こんにちは！コンタクトレンズ選びに迷っているんですね。眼鏡の分厚いレンズに悩んでいる気持ち、すごくよく分かります！私も以前、似たような経験をした友人がいて、その時の相談内容を参考に、あなたの疑問を丁寧に解決していきましょう。

## 中3でもコンタクトレンズはOK？眼科医の判断が大切です

まず結論から言うと、中3でもコンタクトレンズの使用は可能です。ただし、眼科医の判断が絶対的に必要です。運動部ではないから大丈夫というわけではありません。あなたの「視野が狭くて困る」「レンズが分厚くて顔の輪郭が変わるのが嫌」というお気持ちも、眼科医にきちんと伝えることが大切です。

眼科医は、あなたの目の状態（近視、乱視の度数、弱視の程度など）、年齢、コンタクトレンズの取り扱い能力などを総合的に判断して、コンタクトレンズの使用を許可するか、あるいはどのような種類のレンズが適しているかを判断します。

「弱視に近い近眼で乱視もある」という状況は、眼科医に詳しく説明する必要があります。もしかしたら、コンタクトレンズの種類や処方箋に特別な配慮が必要になるかもしれません。

心配な点は全て眼科医に相談しましょう。 あなたの悩みを丁寧に聞いてくれる眼科を探してみるのも良いかもしれません。 いくつか眼科を受診して、先生との相性や説明の分かりやすさなども考慮してみるのもおすすめです。

## ハードレンズとソフトレンズ、どっちを選ぶ？

ハードレンズとソフトレンズ、それぞれにメリット・デメリットがあります。

### ハードレンズ

* **メリット:** 視力矯正効果が高い、レンズの寿命が長い、酸素透過性が高いものもある。
* **デメリット:** 装着初期に違和感や痛みを感じる場合がある、取り扱いがやや難しい、価格が比較的高い。

### ソフトレンズ

* **メリット:** 装着感が快適、取り扱いが比較的簡単、種類が豊富（乱視用も多数あり）、価格が比較的安い。
* **デメリット:** ハードレンズに比べて視力矯正効果がやや低い場合がある、レンズの寿命が短い、毎日のお手入れが必要。

あなたの場合は、ソフトレンズがおすすめです。 理由は以下の通りです。

* **乱視に対応できる:** あなたは乱視も持っているとのことですが、ソフトレンズには乱視に対応したトーリックレンズがあります。
* **装着感の良さ:** ハードレンズは装着初期に違和感を感じやすいですが、ソフトレンズは比較的快適な装着感です。中3で初めてコンタクトレンズを使うなら、快適な装着感は重要です。
* **取り扱いの容易さ:** ソフトレンズはハードレンズに比べて取り扱いが簡単で、初心者でも比較的容易に扱えます。

ただし、ソフトレンズでも、目の状態によっては、酸素透過性の高いレンズを選ぶ必要があるかもしれません。これも眼科医に相談して、適切なレンズを選びましょう。

## 通販サイトの活用は？

コンタクトレンズは、眼科医の処方箋がなければ購入できません。通販サイトでは、処方箋を送信してレンズを購入することが可能です。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較できますので、価格やサービス内容などを比較検討し、自分に合ったサイトを選んでみてください。

通販サイトを利用する際のポイントとしては、以下の点をチェックしましょう。

* **信頼できるサイトか？** 運営会社情報、プライバシーポリシーなどがしっかり記載されているか確認しましょう。
* **価格比較:** 同じレンズでも価格が大きく異なる場合があります。複数のサイトを比較して、最もお得なサイトを選びましょう。
* **配送スピード:** 急ぎで必要な場合は、配送スピードも重要なポイントです。
* **返品・交換の対応:** 万が一、レンズに問題があった場合の返品・交換の対応についても確認しておきましょう。

ちなみに、私の友人は、最初は通販サイトでレンズを購入することに抵抗があったようですが、実際に利用してみると、価格が安くて便利だったと喜んでいました。 初めての方は、口コミなども参考に、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。

## 安心してコンタクトレンズを選ぶために

コンタクトレンズを選ぶ際には、以下の点を意識しましょう。

* **眼科医との相談:** これは何よりも重要です。あなたの目の状態に合ったレンズを選び、安全にコンタクトレンズを使用するために、必ず眼科医に相談しましょう。
* **レンズの種類の選択:** ハードレンズとソフトレンズ、それぞれのメリット・デメリットを理解し、自分に合ったレンズを選びましょう。
* **通販サイトの利用:** 通販サイトを利用する場合は、信頼できるサイトを選び、価格や配送スピード、返品・交換の対応などを確認しましょう。
* **丁寧なケア:** コンタクトレンズは、適切なケアをしないと、眼のトラブルにつながる可能性があります。毎日のケアをきちんと行いましょう。