プールや海で泳ぐとき、コンタクトレンズはどうすればいいの？視力悪くて困る！

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。夏本番！海やプールで思いっきり楽しみたいけど、視力が悪いとちょっと不安ですよね。 眼鏡をつけたまま泳ぐのはもちろん危険ですし、コンタクトレンズもそのままでは…と心配になりますよね。 今回は、視力に不安を抱えながら水に親しみたい皆さんに向けて、プールや海でのコンタクトレンズの扱い方について、詳しく解説していきます。

眼鏡・コンタクトレンズと水泳の両立は難しい！

まず結論から言うと、通常のコンタクトレンズをつけたまま泳ぐのはおすすめしません。 理由はいくつかあります。

* **レンズが外れる可能性が高い**: 水圧や水の抵抗でレンズがずれたり、最悪の場合、外れてしまう可能性があります。 せっかくの楽しい時間が台無しになるだけでなく、レンズが見つからなくなってしまうと大変です。
* **感染症のリスク**: プールや海の水には、様々な細菌やウイルスが含まれています。 レンズが汚染されると、眼の感染症にかかるリスクが高まります。 これは、コンタクトレンズの種類に関わらず、大きなリスクです。
* **視界の悪化**: 水中でレンズが曇ったり、視界がぼやけたりすることもあります。 安全に泳ぐためには、クリアな視界が不可欠です。

眼鏡に関しても、水に濡れると視界が悪くなるだけでなく、最悪の場合、顔に当たって怪我をする可能性もあります。

プールや海で泳ぐ際のコンタクトレンズ対策３選

では、どうすれば良いのでしょうか？いくつか対策を提案します。

1. **使い捨てコンタクトレンズを１日使い切りで利用する（そして捨てる）**

　これは、最も手軽で安全な方法です。 泳いだ後は、必ずレンズを捨てて新しいレンズに交換しましょう。 多少コストはかかりますが、眼の健康を考えると、最もおすすめの方法です。 ただし、必ず使い捨てのワンデータイプを使用してくださいね。 多焦点レンズや乱視用レンズなど、様々なワンデータイプがありますから、自分の目に合ったものを選んでください。当サイトでは、各メーカーのワンデーレンズを比較検討できますので、ぜひ活用してみてください。

2. **スイミングゴーグルと併用する**

　視力がそれほど悪くない方は、度付きスイミングゴーグルを利用するのも良いでしょう。 ゴーグルの中に水が入り込まないように注意し、使用後は必ず洗浄・乾燥しましょう。 度付きゴーグルは、通販サイトでも購入できますが、自分の視力に合った度数を正確に測ることが大切です。 購入前に視力検査を受けて、適切な度数のゴーグルを選びましょう。

3. **コンタクトレンズを外して泳ぐ**

　視力がそれほど悪くなく、水中で多少見えにくくても問題ない場合は、コンタクトレンズを外して泳ぐのも一つの方法です。 ただし、水中で何か危険な物にぶつかったり、他の泳者と接触したりするリスクを考慮する必要があります。

他のユーザーの工夫：

当サイトのユーザーレビューでは、海やプールで泳ぐ際に、防水ケースにコンタクトレンズを入れて持ち歩いている方がいらっしゃいました。 レンズを外した際に、安全に保管できる方法として参考になります。 また、使い捨てコンタクトレンズを予備で何枚か持参し、万が一レンズが外れた場合に備えている方もいます。

通販サイトを賢く活用しよう！

コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利ですよね。 様々な種類のレンズを比較検討でき、価格も比較しやすいです。 しかし、通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性**: 正規品を取り扱っている信頼できる販売元を選びましょう。
* **価格比較**: 複数のサイトで価格を比較し、最もお得なサイトを選びましょう。
* **レビューの確認**: 他のユーザーのレビューを確認し、レンズの品質や使い心地などを確認しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ、安心して選べるポイント

* 複数サイトで比較検討する：価格やサービス内容を比較することで、自分に最適なサイトを見つけられます。
* ユーザーレビューを参考にする：多くのユーザーの意見は、商品の良し悪しを知る上で非常に役立ちます。
* 販売元の情報を確認する：会社概要や連絡先などを確認し、信頼できる販売元であることを確かめましょう。
* 初めての場合は、少量購入から始める：自分に合うレンズかどうかを確認してから、まとめて購入する方が安心です。

水泳を楽しむためには、安全対策が何よりも大切です。 今回ご紹介した方法を参考に、快適で安全な水泳ライフを送ってください！