中学生バレー部！コンタクトレンズは必要？ボール拾いだけ？メガネの危険性と賢い選び方

バレー部に入部予定の中学生のみなさん、おめでとうございます！そして、コンタクトレンズについてのお悩み、よく分かります！ 私も以前、スポーツと視力のことで悩んだ経験がありますから…。

結論から言うと、中1だからといってボール拾いだけとは限りません！ そして、メガネでバレーをするのは確かに危険です！

中1でも練習内容、チームによって違う！

「中1はボール拾いだけ」というのは、チームや練習内容によって大きく違います。確かに、最初は基礎練習やボール拾いが中心かもしれません。しかし、徐々にレシーブやスパイクなどの練習にも参加するようになり、激しい動きの中でメガネが邪魔になったり、最悪の場合、破損したりする可能性は十分にあります。

私が運営する「コンタクトレンズなび」にも、バレー部員の方から多くの相談が寄せられます。中には、練習中にメガネがずれたり、ボールに当たって破損したり、最悪の場合、目に怪我をしてしまったというケースもありました。

メガネ着用時のバレーの危険性

メガネでバレーをする危険性は、以下の通りです。

* **破損の危険性:** 激しい動きの中で、メガネがボールに当たったり、他の選手と接触したりして破損する可能性があります。
* **視界の妨げ:** メガネがずれたり、曇ったりすることで、プレーに支障をきたす可能性があります。
* **目の怪我:** 破損したメガネの破片が目に刺さるなど、深刻な怪我につながる可能性もあります。

これらの危険性を考えると、コンタクトレンズの使用は、バレー部員にとって非常に有効な手段と言えるでしょう。

コンタクトレンズを選ぶ際のポイント

では、コンタクトレンズを選ぶ際には、どのような点に注意すれば良いのでしょうか？

1. 目の健康を第一に！

まずは眼科医を受診して、自分の目の状態や適切なコンタクトレンズの種類をきちんと確認することが大切です。通販サイトで手軽に購入できますが、必ず眼科医の指示を仰いだ上で、自分に合ったレンズを選びましょう。コンタクトレンズは医療機器です。安易な選択は、目の健康を損なう可能性があります。

2. スポーツ向けコンタクトレンズの検討

スポーツ向けに開発されたコンタクトレンズは、ズレにくく、安定した視界を確保できるよう設計されています。例えば、ハードコンタクトレンズは、ソフトコンタクトレンズに比べてズレにくく、激しい動きにも対応できます。ただし、装着感やケア方法に慣れるまで時間がかかる場合もあります。

3. 通販サイトの活用

「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、様々なメーカーや種類のコンタクトレンズを比較検討できます。価格や機能、口コミなどを参考に、自分に最適なレンズを見つけましょう。 複数のサイトを比較して、最安値やキャンペーンなどをチェックするのもおすすめです。 あるユーザーさんは、複数のサイトの価格を比較することで、年間数千円の節約に成功していました！

4. レンズケアをしっかり！

コンタクトレンズは、適切なケアをしないと、目に感染症を引き起こす可能性があります。必ず、眼科医の指示に従って、適切なケアを行いましょう。 また、レンズケースは定期的に交換することが大切です。

具体的なアドバイス：明日からできること

* **眼科医を受診する:** まずは眼科医に相談し、コンタクトレンズの装用が可能かどうか、そして自分に合ったレンズの種類を決めましょう。
* **保護者への相談:** コンタクトレンズの購入やケアについて、保護者の方と相談しましょう。
* **通販サイトの活用:** 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトで、価格や機能、口コミなどを比較検討しましょう。
* **練習前にしっかり装着確認:** 練習前にコンタクトレンズがしっかりと装着されていることを確認しましょう。
* **予備のコンタクトレンズを用意:** 万が一、レンズが破損した場合に備えて、予備のコンタクトレンズを用意しておきましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性や信頼性も重視しましょう。 ユーザーレビューやサイトの評判などを参考に、安心して利用できるサイトを選びましょう。 また、初めてコンタクトレンズを購入する際は、お試しセットなどを利用してみるのも良いかもしれません。

安心して選べるポイントは、サイトのセキュリティ、個人情報の保護、返品・交換などの対応です。 これらの点をしっかり確認することで、安心してコンタクトレンズを購入できます。