メガネと長年のお付き合い、本当にわかります！私も長年メガネユーザーなので、そのお気持ち、痛いほど共感します。鼻の付け根の跡、特に赤黒いあざのような状態…これは、メガネの圧迫による色素沈着の可能性が高いですね。残念ながら、何十年もかけて蓄積された色素沈着を完全に消すのは難しいかもしれません。でも、諦めるのはまだ早いです！いくつか試せる方法がありますよ。

メガネの跡、なぜできるの？

まず、なぜ鼻の付け根に跡が残るのか、そのメカニズムを理解しておきましょう。メガネのフレームが肌に長時間触れることで、圧迫や摩擦が生じます。これが、皮膚のメラニン色素の生成を促し、色素沈着を引き起こすのです。特に、フレームの素材やデザイン、そして顔の形状によっては、圧迫が集中しやすくなり、赤黒い跡が目立ちやすくなります。左側だけ特に目立つのは、もしかしたらメガネの掛け方や顔の左右差が影響しているのかもしれません。

赤黒い跡を薄くする、具体的な対策

では、具体的な対策を見ていきましょう。すぐに効果が出るものばかりではありませんが、継続することで少しずつ改善が見込めます。

1. メガネの調整

これは一番重要です！実は、メガネのフィッティングが適切でないことが、色素沈着の大きな原因になっている可能性があります。

* **専門家に相談:** 眼鏡店に持っていき、フレームの調整をしてもらいましょう。特に、鼻パッドの位置や角度を調整することで、圧迫を軽減できます。
* **鼻パッドの種類を見直す:** シリコン素材の鼻パッドに変えるのも効果的です。肌への負担が少なく、圧迫による跡を軽減するのに役立ちます。
* **軽いフレームを選ぶ:** フレームの重さが負担になっている可能性もあります。軽い素材のフレームへの変更も検討してみましょう。

2. 肌へのケア

メガネを外した後は、丁寧なケアが大切です。

* **保湿を徹底:** 乾燥した肌は、摩擦の影響を受けやすいため、しっかり保湿しましょう。化粧水やクリームで、鼻の付け根を優しくマッサージしながら保湿ケアを。
* **美白ケア:** メラニン生成を抑える美白成分配合の美容液を使うのも効果的です。
* **マッサージ:** 優しく、円を描くようにマッサージすることで、血行促進を促し、色素沈着の改善に繋がります。ただし、ゴシゴシこすらないように注意してくださいね。

3. メガネの着用時間を見直す

可能であれば、コンタクトレンズの着用時間を長くする、あるいはメガネの着用時間を短くするなど工夫してみましょう。

* **コンタクトレンズを長時間使用できるタイプを選ぶ:** コンタクトレンズの種類によっては、長時間使用できるものもあります。通販サイトでは、レンズのスペックを比較できるので、自分に合ったレンズを探してみてください。
* **休憩時間を作る:** メガネを長時間着用する必要がある場合は、こまめに休憩を取り、鼻の付け根を圧迫から解放しましょう。

4. コンシーラーでカバー

どうしても気になる場合は、メイクでカバーする方法もあります。

* **色補正下地を使う:** 赤みを抑える効果のあるグリーン系のベースメイクを使うと、目立ちにくくなります。
* **コンシーラーでカバー:** 赤黒い跡の部分にコンシーラーを塗布し、自然な肌色に仕上げましょう。

他のユーザーの工夫

実は、コンタクトレンズなびのユーザーさんの中にも、同じ悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。中には、鼻パッドに薄いシリコンシートを貼って圧迫を軽減している方や、フレームと肌の間に絆創膏を貼って摩擦を防いでいる方もいます。もちろん、肌の状態によっては合わない場合もあるので、試す際は少量から始めて様子を見てくださいね。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトでは、レンズの素材や機能、そして価格などを比較検討できます。自分に合ったレンズを選ぶことで、メガネの着用時間を減らすことも可能です。また、多くのサイトでは、初めての方向けのキャンペーンや割引も実施しているので、うまく活用しましょう。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが大切です。サイトの安全性、個人情報の取り扱い、そしてカスタマーサポート体制などを確認しましょう。口コミやレビューも参考にすると、より安心して利用できます。