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メガネユーザーでも油断大敵！結膜炎に感染する意外な原因と予防策

結膜炎、つらいですよね…。 私も過去に何度か経験したことがありますが、あのゴロゴロ感と充血、本当に辛いです。特に、友達からうつってしまった…なんていうケースは、ショックも大きいですよね。 質問者さんのように、「メガネなのに！」「インドアなのに！」と驚かれる方も多いと思います。 でも、実はメガネをかけているからといって、結膜炎になるリスクがゼロになるわけではないんです。

メガネユーザーでも結膜炎になる理由

まず、大切なのは「結膜炎は空気感染もする」ということです。 質問者さんのケースのように、友達が結膜炎になって、その後に自分も感染した…という状況は、空気感染の可能性が高いです。 ウイルス性の結膜炎は、くしゃみや咳などによって空気中にウイルスが飛び散り、それを吸い込むことで感染します。 メガネをかけているからといって、ウイルスを完全にシャットアウトできるわけではありません。

さらに、インドア派だからといって安心はできません。 例えば、

* **自宅や職場での空気の乾燥**: 乾燥した空気は、結膜の抵抗力を低下させ、ウイルスや細菌が侵入しやすくなります。
* **不衛生な手の接触**: パソコンやスマホを触った後、目を触る習慣がある場合、ウイルスや細菌が眼に付着する可能性があります。
* **コンタクトレンズ使用者の間接感染**: ご友人を通して間接的に感染する可能性もあります。コンタクトレンズを使用している人が結膜炎にかかり、その人が触れたものから感染するケースも考えられます。

これらの要因が重なると、メガネユーザーでも結膜炎になってしまう可能性があるのです。 「自分は大丈夫」と安易に考えていると、思わぬ感染リスクにさらされることになります。

結膜炎を予防するための具体的な対策

では、どうすれば結膜炎を予防できるのでしょうか？ いくつか具体的な対策をご紹介しましょう。

1. 手洗い・うがいを徹底する

これは基本中の基本ですが、非常に効果的です。 こまめな手洗い、特に外出後や食事前、トイレの後などは必ず行いましょう。 うがいも、ウイルスや細菌の侵入を防ぐのに役立ちます。 石鹸を使って丁寧に洗い、流水で十分にすすぐことを心がけてください。

2. 目を触らないようにする

これは意識的に行う必要があります。 つい無意識に目を触ってしまう癖がある方は、意識的に目を触らないようにする工夫をしましょう。 例えば、目元を触りそうになったら、すぐに手を別の場所に移動させるなど。

3. 部屋の湿度を保つ

乾燥した空気は結膜炎の原因になります。 加湿器を使用したり、こまめに水分補給をしたりして、部屋の湿度を適切に保つようにしましょう。 特に冬場は乾燥しやすいため、注意が必要です。

4. コンタクトレンズを使用する際の注意点

ご友人のように、コンタクトレンズを使用する際は、清潔な状態を保つことが非常に重要です。 レンズの洗浄・消毒をきちんと行い、使用期限を守りましょう。 また、コンタクトレンズを装着する前には必ず手を洗いましょう。

5. 早期発見・早期治療

結膜炎の初期症状に気づいたら、すぐに眼科を受診しましょう。 早期治療を行うことで、症状の悪化を防ぎ、回復を早めることができます。

通販サイトを活用した賢い対策

コンタクトレンズを使用する際は、信頼できる通販サイトを利用することが重要です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較検討できるよう、豊富な情報を提供しています。 ユーザーレビューなども参考に、自分に合ったレンズやケア用品を選んでくださいね。 例えば、高品質な洗浄液や保存液を選ぶことも、結膜炎予防に繋がります。

他のユーザーの工夫

当サイトでは、多くのユーザーから様々な工夫についてご意見を頂戴しています。例えば、「目薬を携帯して、乾燥を感じたらすぐにさす」「マスクを着用して、ウイルスを吸い込まないようにする」「パソコン作業中はこまめな休憩をとる」といった工夫が効果的だと報告されています。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、商品の品質や安全性、そして販売元の信頼性も確認しましょう。 ユーザーレビューやサイトの評判などを参考に、安心して購入できるサイトを選びましょう。