは、普通のコンタクトレンズよりも酸素透過性が低いものが多いです。そのため、目が乾燥しやすく、それが不快感や頭痛につながる可能性があります。
* **装着方法が間違っている可能性：** 正しい装着方法でつけていますか？ レンズの向きが逆だったり、きちんとフィットしていないと、違和感や不快感が生じます。
具体的なアドバイス
では、どうすれば良いのでしょうか？ いくつかアドバイスをさせていただきます。
1. **眼科医に相談！これが一番重要です！** まずは、気持ち悪くなったことを眼科医に相談しましょう。度数や軸の再確認、レンズの種類の変更などを検討してもらうことが大切です。 もしかしたら、別のタイプの乱視用コンタクトレンズの方が合うかもしれません。 「ネットで購入したコンタクトで不具合を感じた」と正直に伝えることも重要です。
2. **装着時間と回数を徐々に増やす：** いきなり長時間装着するのではなく、最初は短い時間から始め、徐々に装着時間を延ばしていくのがコツです。 例えば、最初は1時間だけ装着し、様子を見て徐々に時間を増やしていく方法を試してみてください。
3. **点眼薬を活用する：** 目の乾燥が原因であれば、人工涙液などの点眼薬が有効です。 コンタクトレンズ装着時に適した点眼薬を選ぶようにしましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々な点眼薬のレビューも掲載していますので、参考にしてみてください。
4. **清潔な状態を保つ：** コンタクトレンズは、清潔な状態を保つことが重要です。 正しい洗浄・消毒方法を必ず守り、レンズケースも定期的に交換しましょう。 雑菌が繁殖すると、目の炎症や不快感を招く可能性があります。
5. **休憩を挟む：** 長時間パソコン作業やスマホ操作をする際は、こまめに休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。 20-20-20ルール（20分作業したら、20フィート（約6メートル）先のものを20秒間見る）を実践するのも効果的です。
他のユーザーの工夫
「コンタクトレンズなび」では、ユーザー同士が情報交換できる掲示板も運営しています。 そこでは、様々な工夫が共有されています。 例えば、「レンズを装着する前に、目薬をさして潤いを保つ」「一日使い捨てレンズに変更して、清潔さを保つ」「シリコーンハイドロゲル素材のレンズに変えて、酸素透過性を高める」といった工夫が挙げられています。
普通のコンタクトに戻るべき？
今の状況では、安易に普通のコンタクトに戻ることをおすすめしません。 乱視を放置すると、目の負担が増え、頭痛や吐き気などの症状が悪化したり、視力低下につながる可能性があります。 まずは眼科医の診察を受け、適切な処置をしてもらうことが最優先です。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **販売元の信頼性を確認する：** きちんと認可を受けている業者か、レビューなどを参考に信頼できる業者を選びましょう。
* **レンズの種類や度数を正確に確認する：** 処方箋に基づいて、正しいレンズを注文しましょう。
* **返品・交換ポリシーを確認する：** 万が一、レンズに問題があった場合の対応を確認しておきましょう。
「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドのコンタクトレンズを比較できます。 安心して選べるよう、各レンズの特徴やユーザーレビューなどを掲載しています。 まずは、眼科医の診察を受けて、あなたに合ったレンズを見つけることを最優先にしましょう。
