メガネの度数が強い？コンタクトとメガネの度数差について徹底解説！

メガネを作ったのに、度数が強すぎて違和感がある…お気持ち、よく分かります！ 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのユーザーさんと接しているので、今回の様なご相談は実は珍しくありません。 安心して下さいね。一緒に解決策を探っていきましょう。

メガネとコンタクト、度数に違いが出るのはなぜ？

まず、結論から言うと、メガネとコンタクトレンズの度数が完全に一致するとは限りません。これは、メガネとコンタクトレンズでは、目の前にレンズがある位置が違うためです。

メガネは目の前から数センチ離れたところにレンズがあります。一方、コンタクトレンズは直接角膜の上に装着されます。この距離の違いによって、同じ視力矯正効果を得るためのレンズの度数が変わってくるのです。一般的に、近視の場合はメガネの方が度数が弱く、遠視の場合はメガネの方が度数が強く処方される傾向があります。 今回のケースのように、近視でコンタクトよりメガネの度数が強いのは、よくあるパターンです。

さらに、メガネ屋さんでの視力検査の精度も影響します。コンタクトレンズの処方は眼科医による精密検査に基づいて行われますが、メガネ屋さんでの検査は簡易的な場合が多いです。検査方法や使用する機器の違いによって、多少のずれが生じる可能性があります。

度数の強さ、慣れる？慣れない？

「使っているうちに慣れるか？」というご質問ですが、これは人によって大きく異なります。 中にはすぐに慣れる方もいれば、数週間経っても違和感を覚える方もいます。 強すぎる度数で長時間使用すると、頭痛や吐き気、眼精疲労などの症状を引き起こす可能性もあるため、無理は禁物です。

私の経験上、多くのユーザーさんは、最初の数日は違和感を感じ、徐々に慣れていくケースが多いです。しかし、1週間以上経っても強い違和感や不快感がある場合は、我慢せずにメガネ屋さんへ相談することを強くおすすめします。

メガネ屋さんにレンズ交換を依頼する方法

レンズ交換を依頼する際には、最初にメガネを作った際に説明を受けた保証内容を確認しましょう。多くのメガネ屋さんでは、一定期間内のレンズ交換に対応している場合があります。 また、交換の可否や費用についても、丁寧に説明を受けることが大切です。

具体的な手順としては、まず電話で状況を説明し、交換の可否や必要な手続きについて確認するのが良いでしょう。 その際に、「コンタクトレンズの度数と比べて1.0近く強いと感じている」ということを明確に伝えましょう。 具体的な症状（頭痛、眼精疲労など）も伝えることで、より的確な対応が期待できます。

他のユーザーさんの工夫

「コンタクトレンズなび」では、ユーザー同士の意見交換も活発に行われています。 過去には、度数が強いと感じるユーザーさんが、メガネ屋さんで調整してもらうだけでなく、一時的に使用時間を短くしたり、休憩を挟むなど工夫をして、徐々に慣れるように努力しているケースもありました。

また、別のユーザーさんは、度数の強いメガネを長時間使用せずに、近距離作業用として使い分け、遠距離用のメガネは別の度数で作り直すという方法をとっていました。 これは、状況に応じてメガネを使い分けることで、負担を軽減する効果的な方法です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを利用して、価格やサービス内容を比較検討し、自分に合ったサイトを見つけることをお勧めします。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、眼科医による定期的な検査が不可欠です。 コンタクトレンズは、目の健康に直接影響を与えるため、自己判断で度数を変更したり、使用を続けるのは危険です。 眼科医の指示に従い、適切なケアを行うことで、快適で安全なコンタクトレンズライフを送ることができます。

メガネの度数に違和感を感じたら、決して無理をせず、メガネ屋さんや眼科医に相談しましょう。 快適な視生活を送るために、適切な対応を心がけてください。