パソコン用メガネで視力矯正＆ブルーライトカットは可能？コンタクトユーザー向け解説

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。毎日パソコンとにらめっこ…そんなあなたのお悩み、よく分かります！ ブルーライトカットメガネと視力矯正、そしてコンタクトレンズとの併用… 確かにややこしいですよね。一つずつ丁寧に解説していきますね。

質問1：視力矯正とブルーライトカットを兼ね備えたメガネは作れる？

はい、もちろん可能です！ 視力矯正とブルーライトカット機能を同時に備えたメガネは、多くの眼鏡店で作成できます。 レンズ選びの際に「ブルーライトカットレンズ」を指定すればOKです。 度数はあなたの視力に合わせて処方されますので、ご安心ください。

ただし、レンズの種類によってブルーライトカットの性能や価格が異なるので、お店の方とよく相談しましょう。 例えば、ブルーライトカット率が高いレンズは、少し値段が高くなる傾向があります。 予算と、どれくらいのブルーライトカット効果を求めるかによって最適なレンズを選んでいただけます。 「長時間のパソコン作業が多いので、しっかりカットしてくれるレンズがいい」とか、「予算は抑えたいけど、ある程度の効果は欲しい」など、具体的な希望を伝えることが重要です。

質問2：パソコン用メガネを常に使用すると体に影響はある？

常にパソコン用メガネを使用することによる直接的な健康被害は、今のところ報告されていません。 ただし、メガネの種類によっては、レンズの歪みによって目の疲れや頭痛を引き起こす可能性もゼロではありません。 特に、安価なブルーライトカットメガネの中には、光学的に劣るものもあるため注意が必要です。

もし、パソコン用メガネを長時間使用して目が疲れたり、頭痛がしたりする場合は、一度眼科医に相談することをおすすめします。 また、パソコン作業中はこまめな休憩も大切です。 20分作業したら5分休憩、といった具合に、目を休ませる時間を意識的に設けることで、目の負担を軽減できます。 これは、パソコン用メガネを使用するしないに関わらず、非常に重要なポイントです。

質問3：コンタクト使用時を考慮せず、東急ハンズやロフトのメガネで代用できる？

これは、残念ながらおすすめできません。 東急ハンズやロフトで販売されているメガネは、主に度数なしのファッションアイテムとして販売されているものが多く、視力矯正を目的としたものではありません。 視力矯正が必要なあなたが、度数なしのメガネを使用すると、目のピント調節に負担がかかり、かえって目が疲れてしまう可能性があります。 長時間の使用は、視力低下にも繋がる可能性も否定できません。

コンタクトレンズを外して使用する前提であれば、視力に合った度数のメガネを作成することが重要です。 東急ハンズやロフトで売られているメガネは、あくまで「度数なし」のファッションアイテムとして捉え、視力矯正には専門の眼鏡店を利用することを強くおすすめします。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトでは、メガネも取り扱っているところがあります。 サイトによっては、レンズの種類やブルーライトカット率などの情報が詳しく掲載されているので、比較検討する際に役立ちます。 また、レビューなども参考にすると、ユーザーのリアルな意見を知ることができ、自分に合ったメガネ選びに繋がります。 ただし、通販サイトで購入する際は、返品・交換の条件などを事前に確認しておきましょう。

安心して選べるポイント

メガネを選ぶ際には、信頼できる眼鏡店や、しっかりとした品質管理体制のある通販サイトを選ぶことが大切です。 レンズの品質はもちろん、アフターサービスもしっかりしているかどうかも確認しましょう。 もし、何か問題があった場合に適切な対応をしてくれるかどうかは、安心してメガネを使用していく上で重要なポイントです。