メガネの度数と頭痛｜フレームサイズや鼻パッドの高さが原因？コンタクトとメガネの度数合わせの秘訣
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メガネの度数と頭痛｜フレームサイズや鼻パッドの高さが原因？コンタクトとメガネの度数合わせの秘訣
メガネを新しくしたのに頭痛がする、しかも以前と同じ度数なのに…それは本当につらいですよね。 コンタクトレンズユーザーで、メガネはサブという方も多いので、このお悩み、実は結構多いんです。 私も過去に似たような経験をしたことがあるので、お気持ちよく分かります。
今回のケース、度数は同じなのに頭痛がする原因はいくつか考えられます。 単に度数が合っていないというだけでなく、フレームサイズや、なんと鼻パッドの高さが影響している可能性もあるんです！ 詳しく見ていきましょう。
フレームサイズと頭痛の関係性
まず、フレームサイズが大きくなったこと。これが頭痛の原因になっている可能性は十分にあります。 フレームが大きくなると、レンズの面積も広がり、それだけ眼球に負担がかかる可能性があるんです。 特に、長時間メガネを着用する場合、この負担は蓄積されて頭痛につながることがあります。 これは、眼球の筋肉の疲労や、レンズの歪みなどが原因として考えられます。
以前快適に使えていたメガネと比較して、今回のメガネはレンズの周辺部までしっかりと視界に入っている状態でしょうか？ 周辺部の歪みによって、眼精疲労や頭痛を引き起こす場合もあります。 特に、高屈折率レンズを使用している場合は、周辺部の歪みが大きくなる傾向があります。
具体的なアドバイス：
* **メガネを試着する際は、長時間かけてみて、違和感がないか確認しましょう。** 数分だけ試着して大丈夫でも、長時間かけていると頭痛がするケースは珍しくありません。
* **可能な限り、複数種類のフレームを試着し、比較検討してみましょう。** 自分に合ったフレームサイズを見つけることが大切です。
* **レンズの周辺部の歪みをチェックしてみましょう。** 歪みが気になる場合は、レンズの種類やフレームのサイズを見直すことを検討しましょう。
鼻パッドの高さ、そして「見え方」への影響
そして、ご自身でも気づかれた「鼻パッドの高さ」。これは非常に重要なポイントです。 鼻パッドの高さが高いと、メガネが鼻から離れた状態になり、レンズと目の距離が変化します。 この距離の変化によって、焦点がずれてしまい、眼精疲労や頭痛を引き起こす可能性があるんです。 これは、度数が合っているにも関わらず、実際には「合っていないように見える」状態になっていることを意味します。
他のユーザーの工夫：
あるユーザーさんは、鼻パッドの高さを調整できるメガネを選んで、自分にとって最適な位置に調整することで、頭痛を解消したそうです。 調整可能な鼻パッドは、メガネ選びの際に注目してみる価値がありますよ！
コンタクトレンズとの関連性
以前、新しいコンタクトレンズを購入した際に、それまで普通に使用していたメガネが頭痛で使用できなくなったという経験も書かれていましたね。これは、コンタクトレンズとメガネの度数に微妙なずれが生じている可能性を示唆しています。 コンタクトレンズは、眼球に直接装着するため、メガネとは異なる見え方になります。 コンタクトレンズの度数が変わると、それに合わせてメガネの度数も調整する必要があるケースがあります。 特に、メガネの使用頻度が低い場合は、このずれに気づきにくい傾向があります。
具体的なアドバイス：
* **コンタクトレンズとメガネの度数を定期的にチェックしてもらいましょう。** 眼科医に相談し、両方の度数を合わせてもらうことが重要です。
* **コンタクトレンズとメガネを交互に使用する場合、それぞれの度数を記録しておきましょう。** これにより、度数の変化に気づきやすくなります。
通販サイトを利用する際のポイント
当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なコンタクトレンズを取り扱っていますが、メガネの通販も検討されている方もいるかもしれません。 通販でメガネを購入する際は、必ず返品・交換の条件を確認しましょう。 また、度数測定サービスを提供しているサイトもありますので、利用を検討してみるのも良いかもしれません。 しかし、最終的には眼科医による検査が重要です。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトでは、様々な情報が掲載されています。口コミやレビューを参考に、自分に合った商品を選びましょう。 また、価格比較サイトなどを活用して、お得に購入することも可能です。 ただし、安さだけで選ぶのではなく、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。
安心して選べるポイント
信頼できるサイトを選ぶには、サイトの運営情報や、顧客対応の体制などがしっかりしているかを確認しましょう。 また、個人情報の保護についても確認しておくことが重要です。
