こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。水泳指導をしながら、視力矯正も両立するって、なかなか大変ですよね！ 「コンタクトレンズを付けてプールで指導しているの？」というご質問、多くの視力の悪いインストラクターさんが抱える疑問だと思います。今日は、この疑問を徹底的に解決していきましょう！

プールとコンタクトレンズ：意外な落とし穴と安全な選び方

結論から言うと、コンタクトレンズを装着してプールでの指導を行うことは、必ずしも安全とは言えません。 もちろん、多くのインストラクターさんがコンタクトレンズを使用しているのは事実です。しかし、その選び方や注意点、そして万が一の時の対処法を理解していないと、危険を伴う可能性があります。

プールでのコンタクトレンズ使用の危険性

プール水には、塩素などの消毒剤や、汗、体液、髪の毛など、様々な不純物が含まれています。これらの物質がコンタクトレンズに付着し、眼への感染症リスクを高める可能性があるのです。 特に、ハードコンタクトレンズは、汚れがレンズ表面に付着しやすく、眼への負担が大きくなります。ソフトコンタクトレンズでも、しっかり洗浄・消毒を行わないと、細菌が繁殖し、角膜炎などの原因となる可能性があります。

さらに、プールでの激しい動きや、水圧によってコンタクトレンズがずれたり、外れたりするリスクも無視できません。レンズが眼球に傷をつけたり、失明につながるような事態も、決して他人事ではありません。

安全にコンタクトレンズを使用するための３つのポイント

では、どうすればリスクを最小限に抑えられるのでしょうか？ ３つのポイントに絞って解説します。

1. **適切なコンタクトレンズを選ぶ:** ハードコンタクトレンズは、プールでの使用には不向きです。ソフトコンタクトレンズの中でも、使い捨てタイプ（1日使い捨て）が最も安全です。毎日交換することで、汚れや細菌の蓄積を防ぐことができます。 当サイトでは、様々な使い捨てコンタクトレンズを価格や特徴で比較できますので、ぜひ活用してみてください。

2. **徹底的な洗浄と消毒:** 使い捨てタイプであっても、プールに入る前には必ず、コンタクトレンズを清潔な状態に保つ必要があります。 洗浄液と消毒液をきちんと使い分け、メーカーの指示に従って丁寧に洗浄・消毒を行いましょう。 中には、プール後も洗浄・消毒が必要なレンズもありますので、必ずパッケージの指示を確認してくださいね。

3. **ゴーグルの着用は必須！:** これは、コンタクトレンズを使用するしないに関わらず、プールに入る際の鉄則です。 ゴーグルは、プール水を眼から守るだけでなく、コンタクトレンズがずれたり、外れたりするのを防ぐ効果も期待できます。 曇りにくいタイプのゴーグルを選ぶと、指導中の視界も確保できますよ。 あるユーザーさんは、度付きゴーグルを使用することで、コンタクトレンズなしで指導しているそうです！

他のインストラクターさんの工夫

当サイトには、多くのインストラクターさんからの口コミが寄せられています。 中には、「プールに入る前と後には必ず、コンタクトレンズを新しいものに取り替えている」という方もいます。 また、「指導中は、度付きゴーグルと併用することで、コンタクトレンズへの負担を軽減している」という声もありました。 これらの工夫は、安全にコンタクトレンズを使用するための良い例と言えるでしょう。

通販サイトを賢く活用しよう！

コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。 当サイトでは、様々なメーカーのコンタクトレンズを価格比較できます。 定期購入を利用すれば、割引価格で購入できるだけでなく、買い忘れを防ぐこともできます。 また、送料無料のキャンペーンなども活用することで、経済的な負担を軽減できます。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 価格だけでなく、レンズの素材や機能、着け心地なども比較検討しましょう。
* レビューを参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。
* 定期購入やまとめ買いなどを利用して、コストを抑えましょう。
* 複数のサイトを比較して、最安値を探しましょう。

安心して選べるポイント

* 信頼できる大手通販サイトを選びましょう。
* 個人情報保護の体制がしっかりしているか確認しましょう。
* 返品・交換の対応がしっかりしているか確認しましょう。

安全に、そして快適に指導を行うために、適切なコンタクトレンズ選びと、日々のケアを心がけてください。 少しでも不安を感じたら、眼科医に相談することをお勧めします。