中学生からの質問！コンタクトレンズデビューへの不安と疑問を解消

コンタクトレンズへの憧れ、よく分かります！私も初めてコンタクトをつけた時は、ワクワクとドキドキが入り混じった不思議な感覚でしたね。メガネとはまた違った世界が広がるので、気持ちも前向きになりますよね。

では、ひとつずつ丁寧に解説していきましょう。

１．「ちゃんとしたケア」って、毎日続けられるもの？

「ちゃんとしたケア」とは、一言で言うとコンタクトレンズの清潔を保つための、毎日の習慣のことです。これは、決して難しいことではありませんが、継続することが大切です。

具体的には、以下の３つのステップが基本です。

* **洗浄・すすぎ:** コンタクトレンズ専用の洗浄液を使って、レンズについた汚れをしっかり落とします。
* **消毒:** 洗浄後、消毒液で細菌やウイルスを殺菌します。これは、眼の健康を守る上で非常に重要です。
* **保存:** 使用しない時は、必ず専用のケースに保存液と一緒に保管します。

これらのケアを毎日きちんと行うことで、レンズの寿命を延ばし、眼のトラブルを防ぐことができます。

最初は少し手間取るかもしれませんが、慣れてしまえば数分程度の作業です。まるで毎日の歯磨きと同じように、習慣化すれば自然とできるようになりますよ。

ちなみに、当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な洗浄液や保存液の比較情報も掲載しているので、自分に合った製品選びの参考にもなります。色々な製品を試してみて、自分に合ったケア方法を見つけるのも楽しいですよ！

２．コンタクトレンズの事故が起きたら、どんな症状？

コンタクトレンズの事故とは、主に以下の様なものを指します。

* **レンズの破損や汚れによる眼の傷:** レンズに傷がついていたり、十分に洗浄できていないと、角膜に傷がつく可能性があります。痛み、充血、視力低下などが起こります。
* **感染症:** 不適切なケアによって細菌やウイルスが眼に感染すると、結膜炎や角膜炎などの感染症を引き起こす可能性があります。充血、痛み、目やに、視力低下などが症状として現れます。
* **異物混入:** レンズにゴミやホコリが入り込んだり、レンズ自体が眼球に引っかかったりすることもあります。異物感、痛み、充血などを伴います。

これらの症状が現れたら、すぐに眼科を受診することが重要です。放置すると、視力障害などの深刻な事態につながる可能性があります。

コンタクトレンズを使用する上で、最も大切なのは「異常を感じたらすぐに眼科を受診する」という意識です。これは、どんなに小さな違和感でも同じです。

３．高校生になるタイミングで始めるのがベスト？

コンタクトレンズの装着開始時期に「ベスト」なタイミングはありません。眼科医の診察を受けて、眼の状態がコンタクトレンズの使用に適しているかどうかを判断してもらうことが一番重要です。

高校生になるタイミングで始めるというよりも、眼科医のゴーサインが出てから始めるのが良いでしょう。

高校生活が始まる前に眼科を受診し、コンタクトレンズの使用について相談してみることをお勧めします。

４．長時間装着するとどうなるの？

コンタクトレンズの装着時間は、個人差が大きく、一概に何時間までとは言えません。しかし、長時間装着し続けると、酸素不足による眼の乾燥や充血、感染症のリスクが高まります。

学校（9時間）と外出（5時間以内）で合計14時間もの装着は、眼への負担が大きすぎます。

一般的に、初心者の方は、最初は短い時間から始めて、徐々に装着時間を延ばしていくのがおすすめです。そして、必ず、就寝時は外すようにしましょう。

長時間装着が必要な場合は、酸素透過性の高いレンズを選ぶことも検討してみましょう。当サイトでは、酸素透過率の高いレンズを比較した記事も掲載していますので、参考にしてみてください。

また、こまめな休憩も大切です。例えば、授業の合間や休憩時間などに、数分間コンタクトレンズを外して目を休ませるのも良いでしょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、価格や種類を比較検討できますが、必ず眼科医の指示に従ってレンズを選び、使用しましょう。安さだけで選ぶのではなく、自分の眼に合ったレンズを選ぶことが最も重要です。また、信頼できるサイトを選ぶことも大切です。