ワンデーコンタクト、メーカー変えたら目が乾燥！含水率の高いレンズは本当に目に良いの？

コンタクトレンズの選び方、本当に悩みますよね！特にワンデーは毎日使うものだから、少しでも合わないとストレスが溜まります。SEEDからチバビジョンに変えて、乾燥がひどくなったとのこと、お気持ちよく分かります…。含水率と酸素透過性、そして乾燥との関係…ちょっと複雑な話なので、一緒に紐解いていきましょう！

含水率と酸素透過性、そして乾燥の関係

まず、皆さんがよく耳にする「含水率」と「酸素透過性」。これはレンズの素材特性を表す重要な指標です。

* **含水率:** レンズが含む水分量のこと。数値が高いほど、レンズは柔らかく、水分を多く含みます。
* **酸素透過性:** レンズを通して角膜に酸素がどれくらい届くかを示す指標。数値が高いほど、酸素が通りやすく、角膜への酸素供給が良好です。

一般的に、含水率が高いレンズは酸素透過性も高い…と思われがちですが、必ずしもそうではありません。 確かに、高含水率レンズの中には酸素透過性の高いものもありますが、含水率だけで酸素透過性を判断することはできません。レンズの素材や製造方法によっても大きく変わるんです。

あなたのケースでは、含水率の低いSEEDから、含水率の高いチバビジョンに変えたことで乾燥がひどくなったとのこと。これは、高含水率レンズ特有のデメリットが影響している可能性があります。

高含水率レンズは、水分を多く含む分、レンズが乾燥しやすく、目の水分を奪いやすいため、乾燥感を感じやすくなることがあるんです。 まるでスポンジが水を吸い込むように、レンズが目の水分を吸い取ってしまうイメージですね。 さらに、レンズの素材によっては、目の表面にうまく馴染まず、摩擦を起こして乾燥を招く場合もあります。

酸素不足？それともレンズとの相性？

「酸素透過性が低いと目が乾燥する」という認識も、必ずしも正しくありません。酸素不足による乾燥は、確かに起こりえますが、あなたの場合は、１時間に何回も目薬をさしていることから、酸素不足というよりは、レンズと目の相性の問題が大きいと考えられます。

もしかしたら、チバビジョンのレンズの素材が、あなたの目の表面と相性が良くないのかもしれません。 レンズの素材は、シリコーンハイドロゲル、ハイドロゲルなど様々で、それぞれに特徴があります。 同じ高含水率でも、素材によって目の乾燥感や違和感は大きく変わるんです。

明日からできる！乾燥対策とレンズ選びの工夫

では、どうすれば良いのでしょうか？

1. 目薬をこまめにする

すでに実践されているとのことですが、目薬はこまめにさすことが大切です。 人工涙液タイプの目薬を選ぶと良いでしょう。 また、携帯用の目薬を常備しておけば、外出先でも安心ですね。

2. レンズの素材を見直す

チバビジョン以外にも、様々なメーカー、様々な素材のワンデーレンズがあります。 「コンタクトレンズなび」では、レンズの素材や含水率、酸素透過性などの情報を網羅的に掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。 ユーザーレビューも参考にすると、より自分に合ったレンズを見つけやすいかもしれません。

3. 使用時間を短くする

長時間レンズを装着していると、乾燥しやすくなります。 使用時間を短くしたり、休憩時間にレンズを外したりするのも有効です。

4. 保湿ケアを見直す

普段の生活習慣も大切です。 睡眠不足や乾燥した環境も、目の乾燥を悪化させる可能性があります。 十分な睡眠を取り、加湿器を使うなど、目の周りの環境を整えることも意識してみましょう。

5. 専門医に相談する

それでも乾燥が改善しない場合は、眼科医に相談することをおすすめします。 目の状態を詳しく診てもらい、適切なアドバイスを受けることが大切です。 もしかしたら、レンズ以外の原因が隠れているかもしれません。

他のユーザーの工夫

実は、当サイトのユーザーからも、「含水率の高いレンズで乾燥に悩んだ」という声が寄せられています。 中には、レンズを装着する前に、コンタクトレンズ用の洗浄液でレンズを十分に潤してから装着する、という工夫をしている方もいます。 また、レンズケースを清潔に保つことも重要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、様々なレンズを比較検討できます。 価格や口コミだけでなく、レンズの素材や仕様をしっかり確認し、自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。 また、初めて使うレンズは、少量パックから試してみるのも良い方法です。

安心して選べるポイントは、信頼できる販売店を選ぶこと。 当サイトでは、安全に配慮した販売店を厳選して紹介していますので、ぜひご活用ください。