乱視でデスクワーク！眼鏡の処方箋とコンタクトレンズ、どっちを選ぶ？

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。 「眼鏡の処方箋とコンタクトレンズ、どっちがいいの？しかも乱視だし…」と悩んでいるんですね、よく分かります！ 私も以前、似たような経験をしたことがあります。 眼科医の先生はプロなので、正しいことを言っているのは間違いないのですが、実際に使ってみないと「本当に合うかどうか」は分からないんですよね。

眼科医の言葉と、あなたの気持ち、どちらも大切です

まず、眼科医の先生がおっしゃる「疲れるけど、ちゃんと合った度数にした方がいい」というのは、視力矯正の観点からすると正しいです。 きちんと矯正することで、目の負担を軽減し、将来的に視力の悪化を防ぐ効果が期待できます。 特にデスクワークのように、長時間近くのものを見続ける仕事をしている場合は、正しい視力矯正が重要です。

しかし、あなたの「今の眼鏡やコンタクトは少し見にくいけど、さほど困ってません」というお気持ちも、とても大切です。 「少し見にくい」程度なら、無理に完璧な矯正をする必要はないかもしれません。 快適に過ごせることが、一番の優先事項です。

コンタクトレンズと眼鏡、それぞれのメリット・デメリット

乱視がある場合、コンタクトレンズと眼鏡、それぞれにメリットとデメリットがあります。

コンタクトレンズの場合

* メリット：眼鏡のように視界が遮られない、スポーツ時にも便利、おしゃれなデザインも豊富
* デメリット：装着・取り扱いが必要、乾燥や異物感など、目の負担が大きくなる可能性も、価格が高い

眼鏡の場合

* メリット：手軽に装着できる、比較的安価、コンタクトレンズより目の負担が少ない
* デメリット：視界が遮られる、スポーツ時やアクティブな活動には不向き、おしゃれに制限がある場合もある

特にデスクワークの場合、眼鏡の方が目の負担が少ないと感じる人も多いです。 長時間のパソコン作業で目が疲れるという方は、眼鏡の方が快適に過ごせる可能性があります。

あなたの状況に合わせたアドバイス

あなたの状況を考えると、以下の３つの選択肢を考えてみましょう。

1. 現状維持：今の眼鏡やコンタクトレンズで様子を見る。 もし、徐々に視力低下や目の疲れが強くなってきたら、改めて眼科を受診しましょう。
2. コンタクトレンズの度数を調整：今のコンタクトレンズより少しだけ度数を強くしたものを試してみる。 通販サイトでは、度数の微調整が可能な場合もあります。 コンタクトレンズなびで、取り扱いのあるレンズを比較検討してみてください。
3. 眼鏡を作り直す：新しい眼鏡を作る場合は、「少しゆるめの度数」で作ることを眼科医に相談してみましょう。 完全に矯正された度数でなくても、日常生活に支障がない程度に矯正すれば、頭痛などの不快な症状を避けられる可能性があります。

通販サイトを賢く活用する

コンタクトレンズの購入を検討する際は、通販サイトを有効活用しましょう。 コンタクトレンズなびのような比較サイトでは、様々なブランドや度数のレンズを比較できます。 価格や口コミも確認できるので、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。 また、初めて通販を利用する場合は、少量のレンズを購入して試してみるのがおすすめです。

他のユーザーの工夫例

コンタクトレンズなびには、多くのユーザーから様々な声が届いています。 中には、「最初は強い度数で作った眼鏡に慣れず、頭痛がしたけど、数週間かけて徐々に慣らしていった」という人もいますし、「度数を少し弱くした眼鏡を作り直したら、快適になった」という人もいます。 人によって、最適な度数や慣れるまでの時間は異なります。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 価格比較：複数のサイトで価格を比較して、最もお得なサイトを選びましょう。
* 口コミ確認：他のユーザーの口コミを確認することで、レンズの使い心地や品質について知ることができます。
* 度数確認：処方箋に基づいて、正しい度数のレンズを選びましょう。
* 定期購入：定期購入を利用すると、割引価格で購入できる場合があります。

安心して選べるポイント

* 信頼できるサイトを選ぶ：個人情報やクレジットカード情報のセキュリティがしっかりしているサイトを選びましょう。
* 返品・交換制度：万が一、レンズに問題があった場合に返品・交換できる制度があるサイトを選びましょう。

最終的に、どの選択肢を選ぶかはあなた次第です。 自分の生活スタイルや目の状態をよく理解し、快適に過ごせる方法を選びましょう。 無理に我慢する必要はありません。 困ったことがあれば、いつでも眼科医に相談してくださいね。