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ハードコンタクト＆水泳：ゴーグル着用で大丈夫？度数入りゴーグルの選択肢も！

ハードコンタクトレンズに替えて、水泳の授業への参加を検討中とのこと。ワンデーソフトコンタクトではゴーグル着用で問題なかったとのことですが、ハードコンタクトの場合、少し状況が変わってきます。結論から言うと、ハードコンタクトレンズを装着したまま水泳をするのは、おすすめしません。

ハードコンタクトと水泳：なぜ危険なのか？

ワンデーソフトコンタクトとハードコンタクトでは、レンズの素材や構造、そして目のへのフィット感が大きく異なります。ワンデーソフトコンタクトは、比較的柔らかく、目に密着しないため、ゴーグルをしっかり着用していれば、水が入りにくく、レンズがずれにくいというメリットがあります。

しかし、ハードコンタクトレンズは、その名の通り硬く、目にしっかりとフィットします。このフィット感が、実は水泳においてリスクを高める要因となります。

* レンズのズレや脱落のリスク：ハードコンタクトは、激しい動きによってレンズがずれたり、最悪の場合、脱落する可能性があります。プールにレンズが落ちてしまうと、取り戻すのが困難なだけでなく、衛生面でも大きな問題となります。
* 感染症のリスク：プール水には、様々な細菌やウイルスが含まれている可能性があります。ハードコンタクトがずれたり、脱落したりした場合、これらの病原体が直接目に触れるリスクが高まり、角膜炎などの感染症を引き起こす可能性があります。
* レンズの破損：プールサイドやプール底でレンズが損傷する可能性も考えられます。

度付きゴーグルの選択肢

裸眼での視力が15cm先もボヤけるほどとのことですので、水泳の授業への参加には度付きゴーグルが必須です。幸い、現在では様々なメーカーから度付きゴーグルが販売されています。通販サイトでも、度数やフレームの種類、価格帯など、豊富な選択肢が揃っています。

「コンタクトレンズなび」では、レンズの選び方だけでなく、ゴーグル選びのアドバイスもできるよう、様々な情報収集に努めています。例えば、ユーザーレビューを参考に、レンズのフィット感や曇り具合、耐久性などをチェックできます。他ユーザーの口コミは、実際に使用した人の生の声なので、非常に参考になりますよ。

具体的なアドバイスと通販サイト活用術

水泳の授業にどうしても参加したい場合は、度付きゴーグルの購入を強くお勧めします。

1. 度付きゴーグルの購入

* 視力検査：正確な度数を把握するために、眼科医による視力検査を受けましょう。
* 通販サイトの活用：「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、自分に合った度付きゴーグルを見つけましょう。価格や機能、デザインなどを比較検討し、レビューも参考にすると良いでしょう。
* 試着の有無：通販サイトによっては、試着サービスを提供している場合もあります。購入前に試着できるか確認しましょう。
* ゴーグルの素材：シリコン素材のゴーグルは、肌触りが良く、水漏れしにくいのでおすすめです。

2. 水泳授業への参加

* ゴーグルの装着：授業前にゴーグルをしっかり装着し、水が入らないように確認しましょう。
* 激しい動きは控えめに：激しい動きは、レンズがずれる可能性を高めますので、無理のない範囲で参加しましょう。
* 違和感を感じたら中断：レンズに違和感を感じたら、すぐに水泳を中断し、ゴーグルを外して目を確認しましょう。

3. その他の工夫

* コンタクトレンズケースの携帯：万が一、レンズが外れた場合に備えて、予備のコンタクトレンズとケースを携帯しましょう。
* プール後のケア：水泳後は、必ずコンタクトレンズを洗浄・消毒しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際には、価格だけでなく、販売店の信頼性や顧客対応も重要なポイントです。レビューや評価などを参考に、安心して購入できるサイトを選びましょう。また、返品・交換の条件なども事前に確認しておくと安心です。

安心して選べるポイント

* 信頼できる販売店を選ぶ
* 豊富な商品情報とユーザーレビューを確認する
* 返品・交換の条件を確認する
* 疑問点は問い合わせ窓口で確認する

今回のケースのように、ハードコンタクトと水泳の組み合わせにはリスクが伴います。安全を第一に考え、度付きゴーグルの使用を検討することをお勧めします。 少しでも不安があれば、眼科医に相談することも忘れないでくださいね。