久しぶりのダイビング、楽しみですね！コンタクトレンズで潜る、というのはなかなかチャレンジングな選択ですよね。私も以前、コンタクトレンズユーザーとしてダイビングに挑戦した経験があるので、その時のことや、皆さんから寄せられるよくある疑問を交えながらお答えします。

## コンタクトレンズでダイビングする際の注意点

結論から言うと、コンタクトレンズでダイビングをするのは、決して不可能ではありませんが、リスクを伴います。 レンズが外れたり、目に異常をきたしたりする可能性があるため、十分な注意が必要です。

まず、大きな問題は水圧です。水深が深くなるにつれて水圧は高まり、コンタクトレンズが眼球に圧迫される可能性があります。これは、痛みや視力低下につながるだけでなく、最悪の場合、レンズが眼球に食い込んでしまう危険性もゼロではありません。

さらに、塩分や汚れも問題です。海水はレンズに付着しやすく、視界を遮ったり、目に刺激を与えたりします。また、海中には様々な微生物がいるため、レンズを通して目に異物が入り込む可能性も考えられます。

そして、レンズの種類も重要です。ハードコンタクトレンズは比較的ずれにくいですが、ソフトコンタクトレンズは水圧や水流の影響を受けやすく、外れやすい傾向があります。

私の経験では、ソフトコンタクトレンズで浅瀬でのシュノーケリングは問題なかったのですが、ダイビングとなると話は別でした。水深が深くなるにつれて、眼球への圧迫感が増し、視界がぼやけてきました。幸いレンズが外れることはありませんでしたが、非常に不安な体験でした。

## コンタクトレンズでダイビングをする際のアドバイス

では、どうしてもコンタクトレンズでダイビングしたい場合、どうすればリスクを軽減できるのでしょうか？

いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. レンズの種類と状態をしっかり確認する

* ハードコンタクトレンズがおすすめ： ソフトコンタクトレンズに比べてずれにくく、水圧の影響を受けにくい傾向があります。ただし、ハードコンタクトレンズでも、水圧による圧迫感を感じる可能性はあります。
* レンズの装着状態を確認： ダイビング前にレンズがしっかりと装着されていることを確認しましょう。少しでも違和感があれば、装着し直すか、ダイビングを中止することを検討しましょう。
* 新しいレンズを使用する：古くなったレンズは、破損しやすくなっています。新しいレンズを使用することで、安全性を高めることができます。

2. 水深に注意する

* 浅瀬で潜る： 水深が浅い場所であれば、水圧の影響も小さくなります。
* 無理をしない： 水深が深くなると、水圧による圧迫感が強くなります。無理せず、自分の限界を理解してダイビングを行いましょう。

3. 適切なゴーグルを使用する

* ゴーグルは必須ではありませんが、安心感が増します： コンタクトレンズの上からゴーグルを着用することで、レンズが外れるリスクを軽減し、海水や異物の侵入を防ぐことができます。ただし、ゴーグルとコンタクトレンズの組み合わせによっては、視界が悪くなる可能性もあるので、事前に試着することをおすすめします。

4. 万が一に備える

* 予備のコンタクトレンズを持参する： 万が一、レンズが外れたり破損したりした場合に備えて、予備のコンタクトレンズを持参しましょう。
* コンタクトレンズケースと洗浄液も忘れずに： レンズが外れた場合、清潔な状態で保管する必要があります。
* ダイビング保険に加入する： 万が一の事故に備えて、ダイビング保険に加入することをおすすめします。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーレビューでは、コンタクトレンズの上から度なしのゴーグルを着用し、さらにシリコーン製の防水テープでゴーグルと顔の隙間を塞いでいる方がいました。これは、海水や異物の侵入を防ぐのに非常に効果的だったようです。ただし、ゴーグルの曇りや視界の悪化には注意が必要です。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズを購入する際は、通販サイトをうまく活用しましょう。当サイトでは、様々なメーカーや種類のコンタクトレンズを比較することができます。価格や機能を比較検討し、自分に最適なレンズを選びましょう。また、レビューを参考に、他のユーザーの意見も確認することをおすすめします。

## 安心して選べるポイント

* 信頼できるサイトを選ぶ： 個人情報やクレジットカード情報の取り扱いなど、セキュリティがしっかりしているサイトを選びましょう。
* 返品・交換の対応を確認： 万が一、商品に問題があった場合に備えて、返品・交換の対応を確認しておきましょう。
* カスタマーサポートの充実度： 何か問題が発生した場合に、迅速かつ丁寧に対応してくれるカスタマーサポート体制が整っているサイトを選びましょう。

ダイビングは素晴らしい体験ですが、安全第一で楽しんでください。この記事が、少しでも皆様のダイビングライフのお役に立てれば幸いです。