中3で乱視のコンタクトデビュー！1dayと2week、どっちを選ぶ？眼鏡との併用は必要？
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中3で乱視のコンタクトデビュー！1dayと2week、どっちを選ぶ？眼鏡との併用は必要？
コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！そして、その決断、素晴らしいですね！眼鏡が不便で裸眼生活…というのは、ちょっと心配です。視力に負担がかかっているかもしれませんよ。
さて、1dayと2week、そして眼鏡との併用について、丁寧に解説していきますね。まずは、眼科受診が必須です！
眼科受診が最優先！正確な度数測定を
まず、何よりも大切なのは眼科での検査です。学校の視力検査の「D」だけでは、正確な度数（近視度数、乱視度数、軸）はわかりません。乱視の度数や軸が少しでもずれると、視力が出にくくなったり、目に負担がかかったりします。コンタクトレンズは、目の前に直接つけるものなので、正確な度数を知ることは非常に重要です。
「だいぶ前」の眼鏡の度数では、今のあなたの目の状態とは違う可能性が高いです。成長期の中学生は、特に視力の変化が大きいですから、必ず眼科で最新の検査を受けてください。そこで、あなたに合ったレンズの種類や度数、そして適切なケア方法などを医師からアドバイスしてもらうことが大切です。
1dayと2week、それぞれのメリット・デメリット
眼科で検査を受けたら、いよいよレンズ選びです。1dayと2week、それぞれにメリット・デメリットがあります。
1day使い捨て（1day）
* **メリット:**
* **清潔:** 毎日交換なので、レンズの汚れによるトラブルが少なく、衛生的。
* **手軽:** ケアの手間が一切不要。旅行などにも便利。
* **安心:** 毎日新しいレンズなので、目に優しい。
* **デメリット:**
* **価格:** 2weekタイプに比べて、価格が高い。
2週間交換タイプ（2week）
* **メリット:**
* **経済的:** 1dayタイプに比べて、価格が安い。
* **デメリット:**
* **ケアが必要:** 毎日洗浄・消毒などのケアが必要。
* **衛生面への注意:** 適切なケアをしないと、雑菌が繁殖し、眼病のリスクが高まる。
あなたに最適なレンズは？
予算と、毎日のケアの手間を天秤にかけて考えてみましょう。
* **時間がない、ケアが面倒くさい、清潔さを重視したい → 1day**
* **費用を抑えたい、毎日きちんとケアできる → 2week**
初めてコンタクトレンズを使う場合は、1dayタイプがおすすめです。ケアの手間が少なく、衛生面でも安心できます。慣れてきたら、2weekタイプへの切り替えも検討できます。
ちなみに、当サイトのユーザーさんの中には、最初は1dayで慣れて、慣れてきたら2weekに切り替えたという方も多くいらっしゃいます。これは、レンズの扱い方やケア方法に自信が持てるようになるまで、1dayで練習するという意味でも有効な方法です。
眼鏡との併用は必要？
コンタクトレンズの友達が眼鏡をかけているのを見た…とのことですが、これは状況によって様々です。
コンタクトレンズは、長時間使用すると目が疲れることがあります。また、スポーツや入浴時など、コンタクトレンズを外す必要がある場面もあります。そのため、眼鏡を併用することで、目の負担を軽減したり、様々な状況に対応できるというメリットがあります。
ただし、度数の合わない眼鏡をずっとかけていると、かえって目に負担がかかります。コンタクトレンズを使うなら、眼鏡も新しい度数に合わせ直すことをおすすめします。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** しっかりとした運営体制で、個人情報の保護にも配慮しているサイトを選びましょう。当サイトでは、様々な通販サイトを比較・ランキング形式でご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
* **価格だけでなく、サービスも比較する:** 送料や配送スピード、返品・交換の対応なども確認しましょう。
* **口コミやレビューを確認する:** 他のユーザーの意見を参考に、自分に合ったサイトを選びましょう。
安心して選べるポイント
コンタクトレンズ選びは、目の健康に直結する重要なことです。眼科医の指示をきちんと守り、信頼できるサイトを選び、安全にコンタクトレンズを使用しましょう。
