中学生でメガネは持ってるけど全然かけてない！いきなりコンタクトは大丈夫？

メガネはあるのに、ほとんど使わずにコンタクトレンズデビューを考えている中学生の方、ご相談ありがとうございます！ 「いきなりコンタクトは大丈夫かな…」と不安に思う気持ち、とてもよく分かります。 実は、この質問、コンタクトレンズなびにも多く寄せられるんです。 私も以前、お客様対応で似たような相談を受けた経験がありますよ。

結論から言うと、メガネをほとんどかけていない状態からいきなりコンタクトレンズを始めるのは、少しリスクが伴います。 ただし、「絶対にダメ！」というわけではありません。 いくつか注意すべき点と、安全に始めるための工夫がありますので、一緒に見ていきましょう。

メガネとコンタクト、何が違うの？

まず、メガネとコンタクトレンズの大きな違いを理解することが大切です。 メガネは目の前にレンズがあるため、視界全体に影響を与えます。一方、コンタクトレンズは直接目に装着するため、より自然な視界が得られますが、目の状態を常にレンズが直接触れているという点が大きく異なります。

メガネをほとんどかけていないということは、普段は裸眼で生活しているということですよね？ 裸眼の状態に慣れてしまっている目に、いきなりコンタクトレンズという異物を入れるのは、多少の負担になる可能性があります。 例えば、

* **乾燥しやすくなる**: コンタクトレンズは、目の表面を常に覆っているため、涙の蒸発が促進され、乾燥しやすくなります。メガネを普段からかけていないと、この乾燥に耐えられない可能性があります。
* **異物感**: コンタクトレンズを初めて装着した時は、多くの人が「何か入っている感じ」つまり異物感を経験します。 メガネに慣れていないと、この異物感がより強く感じられ、不快感につながる可能性があります。
* **目の負担**: コンタクトレンズの装着や取り外しは、慣れるまで練習が必要です。 不慣れなうちは、目をこすったり、レンズを傷つけたりする可能性も高まります。

いきなりコンタクトは避けた方が良い理由

中学生は、まだ目が成長過程にあります。 成長過程の目に、いきなりコンタクトレンズの負担をかけるのは、将来的な視力への影響も考えなければなりません。 また、コンタクトレンズの適切なケアを継続できるかも重要なポイントです。 毎日、きちんと洗浄・消毒を行う必要がありますが、それがきちんとできるか、親御さんの協力も得られるかも確認しておきましょう。

安全にコンタクトデビューするためのステップ

では、どうすれば安全にコンタクトレンズデビューできるのでしょうか？ いくつかステップを踏んで進めていきましょう。

1. **眼科医の診察を受ける**: これは絶対に必須です。 眼科医はあなたの目の状態を詳しく検査し、コンタクトレンズの装着が可能かどうか、どのタイプのレンズが適しているかを判断してくれます。 また、コンタクトレンズの正しい装着方法やケア方法についても丁寧に教えてくれます。
2. **最初はワンデータイプから**: 初めてコンタクトレンズを使うなら、使い捨てのワンデータイプがおすすめです。 毎日の交換なので、清潔に保ちやすく、ケアの手間も少なくて済みます。 もし、何かトラブルがあっても、すぐに新しいレンズに交換できます。
3. **徐々に装着時間を増やす**: いきなり長時間装着するのではなく、最初は短い時間から始め、徐々に装着時間を増やしていくようにしましょう。 例えば、最初は1時間だけ装着し、慣れてきたら徐々に時間を延ばしていくといった具合です。
4. **乾燥対策をしっかりする**: コンタクトレンズは乾燥しやすいので、目薬をこまめにさしたり、加湿器を使ったりするなど、乾燥対策をしっかり行いましょう。 コンタクトレンズなびでは、様々な目薬の比較情報も掲載しているので、参考にしてみてください。
5. **親御さんとの相談**: コンタクトレンズの購入やケアには、親御さんの協力が不可欠です。 不安な点やわからないことは、きちんと相談し、一緒に解決していきましょう。

他のユーザーの工夫例

コンタクトレンズなびでは、多くのユーザーから様々な工夫を聞くことができます。 例えば、「最初は週末だけコンタクトにして、平日はメガネを使用する」という方法や、「装着前に目薬をさして、潤いを保つ」といった工夫を実践しているユーザーもいます。 自分に合った方法を見つけることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性や信頼性も重視しましょう。 サイトの評判や、取り扱っているレンズの種類、カスタマーサポートの体制などを確認することが大切です。 コンタクトレンズなびでは、様々な通販サイトを比較・ランキング形式で紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、信頼できる眼科医の診察と、適切なレンズ選び、そして正しいケアです。 焦らず、じっくりと準備を進めていきましょう。