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レーシック後6年、スマホで視力低下…コンタクトレンズは大丈夫？目の状態と選び方

6年前にレーシック手術を受けられたとのこと、まずはお疲れ様でした！そして、スマホの使いすぎによる視力低下、本当に多くの方が悩まれている問題です。ご心配されているように、レーシック後の目の状態とコンタクトレンズの着用について、詳しく解説していきますね。

レーシック後もコンタクトレンズは使えるの？

結論から言うと、レーシック後もコンタクトレンズを使用できるケースは多くあります。ただし、いくつか注意すべき点があります。

まず、レーシック手術後、角膜は確かに薄くなります。これは手術の性質上避けられないことです。しかし、「どの程度薄くなるか」は、手術方法や医師の技量、個々の目の状態によって大きく異なります。6年前の手術であれば、十分に回復期間も経っていると考えられますが、念のため、現在の角膜厚を眼科で検査してもらうことを強くお勧めします。

コンタクトレンズの着用は、角膜の厚さだけでなく、ドライアイの症状や、手術後の目の状態も大きく影響します。例えば、手術後にドライアイが酷くなった場合、コンタクトレンズの装着によって症状が悪化することがあります。

また、レーシック手術の種類によっては、コンタクトレンズの装用が制限される場合があります。例えば、高度な近視の方で特殊なレーシック手術を受けた場合は、コンタクトレンズの装用が推奨されないケースもあります。

スマホの使いすぎと視力低下

最近のスマホの普及により、近視になる人が増えているというデータも出ています。これは、スマホを長時間使用することで、ピント調節機能が低下し、近視が進行したり、仮性近視（一時的な近視）になったりするからだと考えられています。

あなたの視力低下も、スマホの使いすぎが原因の一つである可能性が高いです。 目の疲れを軽減するために、20-20-20ルールを実践してみましょう。20分間スマホを操作したら、20フィート（約6メートル）先のものを20秒間見つめる、というシンプルなルールです。

他にも、定期的な休憩や目の周りのマッサージ、ブルーライトカットメガネの活用なども効果的です。 当サイトでも、ブルーライトカット機能付きのコンタクトレンズを取り扱っているメーカーの情報も掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。

レーシック前と後の目の状態の違い

レーシック手術前と後では、目の状態は確かに変化しています。最も大きな変化は、角膜の厚さです。しかし、これは手術によって意図的に行われた変化であり、必ずしも悪い変化ではありません。適切な手術と術後のケアによって、視力は改善し、快適な視生活を送れるようになります。

しかし、スマホの使いすぎなどによって、新たな目の負担がかかっている可能性もあります。 そのため、定期的な眼科検診が非常に重要になります。 眼科医に現在の目の状態を診てもらい、コンタクトレンズの装用について相談しましょう。

コンタクトレンズを選ぶ際のポイント

コンタクトレンズを選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。

* **目の状態:** ドライアイ気味であれば、保湿成分配合のレンズを選ぶなど、目の状態に合ったレンズを選びましょう。
* **レンズの種類:** 使い捨てレンズ、2週間交換レンズ、1ヶ月交換レンズなど、ライフスタイルに合ったレンズを選びましょう。
* **度数:** 正確な度数を測定してもらうことが重要です。
* **価格:** 価格と品質のバランスを考えて選びましょう。当サイトでは、様々なメーカーのコンタクトレンズを価格比較できますので、ぜひ活用してみてください。

他のユーザーさんの中には、レーシック後、以前は使い捨てレンズを使っていたけれど、ドライアイが気になり始めたため、定期的に眼科で検査を受けながら、より保湿力の高い2週間交換レンズに切り替えたという方もいらっしゃいます。 自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことが、快適なコンタクトレンズ生活を送るための鍵です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際には、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、安全性や価格、サービスなどを評価しています。 また、ユーザーレビューも参考にすると、より安心してレンズを選ぶことができるでしょう。 初めて利用するサイトの場合は、少量のレンズを購入して試してみるのも良い方法です。