ヨーロッパ旅行でコンタクトレンズ！機内での着脱と睡眠時のケアは？

バレンタインのヨーロッパ旅行、楽しみですね！ コンタクトレンズの件、ご心配ですよね。長時間のフライトでコンタクトレンズの着脱や睡眠時のケアは、快適な旅を左右する重要なポイントです。 ご安心ください、経験豊富な私（コンタクトレンズなび運営者）が、あなたにぴったりのアドバイスをさせていただきます！

機内でのコンタクトレンズの着脱：快適さを優先！

結論から言うと、機内でのコンタクトレンズの着脱は可能です。ただし、機内の乾燥した空気や気圧の変化を考慮する必要があります。

まず、着脱のタイミングですが、離陸前と着陸前に一度確認することをお勧めします。離陸時は気圧の変化で目が乾燥しやすいため、着けていると不快感を感じる可能性があります。着陸時も同様です。 着脱する際は、清潔な手をしっかり洗い、専用のケースと洗浄液を忘れずに持参しましょう。

• ポイント１：洗浄液は小分けボトルに！ 機内持ち込みの手荷物に入れておけば、安心です。1回分の使い切りタイプも便利です。
• ポイント２：目薬も忘れずに！ 機内は乾燥しやすいので、目薬は必須アイテムです。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。
• ポイント３：ケースはしっかり閉まるものを！ 機内の揺れでケースが開いてしまうと、大変なことになります。

実際に、当サイトのユーザーさんからも「機内でコンタクトを外して、メガネに切り替えました！」という声も届いています。 長時間のフライトでは、コンタクトレンズよりもメガネの方が快適に感じる人もいるので、メガネの持参も検討してみてはいかがでしょうか？

睡眠時のコンタクトレンズ：絶対に外しましょう！

睡眠中は絶対にコンタクトレンズを外しましょう。これは鉄則です！ 寝ている間は、目が乾燥しやすく、酸素供給も低下します。コンタクトレンズをつけたまま寝ると、角膜に酸素が行き届かず、角膜潰瘍などの深刻な眼障害を引き起こす可能性があります。これは冗談抜きで危険です！

• ポイント１：清潔なケースと洗浄液を用意！ 使い捨てコンタクトレンズの場合は、新しいレンズに交換しましょう。
• ポイント２：寝る前に必ず洗顔！ メイクをしっかり落としてから、コンタクトレンズを外しましょう。
• ポイント３：コンタクトレンズケースは清潔に保つ！ 毎日、しっかり洗浄し、乾燥させてから保管しましょう。定期的に新しいケースに交換することも大切です。

あるユーザーさんは、旅行中にコンタクトレンズケースをなくしてしまい、大変な思いをしたそうです。予備のケースを持参するのも、安心材料になりますよ。

2週間使い捨てコンタクトレンズの注意点

2週間使い捨てコンタクトレンズを使用とのことですが、旅行中は特に、レンズの清潔さに気を配る必要があります。 毎日きちんと洗浄・消毒を行い、少しでも違和感を感じたら、すぐに新しいレンズに交換しましょう。

旅行中は、普段とは違う環境に身を置くため、目に負担がかかりやすくなります。 万が一、目に異常を感じた場合は、すぐに眼科を受診してください。 旅行前に、念のためかかりつけの眼科医に相談しておくのも良いかもしれませんね。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性も重視しましょう。 信頼できるサイトを選ぶことが大切です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較検討できるよう、情報を提供しています。 ユーザーレビューなども参考に、自分に合ったサイトを選んでみてください。

安心して選べるポイントは、サイトのセキュリティ、個人情報の取り扱い、返品・交換の対応などです。 これらの情報をしっかり確認してから、利用するようにしましょう。