メガネからコンタクトデビュー、おめでとうございます！…と言いたいところですが、卒業式を控えて目の痒みで悩んでいるとのこと、とても心配ですね。 「もだえ苦しむほどではないけれど気になる」という微妙な痒み…まさに、経験者の方も多いのではないでしょうか。 原因を探って、卒業式を快適に過ごせるよう、一緒に考えていきましょう！

## コンタクト装着時の痒みの原因を探る！

コンタクトレンズ装着時の痒み、原因は様々です。 いくつか可能性を挙げて、一つずつ見ていきましょう。

### 1. レンズと目の相性が悪い？

これは一番可能性が高いですね。 コンタクトレンズは、目の形や大きさにぴったり合うことが理想です。 合わないレンズだと、レンズが目に擦れて痒みを引き起こすことがあります。 特に、初めてコンタクトを使用する際は、レンズの種類や度数、素材など、様々な組み合わせを試してみる必要があります。 今回、使い捨てではないタイプのレンズを使用とのことですが、レンズのカーブや直径（BC/DIA）があなたの目に合っていない可能性があります。 2週間後に眼科を受診する予定とのことですが、そこでしっかりと相談し、レンズのフィッティングを調整してもらうのが重要です。

具体的なアドバイスとしては、眼科医に相談する際に、今回の痒みの症状を詳しく説明することです。 「どのくらいかゆいか」「いつからかゆいか」「どんな時にかゆいか」などを具体的に伝えることで、より的確な診断と処方を受けることができます。 また、現在使用しているレンズのパッケージに記載されているBC/DIAなどの情報をメモしておくと、スムーズに相談できますよ。

### 2. ケア用品との相性？

保存液が「こすり洗い不要タイプ」とのことですが、それでも、保存液自体に含まれる成分に反応して痒みが起こる可能性はあります。 これは、アレルギー反応の一種かもしれません。 他のユーザーさんの中には、保存液を変えただけで痒みが改善された方もいます。 ２週間後の受診時に、この点についても相談してみましょう。 もしかしたら、別のメーカーの保存液を試してみるのも良いかもしれません。ただし、自己判断で安易に変えるのではなく、眼科医に相談の上で変更することをお勧めします。

### 3. 乾燥？

コンタクトレンズは、目の表面を覆うため、どうしても目の乾燥を招きやすくなります。 特に、卒業式のように、緊張したり、長時間室内にいると、エアコンの風などで目が乾燥しやすくなります。 目薬で症状が少しマシになるのは、乾燥が原因の一つである可能性を示唆しています。

具体的なアドバイスとしては、こまめな点眼が効果的です。 ただし、防腐剤無添加の目薬を選ぶことをお勧めします。 防腐剤が入った目薬は、頻繁に使うと逆に目に負担をかける可能性があります。 また、意識的にまばたきをする回数を増やすことも有効です。 パソコン作業などで目が乾きやすい方は、この方法を実践している人が多いですよ。

### 4. その他：花粉やハウスダストなど

花粉症ではないとのことですが、ハウスダストやペットの毛など、目のかゆみを引き起こす可能性のあるアレルゲンが、レンズに付着している可能性もゼロではありません。 レンズの洗浄をしっかり行う、または、新しいレンズに交換することを検討してみましょう。

## 卒業式までにできること

明日が卒業式とのことですので、まずは目の乾燥対策に重点を置きましょう。

* こまめな点眼：防腐剤無添加の目薬を携帯し、こまめに点眼しましょう。
* 意識的なまばたき：意識的にまばたきをする回数を増やしましょう。
* 休憩：長時間コンタクトを装着する場合は、こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。
* メガネの用意：万が一、痒みが我慢できない場合は、メガネを持参しておきましょう。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類の豊富さから非常に便利ですが、眼科医の処方箋に基づいて購入することが大切です。 また、信頼できるサイトを選ぶことも重要です。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なサイトを比較し、安心して購入できるサイト選びをサポートしています。 レビューなども参考に、自分に合ったレンズやサイトを見つけてみてください。

安心して選べるポイントは、サイトのセキュリティ、個人情報の取り扱い、返品・交換の対応などを確認することです。 不明な点があれば、サイトに問い合わせて確認しましょう。