こんにちは！コンタクトレンズ選びに迷うあなたのお悩み、よく分かります！ 使い捨てタイプのソフトレンズでも充血が気になったり、眼科医から厳しい診断を受けた…そんな経験、当サイトにも相談が寄せられます。 今回は、ワンデーレンズユーザーの目の充血と、目の健康について、詳しく解説していきますね。

ワンデーレンズでも充血するってホント？ その原因を探ろう！

結論から言うと、ワンデーレンズでも、使い方や体質によっては充血することがあります。 使い捨てだから安心、とは言い切れないんです。 あなたのケースのように、以前使っていたレンズの寿命によるトラブルが原因の可能性ももちろんあります。

充血の原因は様々で、大きく分けて以下の３つが考えられます。

• レンズの汚れや乾燥：ワンデーレンズでも、きちんと洗浄液でケアしないと、タンパク質や脂質などの汚れが付着します。これが目に負担をかけ、充血の原因に。また、乾燥も充血を招く大きな要因です。
• レンズの材質やデザインとの相性が悪い：自分に合わないレンズを使用すると、ゴロゴロ感や異物感が生じ、充血につながることがあります。 素材や含水率、レンズのデザイン（BCやDIA）など、自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。
• 目の病気：血管新生のように、すでに目の病気が進行している可能性も考えられます。これは眼科医の診察が不可欠です。

あなたのケースでは、以前使っていたレンズの寿命によるトラブルと、新しいレンズへの切り替えによる一時的な充血が考えられます。 眼科医の「血管新生」という診断は、深刻な可能性も示唆しているので、別の眼科を受診してセカンドオピニオンを得ることは非常に重要です。

ワンデーレンズと目の健康：安心安全に使うための３つのポイント

ワンデーレンズは、毎日交換することで雑菌の繁殖リスクを低減できる利点がありますが、だからといって無敵ではありません。 目の健康を守るためには、以下の３つのポイントを意識しましょう。

1. 正しい装着・取り扱い方法を徹底する

• 清潔な手で取り扱う：レンズに触れる前には必ず手を洗い、清潔な状態を保ちましょう。 ハンドクリームや化粧品などがレンズに付着しないよう注意が必要です。
• 使用期限を守り、必ず毎日交換する：これは鉄則です！ 期限切れのレンズは絶対に使用しないでください。 また、長時間装着しすぎにも注意しましょう。
• 適切な洗浄・保存（ワンデーの場合は不要ですが、他のレンズとの混同を防ぐため）：ワンデーレンズは使い捨てなので洗浄は不要ですが、もし他の種類のレンズと保管場所を共有する場合は、コンタクトレンズケースをしっかり洗浄・乾燥させて、混同しないよう注意しましょう。

2. 自分に合ったレンズを選ぶ

• 眼科医のアドバイスを参考に：自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことが大切です。 眼科医に相談して、適切なBC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）、含水率のレンズを選びましょう。 当サイトでは、様々なレンズのスペックを比較できますので、参考にしてみてください。
• 試着やサンプルを利用する：通販サイトによっては、試着レンズやサンプルを提供しているところもあります。 購入前に試してみることで、自分に合うかどうかの確認ができます。
• 複数種類のレンズを試してみる：自分にぴったりのレンズを見つけるには、試行錯誤が必要な場合もあります。 いくつかのレンズを試してみて、使い心地の良いものを選んでいきましょう。

3. 目の乾燥対策を怠らない

• 目薬を使用する：乾燥が気になる場合は、人工涙液などの目薬を使用しましょう。 頻繁に点眼するよりも、こまめに少量ずつ点眼する方が効果的です。
• パソコンやスマホの使用時間を制限する：長時間のパソコンやスマホの使用は、目の乾燥を促進します。 こまめな休憩を挟むようにしましょう。
• 加湿器を使用する：特に乾燥する季節は、加湿器を使用することで目の乾燥を防ぎます。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、販売元の信頼性や顧客対応の良さもチェックしましょう。 レビューや口コミも参考に、安心して購入できるサイトを選びましょう。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いかもしれません。