乱視度数-1.75、球面度数-4.00って、視力はどれくらい悪い？コンタクト選びのポイントも解説！
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乱視度数-1.75、球面度数-4.00って、視力はどれくらい悪い？コンタクト選びのポイントも解説！
「乱視度数-1.75、球面度数-4.00」…この数値を見て、不安に感じている方もいるかもしれませんね。結論から言うと、視力は人それぞれなので一概に「悪い」とは言えません。しかし、この度数の場合、日常生活に支障をきたす可能性は十分あります。
まず、数値の意味を簡単に説明しましょう。
* **球面度数(-4.00)：** 近視の度数を表します。数値が大きいほど、遠くのものがぼやけて見えます。-4.00は比較的強い近視と言えるでしょう。
* **乱視度数(-1.75)：** 乱視の度数を表します。数値が大きいほど、乱視が強いことを意味します。-1.75は、中程度の乱視に分類されます。
* **乱視軸(180)：** 乱視の向きを表します。これはコンタクトレンズを作る際に重要な情報です。
これらの数値を総合的に見ると、比較的強い近視と中程度の乱視を併せ持っていると言えるでしょう。そのため、日常生活で、特に遠くのものがぼやけたり、歪んで見えたりする可能性があります。運転や細かい作業など、視力が必要な場面では苦労するかもしれません。
乱視コンタクトレンズを選ぶ際のポイント
では、このような度数の場合、コンタクトレンズを選ぶ際にどのような点に注意すれば良いのでしょうか？
1. 適切なレンズタイプの選択
乱視に対応した「トーリックレンズ」を選ぶことが必須です。球面レンズでは、乱視による視力低下を補正できません。トーリックレンズは、レンズの形状を工夫することで乱視を矯正します。
2. 度数の正確な測定
通販サイトを利用する際は、必ず最新の処方箋を元にレンズを選びましょう。「コンタクトなび」では、多くの通販サイトが処方箋の提出を義務付けていることを確認できます。これは、あなたの視力に合ったレンズを提供するためです。古い処方箋を使用したり、自己判断で度数を変更したりすると、視力低下や眼の負担につながる可能性があります。
3. レンズ素材の選択
レンズ素材には、様々な種類があります。酸素透過率の高い素材を選ぶことで、目の健康を保ちやすくなります。長時間装着する方や、ドライアイ気味の方は、特に酸素透過率の高い素材のレンズを選ぶことをおすすめします。
4. 装用感の確認
通販サイトでは、レンズの素材やデザインに関する情報が豊富に掲載されています。ユーザーレビューなども参考に、自分の目に合ったレンズを選びましょう。実際に装着してみて、違和感や不快感がある場合は、すぐに使用を中止し、眼科医に相談してください。
通販サイトを利用する際の注意点
「コンタクトなび」のような比較サイトを利用することで、様々な通販サイトの価格やサービスを比較検討できます。しかし、通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **販売元の信頼性:** サイトの運営会社や連絡先などを確認し、信頼できるサイトを選びましょう。
* **返品・交換の対応:** 万が一、レンズに問題があった場合の返品・交換の対応を確認しておきましょう。
* **個人情報の保護:** 個人情報の取り扱いについても、しっかり確認することが大切です。
他のユーザーの工夫
「コンタクトなび」では、ユーザー同士がレビューを投稿し、互いに情報交換を行っています。例えば、同じような度数の方のレビューを読むことで、レンズ選びの参考になるでしょう。また、ドライアイ対策として、目薬の使用頻度や、レンズケアの方法などを工夫しているユーザーの意見も参考になります。
具体的なアドバイス：明日からできること
* 定期的な眼科検診： 少なくとも年に一度は眼科医による検診を受けましょう。度数の変化や眼の健康状態をチェックしてもらうことが重要です。
* レンズケアの徹底： レンズの洗浄・消毒をきちんと行い、清潔な状態を保ちましょう。これは、眼の感染症予防にも繋がります。
* 正しい装着方法の確認： コンタクトレンズの取扱説明書をよく読み、正しい装着方法と取り扱い方を理解しましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトでは、価格やレンズの種類だけでなく、販売元の信頼性や顧客対応なども重要です。複数のサイトを比較検討し、自分に合ったサイトを選ぶことが大切です。また、ユーザーレビューを参考に、レンズの装着感やケア方法などの情報を集めましょう。
安心して選べるポイントは、信頼できる販売元であること、返品・交換の対応がしっかりしていること、そして、豊富な商品情報とユーザーレビューが提供されていることです。
