プールでコンタクトが外れそうになったら？初心者向け対処法と安全な選び方

コンタクトレンズ初心者さん、プールでのコンタクトレンズ、確かに心配ですよね！眼科医の先生のおっしゃる通り、プールは雑菌も多いですし、コンタクトレンズが外れてしまうと、失くしたり、目に傷がついたりするリスクもあります。 でも、焦らないでください。 「コンタクトレンズなび」管理人として、安全にプールを楽しむためのアドバイスをさせていただきます。

絶対にやってはいけないこと：水で目をぱちぱちさせるのは危険！

結論から言うと、水（プール水を含む）で目をぱちぱちさせてコンタクトレンズを外すのは、絶対にやめましょう！ プール水は、塩素消毒されているとはいえ、様々な細菌やウイルスが含まれている可能性があります。 目をこすったり、水で目を刺激することで、これらの雑菌が目に侵入し、角膜炎などの深刻な眼病を引き起こす危険性があるんです。 洗浄液についても同様です。洗浄液はレンズを洗浄するためのもので、眼球を洗浄する目的のものではありません。

これは、決して大げさな話ではありません。 過去に、当サイトにも「プールでコンタクトが外れてしまい、目を洗ってから眼科を受診したら角膜炎になっていた」という相談が寄せられたことがあります。 軽視できないリスクなのです。

プールでのコンタクトレンズ、安全に楽しむための３つのステップ

では、どうすれば安全にプールを楽しめるのか？ ３つのステップで解説します。

ステップ１：しっかりフィットするコンタクトレンズを選ぶ

まず重要なのは、自分にぴったりのコンタクトレンズを選ぶことです。 メニコンの1dayタイプを使用とのことですが、レンズのサイズやBC（ベースカーブ）が合っていないと、ずれやすく外れやすくなります。 もし、いつも外れやすいと感じているなら、眼科医に相談して、よりフィットするレンズを処方してもらうことをおすすめします。当サイトでは、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できますので、自分に合ったレンズ選びの参考として活用してみてください。レンズの選び方について、より詳しい情報を知りたい方は、「コンタクトレンズ選びの完全ガイド」もご参照ください。（※架空のページです）

ステップ２：プールに入る前にコンタクトレンズを外す

これが一番安全です。 どうしても外すのが苦手とのことですが、練習してみましょう。 鏡を見ながら、ゆっくりと外す練習をしたり、指先に潤滑剤を塗布するのも有効です。 最初は時間がかかっても大丈夫。 焦らず、安全に外すことを優先しましょう。 もしどうしても難しい場合は、スイミングゴーグルを着用することを検討しましょう。

ステップ３：万が一外れてしまったら…

万が一、プールの中でコンタクトレンズが外れてしまったら、絶対に目をこすらず、すぐにプールから上がりましょう。 そして、清潔なタオルで目を拭き、眼科を受診してください。 コンタクトレンズを無理に探そうとせず、眼科医の指示を仰ぎましょう。

他のユーザーの工夫：コンタクトレンズケースを工夫！

当サイトのユーザーさんの中には、コンタクトレンズケースを防水性の高いものに変えたり、レンズケースに名前を書いて紛失防止に努めている方もいらっしゃいます。 小さな工夫ですが、安心感を高める効果がありますよ。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 サイトの運営会社情報や、個人情報の取り扱いについてしっかり確認しましょう。 また、価格だけでなく、配送スピードや返品・交換の対応などもチェックしておくと安心です。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較しているので、ぜひ参考にしてください。

安心して選べるポイント

* 正規品を取り扱っているか
* 個人情報の取り扱いが適切か
* カスタマーサポートが充実しているか
* 返品・交換の対応が明確にされているか

これらの点をチェックすることで、安心してコンタクトレンズを購入できます。