メガネのレンズが青みがかって見えるのはなぜ？コンタクトとの併用も大丈夫？

メガネのレンズが青みがかって見える、とのこと。ご心配ですね！ 実は、レンズの色付きは、種類によって様々なんです。 十数年ぶりのメガネ着用、そして目の疲れ…様々な要因が重なっている可能性がありますので、一つずつ確認していきましょう。

メガネレンズの色付きについて

まず、レンズが本当に青みがかっているのか、確認してみましょう。 明るい場所で、レンズを様々な角度から見てみてください。 光の反射や、フレームの色がレンズに影響を与えている可能性もあります。 もし、特定の角度でしか青みがかって見えない場合は、光の反射による錯覚かもしれません。

しかし、どの角度から見ても青みがかった色味が残る場合は、レンズコーティングやレンズ素材そのものの特性による可能性があります。

* **ブルーライトカットレンズ:** 近年、デジタル機器からのブルーライトを軽減するレンズが人気です。これらのレンズは、わずかに青みがかった色味に見えることがあります。これは、ブルーライトをカットするためのコーティングによるもので、異常ではありません。
* **UVカットレンズ:** 紫外線カット機能を持つレンズも、ごくわずかに色付きがある場合があります。これも、紫外線をカットするためのコーティングによるもので、問題ありません。
* **レンズの着色:** 意図的に色付けされたレンズもあります。ファッション性や、特定の用途（例えば、スポーツ用など）のために、レンズに色味が付けられているケースがあります。

もし、レンズの色味が気になるようでしたら、購入した眼鏡店に相談することをお勧めします。 専門家であれば、レンズの種類や特性を正確に教えてくれるでしょう。 「レンズの色味が気になります。これはどのようなレンズですか？」と尋ねてみましょう。

コンタクトレンズとの併用について

コンタクトレンズとメガネの併用は、全く問題ありません。 多くのユーザーが、状況に応じて使い分けています。 例えば、

* 長時間のパソコン作業時はメガネ、外出時はコンタクト
* 運転時はメガネ、普段使いはコンタクト
* スポーツ時はコンタクト、読書時はメガネ

など、それぞれの視力状態や用途に合わせて使い分けることで、目の負担を軽減できます。

ただし、コンタクトレンズとメガネの度数が大きく異なる場合は、使い分けに注意が必要です。 度数が大きく違うと、目のピント調節に負担がかかり、疲れやすくなる可能性があります。 もし、度数に不安がある場合は、眼科医に相談することをお勧めします。

目の疲れへの対処法

メガネをかけていると、目が疲れることがあります。特に十数年ぶりの着用であれば、なおさらです。 目の疲れを軽減するために、以下の点に注意してみましょう。

* **適切な休憩:** 長時間メガネをかけている場合は、こまめな休憩を取りましょう。 遠くの景色を見たり、目を閉じたりすることで、目の筋肉をリラックスさせることができます。
* **正しい着用方法:** メガネがずれていたり、締め付けが強すぎたりすると、目の疲れにつながります。 正しい位置で、適切な締め付けで着用しましょう。
* **目の周りのマッサージ:** 目の周りの筋肉をほぐすマッサージも効果的です。 優しくマッサージすることで、血行が促進され、目の疲れが軽減されます。
* **栄養バランスの良い食事:** 目の健康には、栄養バランスの良い食事が大切です。 ビタミンAやルテインなどを含む食品を積極的に摂取しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較や豊富な品揃えが魅力です。 しかし、初めて利用する場合は、不安もつきものです。

* 信頼できるサイトを選ぶ：口コミやレビューを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトも活用してみてください。
* 個人情報保護の確認：サイトのプライバシーポリシーをよく確認し、個人情報の取り扱いについて確認しましょう。
* 返品・交換の条件を確認：万が一、商品に問題があった場合の返品・交換の条件を確認しておきましょう。

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、自分の目の状態をよく理解し、適切なレンズを選ぶことが大切です。 必要に応じて眼科医に相談し、最適なレンズを選びましょう。