ワンデーコンタクト、外すのが難しい！コツと外しやすくておすすめの種類は？

コンタクトレンズデビューおめでとうございます！装着はできるようになったのに、外すのが難しい…わかります！ 私も初めてコンタクトをつけた時は、外すのに悪戦苦闘しました。あの焦燥感、忘れられません（笑）。でもご安心ください！コツを掴めば、驚くほど簡単に外せるようになりますよ。

コンタクトレンズを外すための３つのコツ

まず、アキュビューモイストは比較的スタンダードなレンズなので、レンズ自体の問題というよりは、外し方のテクニックが重要です。 いくつかコツをお伝えしますね。

1. 親指と人差し指でしっかりレンズを掴む：鏡をよく見て、レンズの端を親指と人差し指でしっかり掴むことが大切です。 爪を立てて引っ張ると、レンズが破れる可能性があるので注意してくださいね。 優しく、でも確実に掴むのがポイントです！
2. 指先を濡らす：指先をコンタクトレンズ装着液などで濡らすと、レンズが滑りやすくなり、掴みやすくなります。 乾燥した指だと、レンズがくっついてしまい、外れにくい原因になります。
3. 上まぶたを持ち上げる：上まぶたを持ち上げて、白目をしっかり確認しながらレンズを摘まむと、レンズの位置が把握しやすくなります。 鏡を見ながら、ゆっくりと丁寧に作業しましょう。

これらのコツを意識するだけでも、外しやすさが全然違いますよ！ 最初はうまくいかなくても、焦らず、何度も練習してみてください。 慣れてくれば、数秒で外せるようになります。 「コンタクトレンズを外す練習」と検索すると、動画がたくさん出てくるので、それも参考になると思います。

外しやすいコンタクトレンズの種類

レンズの種類によっても外しやすさは変わってきます。 アキュビューモイストは、水分を多く含んでいるので、比較的滑りが良い方ですが、それでも難しいと感じるなら、素材やデザインが異なるレンズを試してみるのも良いかもしれません。

例えば、レンズの縁が薄く、柔らかな素材のものは、指先に吸い付く感じが少なく、比較的簡単に外せます。 当サイトでは、様々なメーカーのワンデーコンタクトレンズを比較できますので、レンズの素材やデザイン、ユーザーレビューなどを参考に、自分に合ったレンズを見つけることができます。

また、レンズの直径（DIA）が小さいものも外しやすいかもしれません。 DIAが小さいと、レンズが眼球にフィットする面積が小さくなるため、外しやすい傾向があります。 ただし、DIAが小さすぎると、視界が狭くなる可能性があるので、注意が必要です。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーレビューを見ていると、面白い工夫をしている方がいますよ。例えば、

* 「レンズを外す前に、目を数回ゆっくりと瞬きして、レンズの位置を調整する」
* 「コンタクトレンズケースに、レンズを外すための小さなヘラのようなものを入れて使っている」
* 「コンタクトレンズを外す練習を、ぬるま湯に浸したレンズを使って行っている」

など、工夫次第で外しやすさが格段に向上するようです。 ぜひ、自分なりの工夫を見つけてみてください！

慣れるまでどれくらいかかる？

慣れるまでの期間は個人差がありますが、多くの方が1週間～1ヶ月程度でスムーズに外せるようになります。 焦らず、毎日練習を続けることが大切です。 最初はうまくいかなくても、諦めずに続けていれば、必ず上達しますよ！ そして、外すのがスムーズになったら、装着もさらに楽になります！

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 販売元の信頼性を確認する（きちんと認可を受けているかなど）
* 価格だけでなく、送料や手数料なども含めて比較する
* ユーザーレビューを参考に、自分に合ったレンズを選ぶ
* 初めての場合は、少量パックから始める

安心して選べるポイントは、やはり大手通販サイトや、信頼できる眼科医の処方箋に基づいて販売しているサイトを選ぶことです。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、安心して購入できるサイトを紹介していますので、ぜひご活用ください。