コンタクトレンズなび調べ

ワンデーアキュビューモイスト の最安値は… レンズモード！

ワンデーアキュビューモイスト

12箱セット セット：12箱 他の店と比較

1箱あたり 最安

¥2,585

商品価格：31,020円

購入ページへ

中学生の視力低下…眼鏡は本当に悪化する？裸眼と眼鏡、どっちが正解？

最近、視力が悪くなってきて困っているんですね。お気持ち、よく分かります！ 裸眼で生活していると、確かに不便なことがたくさん出てきますよね。 友達の言葉も気になりますよね。結論から言うと、「眼鏡をかけると目が悪くなる」というのは、必ずしも正しくありません。 少し詳しくお話しましょう。

眼鏡は「視力低下を促進する」わけではない

まず、大切なのは「眼鏡は視力低下を促進するものではない」ということです。 眼鏡は、目のピント調節機能を補助する道具です。 視力が低下している状態を放置すると、目には常に負担がかかり、さらに視力が悪化したり、眼精疲労がひどくなったりする可能性があります。 眼鏡をかけることで、目の負担を軽減し、視力悪化のスピードを遅らせる効果が期待できるのです。

友達の言っていることは、もしかしたら「眼鏡に頼りすぎると、目の筋肉が弱くなってしまう」という誤解かもしれません。 確かに、常に眼鏡に頼りっきりで、裸眼での視力回復の努力を怠ると、目の機能が低下する可能性はあります。 しかし、それは眼鏡が原因ではなく、目のトレーニング不足が原因です。

裸眼生活のデメリット

裸眼で生活し続けるデメリットは、いくつかあります。

* **眼精疲労:** 常にピントを合わせようと頑張るため、目が疲れて頭痛や肩こりなどを引き起こす可能性があります。
* **視力悪化の進行:** 目の負担が大きいため、視力低下が加速する可能性があります。
* **生活の不便:** 日常生活で不便を感じる場面が増え、学習や趣味にも支障をきたす可能性があります。

特に、中学生は勉強に集中することが重要です。 見えにくい状態で勉強を続けることは、精神的にも負担が大きいですよね。 視力の低下は、学力にも影響を与える可能性があります。

眼鏡とコンタクトレンズ、どっちを選ぶ？

視力矯正には、眼鏡とコンタクトレンズの2つの選択肢があります。 それぞれにメリット・デメリットがあるので、ご自身の生活スタイルや好みに合わせて選ぶことが大切です。

眼鏡のメリット・デメリット

* **メリット:** 価格が比較的安価、お手入れが簡単、装着・脱着が容易
* **デメリット:** スポーツ時やおしゃれに制限がある場合がある、度数の変更に時間がかかる場合がある

コンタクトレンズのメリット・デメリット

* **メリット:** スポーツ時にも快適、視界が広く自然な見た目、おしゃれの幅が広がる
* **デメリット:** 眼科での検診が必要、価格が眼鏡より高め、装着・お手入れに慣れが必要、アレルギーやドライアイの人は注意が必要

最近では、ワンデータイプのコンタクトレンズも普及しており、お手入れの手間も軽減されています。 「コンタクトレンズなび」では、様々な種類のコンタクトレンズを比較検討できますので、ぜひ一度ご覧になってみてください。 ユーザーレビューなども参考にすると、自分に合ったレンズ選びがしやすいですよ。 例えば、以前当サイトで「初めてコンタクトレンズを使う中学生」というテーマでアンケートを実施したところ、「装着感の良さ」と「価格」を重視する方が多かったですね。

視力低下を防ぐための生活習慣

眼鏡やコンタクトレンズを選ぶだけでなく、視力低下を防ぐための生活習慣も大切です。

* **適切な距離での読書やスマホ利用:** 近すぎる距離での作業は目の負担になります。
* **こまめな休憩:** 長時間のパソコンやスマホの利用は避け、こまめに休憩を取りましょう。
* **バランスの良い食事:** 目の健康に良い栄養素を摂取しましょう。ブルーベリーや緑黄色野菜などがおすすめです。
* **充分な睡眠:** 睡眠不足も目の負担を増大させます。
* **定期的な眼科検診:** 視力の変化や目の健康状態をチェックしてもらいましょう。

具体的なアドバイス：まずは眼科を受診！

まずは眼科を受診して、視力検査を受けましょう。 専門医に相談することで、あなたに最適な視力矯正方法や、視力低下を防ぐためのアドバイスをもらえます。 眼科医は、あなたの年齢や生活習慣、視力状態などを考慮して、最適な方法を提案してくれますよ。 そして、眼鏡やコンタクトレンズを処方してもらう際には、複数のレンズを試させてもらったり、自分に合ったレンズ選びについて相談することをおすすめします。

多くのユーザーさんが、当サイトでレンズを比較検討した後、眼科医に相談してレンズを選んでいます。 眼科医のアドバイスと、サイトの情報とを組み合わせることで、より安心してレンズ選びができると思います。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類や品質、販売店の信頼性などを確認することが大切です。 ユーザーレビューなども参考にすると、より安心して購入できます。 また、初めてコンタクトレンズを購入する際は、眼科医の指示に従って購入するようにしましょう。

安心して選べるポイントは、信頼できる販売店を選ぶことです。 当サイトでは、様々な販売店の情報を掲載し、比較検討できるようになっています。